Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	288
Format:	16.0x23.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce ADHD jest super Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu

Bestseller New York Timesa! Nieustająco pozytywna, pełna mądrości, łatwa w lekturze książka! dr Stephen P. Hinshaw, profesor psychologii, Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley ADHD potrafi być przerażające - każdy dzień może się stać skrajnie trudnym wyzwaniem. To dlatego, że mózg osoby z ADHD działa inaczej. Nie trzeba z tym walczyć! O wiele mądrzej jest potraktować ADHD jak supermoc i codziennie korzystać z pokładów kreatywności, ze zdolności do hiperskupienia i z mnóstwa energii. Oto wyjątkowa książka, specjalnie napisana tak, by przemówiła do osoby z mózgiem ADHD. Jest odświeżająco szczera, zabawna i pełna praktycznych wskazówek, jak lepiej zrozumieć swój mózg i czerpać z jego wyjątkowych talentów. Dowiesz się, jak się mierzyć z wyzwaniami ADHD i jak odnajdywać równowagę w trudnych chwilach. Poznasz techniki i strategie, które pozwolą Ci poprawić związki z innymi i inaczej spojrzeć na tę wyjątkową cechę. Znajdziesz tu również quizy, bingo ADHD, listy dziesięciu ulubionych piosenek i filmów ADHD-owca, a także odę do spodni bojówek! Odzyskaj swoje szczęście i żyj na pełnych obrotach!

Szczegółowe informacje na temat książki ADHD jest super Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328924284
Autor:	Penn i Kim Holderness
Tłumaczenie:	Olga Kwiecień
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	288
Format:	16.0x23.5cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-07-05
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Inni klienci wybierają również

Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu - Tracy Otsuka

Książka

33,79 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu

Tracy Otsuka

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

30,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania - Leslie Kaminoff

Książka

80,52 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Leslie Kaminoff

Zaburzenia odżywiania. Jak zwyciężyć z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się - Dorota Traczyk-Bednarek

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia odżywiania. Jak zwyciężyć z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się

Dorota Traczyk-Bednarek

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska

Książka

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium - Dan Martell

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium

Dan Martell

Meble od nowa. Domowe renowacje - Małgorzata Budzich

Książka

40,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Meble od nowa. Domowe renowacje

Małgorzata Budzich

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia - Anna Mochnaczewska

Książka

28,76 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

Anna Mochnaczewska

Podobne do ADHD jest super Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu

Idzie wojna? Spodziewaj się najlepszego, przygotuj na najgorsze - Lichnerowicz Agnieszka

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idzie wojna? Spodziewaj się najlepszego, przygotuj na najgorsze

Lichnerowicz Agnieszka

Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych - Jonathan Haidt

Książka

44,95 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych

Jonathan Haidt

Czerwone flagi, zielone flagi - Ali Fenwick

Książka

34,14 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwone flagi, zielone flagi

Ali Fenwick

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

38,59 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych. Jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad Twoim życiem - Martyna Jadczak-Turyk

Wszystko zaczyna się od rodziców. Jak konsekwencją i spokojem wpłynąć na zachowanie dziecka - Paul Dix

Książka

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko zaczyna się od rodziców. Jak konsekwencją i spokojem wpłynąć na zachowanie dziecka

Paul Dix

Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza - Jenn Granneman

Książka

32,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza

Jenn Granneman

Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia - Robert Wright

Książka

44,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia

Robert Wright

Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów - Karolina Kownacka

Książka

34,74 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów

Karolina Kownacka

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje - Imi Lo

Książka

33,95 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje

Imi Lo

Osiągnij UPTIME. Jak zamienić chaos w kalendarzu na porządek i produktywność - Laura Mae Martin

Książka

49,77 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiągnij UPTIME. Jak zamienić chaos w kalendarzu na porządek i produktywność

Laura Mae Martin

Psychoza Umysł na granicy światów - Stijn Vanheule

Książka

28,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoza Umysł na granicy światów

Stijn Vanheule

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć - Michael Easter

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć

Michael Easter

Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu. Techniki terapii DBT, które pomagają odbudować poczucie bezpieczeństwa i stabilność emocjonalną - Katelyn Baxter-Musser

Postromantyczność. Jak uratować miłość - Aline Laurent-Mayard

Książka

37,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Postromantyczność. Jak uratować miłość

Aline Laurent-Mayard

Książka

43,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól sobie czuć

Cain Susan

Tak się mówi.... Zaklęci w stereotypach - Katarzyna Miller

Książka

26,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak się mówi.... Zaklęci w stereotypach

