Nowość

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	WN PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	298
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Psychofizjologia życia codziennego Grajek Mateusz, Jurys Tomasz

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu Ishida Sanae

97,63 zł

Psychofizjologia życia codziennego Grajek Mateusz, Jurys Tomasz

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

74,63 zł

Psychofizjologia życia codziennego Grajek Mateusz, Jurys Tomasz

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

77,63 zł

Inni klienci wybierają również

Książka

44,36 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dysleksja 11-13 lat

Agnieszka Bala

Książka

55,75 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dysleksja 7-8 lat

Agnieszka Bala

Kołakowski i poszukiwanie pewności - Hubert Czyżewski

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kołakowski i poszukiwanie pewności

Hubert Czyżewski

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga - Paweł Zych, Witold Vargas

Książka

53,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga

Paweł Zych, Witold Vargas

Filozofia przypadku Kosmiczna fuga z preludium i codą - Michał Heller

Książka

30,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Filozofia przypadku Kosmiczna fuga z preludium i codą

Michał Heller

Książka

38,99 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśli

Seneka

Techniki terapii psychodynamicznej Praca nad emocjami w relacji terapeutycznej - Maroda Karen J.

Książka

58,30 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki terapii psychodynamicznej Praca nad emocjami w relacji terapeutycznej

Maroda Karen J.

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik - Attwood Tony

Książka

65,23 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik

Attwood Tony

Uczę się czytać pisać i liczyć Część 1 Karty pracy dla uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi - Tanajewska Alicja, Naprawa Renata

Komunikacja terapeutyczna - Wachtel Paul L.

Książka

51,61 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Komunikacja terapeutyczna

Wachtel Paul L.

O książce Psychofizjologia życia codziennego

Ciało i umysł stanowią nierozerwalną całość. Nie ma zjawisk psychicznych bez ich materialnego, cielesnego korelatu i nie ma procesu fizjologicznego, który pozostawałby całkowicie obojętny dla psychiki. Rozumiejąc te powiązania, możemy prowadzić zdrowsze, świadome i bardziej harmonijne życie. Naucz się rozpoznawać sygnały z ciała świadczące o stresie, stosować techniki regulacji i dzięki temu uczyń stres swoim sprzymierzeńcem w rozwoju i adaptacji. Dowiedz się, jak emocje manifestują się w ciele i jak stan ciała wpływa na doświadczane emocje. Wróć do podstaw – dowiedz się, jak prawidłowy oddech, postawa ciała i regularna aktywność fizyczna sprzyjają zdrowiu psychicznemu. Zadbaj o zdrowy sen – fundament prawidłowego funkcjonowania ciała i umysłu. Wprowadź do swojego planu dnia zdrowie nawyki, by każdy jego element wspierał regenerację, równowagę i dobrostan. Przekonaj się, że gdy ciało i umysł mówią wspólnym głosem, seksualność staje się naturalnym, pozytywnym elementem ludzkiego życia, dającym radość, poczucie bliskości i spełnienie. Dowiedz się, jakie są zależności między żywieniem a zdrowiem psychicznym i wykorzystaj tę wiedzę dla lepszego samopoczucia. Integracja ciała i umysłu to filar zdrowia. Pozwala bowiem prowadzić dobre życie – życie, w którym doświadczenia psychiczne i fizyczne nie są w konflikcie, lecz wzajemnie się uzupełniają, prowadząc do poczucia pełni i harmonii.

Podobne do Psychofizjologia życia codziennego

Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji - Markind Samuel

Książka

64,59 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji

Markind Samuel

Jak pokonać wypalenie zawodowe - Mike McKinney

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać wypalenie zawodowe

Mike McKinney

Książka

41,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w poszukiwaniu siebie

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

O schizofrenii bez strachu - Parzuchowska-Tercz Katarzyna

Książka

33,86 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O schizofrenii bez strachu

Parzuchowska-Tercz Katarzyna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne - Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

80,28 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne

Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

31,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikropraktyki

Susman Eli

Wracam do gry. Jak odzyskać swoje miejsce na rynku pracy - Katarzyna Niezgoda

Książka

34,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wracam do gry. Jak odzyskać swoje miejsce na rynku pracy

Katarzyna Niezgoda

Książka

57,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O sztuce umierania

Andrzej Zwoliński

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat - Greger Michael H. dr

Książka

65,50 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat

Greger Michael H. dr

Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom - Irvin D. Yalom

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom

Irvin D. Yalom

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

39,98 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Odkrywcy własnych światów - Wiśniewski Artur Dr n. med.

Książka

56,53 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywcy własnych światów

Wiśniewski Artur Dr n. med.

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej? - Papernow P.L.

Książka

86,47 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej?

Papernow P.L.

Przestań być grzeczna. Jak pokonać lęk przed konfliktem - Adrian Olesiak, Dominika Olesiak

Książka

29,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań być grzeczna. Jak pokonać lęk przed konfliktem

Adrian Olesiak, Dominika Olesiak

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie - Margherita Spagnuolo-Lobb

Książka

73,95 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie

Margherita Spagnuolo-Lobb

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben

Książka

37,83 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”

Yalom Ben

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD - Opracowanie Zbiorowe

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD

Opracowanie Zbiorowe

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

Książka

35,86 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Książka

10,62 zł

10,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa

Hagin Kenneth E.

Obudź swoje zdolności parapsychiczne - Debbie Malone

Książka

38,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź swoje zdolności parapsychiczne

Debbie Malone

Książka

29,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać emocje

Andrea Harm

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi - Tomasz Sędzimir

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi

Tomasz Sędzimir

Wielka księga wielkich emocji. Zabawy i ćwiczenia, które rozwiną inteligencję emocjonalną u dzieci - Katz Rachael

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga wielkich emocji. Zabawy i ćwiczenia, które rozwiną inteligencję emocjonalną u dzieci

Katz Rachael

Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiany ludzkiego ciała

Gavin Francis

Koniec samotności - Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Książka

46,47 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec samotności

Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Biologiczne podstawy psychologii - Kalat James W.

Książka

161,37 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologiczne podstawy psychologii

Kalat James W.

Atlas emocji, które budują i niszczą. Zanim uciszysz to, co czujesz - Joanna Adamiak

Książka

34,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas emocji, które budują i niszczą. Zanim uciszysz to, co czujesz

Joanna Adamiak

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Szczegółowe informacje na temat książki Psychofizjologia życia codziennego

Wydawnictwo:	WN PWN
EAN:	9788301250010
Autor:	Grajek Mateusz, Jurys Tomasz
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	298
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-08-12