Katarzyna Miller

Siedem rzeczy, których nie wolno powiedzieć o Chinach - Tom Cotton

Książka

36,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem rzeczy, których nie wolno powiedzieć o Chinach

Tom Cotton

Strach. Inna historia świata - Robert Peckham

Książka

46,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strach. Inna historia świata

Robert Peckham

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2 - Corboy Tom, Hershfield Jon

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich - Ramani Durvasula

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich

Ramani Durvasula

Władza i postęp. Tysiąc lat walki o technologię i dobrobyt - Acemoglu Daron, Simon Johnson

Książka

73,26 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Władza i postęp. Tysiąc lat walki o technologię i dobrobyt

Acemoglu Daron, Simon Johnson

Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? - Marta Szarejko

Książka

34,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek?

Marta Szarejko

Alfabet ludzkich uczuć, czyli jak nazywać emocje - Tiffany Watt-Smith

Książka

32,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Alfabet ludzkich uczuć, czyli jak nazywać emocje

Tiffany Watt-Smith

Książka

36,86 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka, którą powinni przeczytać wszyscy, których kochasz

Philippa Perry

Świadome relacje, bez kłótni o rację. Sprytne sposoby na budowanie porozumienia w domu i w pracy - Katarzyna Lewandowska

Książka

35,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadome relacje, bez kłótni o rację. Sprytne sposoby na budowanie porozumienia w domu i w pracy

Katarzyna Lewandowska

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie - Natalia Ziopaja

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

Natalia Ziopaja

Usłysz. Jak słuchają kobiety - Alice Vincent

Książka

37,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usłysz. Jak słuchają kobiety

Alice Vincent

Historia świata w siedmiu tanich rzeczach. Przewodnik po kapitalizmie, naturze i przyszłości naszej planety - Raj Patel, Jason W. Moore

Postępuj słusznie, tu i teraz. Dobre wartości, dobry charakter, dobre czyny - Ryan Holiday

Książka

35,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Postępuj słusznie, tu i teraz. Dobre wartości, dobry charakter, dobre czyny

Ryan Holiday

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Książka

23,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc miodu

Monika Fijołek

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie - Aleksandra Sieczko

Książka

52,52 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie

Aleksandra Sieczko

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

24,85 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - Beverly Yates

Książka

35,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2

Beverly Yates

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Sposób na otyłość u dzieci. Mama Pediatra radzi, jak skutecznie wspierać dziecko w walce o zdrowie - Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych - Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein

Skuteczne sposoby leczenia blizn - Bringeland Nils E.

Książka

36,99 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne sposoby leczenia blizn

Bringeland Nils E.

Książka

37,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żegnajcie, zapalenia!

Monino Sandra

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026 - Grażyna Wasilewska

Książka

28,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026

Grażyna Wasilewska

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

29,57 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg - Heather Sandison

Książka

41,33 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg

Heather Sandison

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej - Lamberg Steven

Książka

37,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej

Lamberg Steven

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie - Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Książka

39,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie

Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami - Cator Shachoy

Książka

38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami

Cator Shachoy

Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity - Claudia Musiał

Książka

34,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity

Claudia Musiał

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji - Miszczak Elżbieta

Książka

112,44 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji

Miszczak Elżbieta

Oceny i recenzje książki ADHD jest super Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche - Swami Rama, Swami Ajaya

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche

Swami Rama, Swami Ajaya

Złość odczarowana. Zrozum ją, zaakceptuj i wykorzystaj - Ewa Szyndlarewicz

Książka

38,54 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złość odczarowana. Zrozum ją, zaakceptuj i wykorzystaj

Ewa Szyndlarewicz

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

35,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

Książka

27,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie - Aga Szuścik

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie

Aga Szuścik

Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił - Avrum Bluming, Tavris Carol

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób - Ewa Klepacka-Gryz

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób

Ewa Klepacka-Gryz

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami - Jowita Wowczak

Książka

27,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Jowita Wowczak

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia odżywiania. Jak zwyciężyć z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się

Dorota Traczyk-Bednarek

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu - Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu

Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo - Anna Paluszak

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo

Anna Paluszak

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

31,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność - Peter Hollins

Książka

24,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność

Peter Hollins

Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni - Donna Ashworth

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni

Donna Ashworth

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Książka

38,59 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

36,87 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic - Joanna Madej

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic

Joanna Madej

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale