Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę
Chwilowo niedostępny
22,43 zł
29,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę Ingo Frobose

Wydawnictwo: RM
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 160
Format: 165x235mm
Rok wydania: 2016
Zobacz więcej
Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę
22,43 zł

Inni klienci wybierają również

 Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo - Bartosz Kopczyński
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo
Bartosz Kopczyński
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków
Marta Galewska-Kustra
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał
Książka
59,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Babcia warzy po ślōnsku
Froehlich Michał
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Czytaj z Albikiem. My first book of English 1
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
83,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. My first book of English 1
Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW
Książka
309,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
380,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW
Czytaj z Albikiem. Wszechświat
Książka
69,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Wszechświat
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Trening bez przyrządów wyd. 2026 - Ingo Frobose
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening bez przyrządów wyd. 2026
Ingo Frobose
Sawant - Rutkowski Marek
Książka
32,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sawant
Rutkowski Marek
OKIDOKI Wyświetlanki na dobranoc – projektor zielony
Zabawka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
OKIDOKI Wyświetlanki na dobranoc – projektor zielony
Czytaj z Albikiem. Kalendarz adwentowy
Książka
28,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Kalendarz adwentowy
10 Gier Przedszkolaka 50421
Gra
45,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,86 zł  - sugerowana cena detaliczna
10 Gier Przedszkolaka 50421
Czytaj z Albikiem. Globus junior 4+
Książka
234,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
315,11 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Globus junior 4+
Czytaj z Albikiem. Kolędy
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Kolędy
Smart Max My First Safari Animals IUVI Games
Zabawka
85,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smart Max My First Safari Animals IUVI Games
Czytaj z Albikiem. Matematyka wokół nas
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Matematyka wokół nas

O książce Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę

Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Inne książki Ingo Frobose

 Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose
Książka
24,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
Ingo Frobose
Trening bez przyrządów wyd. 2026 - Ingo Frobose
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening bez przyrządów wyd. 2026
Ingo Frobose
Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS - Ulrike Schöber, Ingo Frobose
Książka
36,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS
Ulrike Schöber, Ingo Frobose
Trening terapeutyczny w rehabilitacji - Ingo Frobose, Wilke Christiane
Książka
217,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
249,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening terapeutyczny w rehabilitacji
Ingo Frobose, Wilke Christiane

Szczegółowe informacje na temat książki Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę

Wydawnictwo: RM
EAN: 9788377735329
Autor: Ingo Frobose
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 160
Format: 165x235mm
Rok wydania: 2016
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo RM
Mińska 25
03-808 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+
Puzzle
49,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+
Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Książka
89,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez śladu
Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk
Książka
115,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze
Mateusz Samołyk
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Książka
71,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja
Sara Kuburic
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności
Michał Korkosz
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Gra Ubongo Junior - Grzegorz Rejchtman
Gra
81,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra Ubongo Junior
Grzegorz Rejchtman
Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno
Aga Rogala
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
CzuCzu Moto puzzle Auta 3+
Puzzle
53,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Moto puzzle Auta 3+

Oceny i recenzje książki Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Psychologia Krótka historia - Joanna Zaręba
Książka
27,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia Krótka historia
Joanna Zaręba
Żołnierze Hitlera Wehrmacht na polu walki - Fritz Stephen G.
Książka
31,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żołnierze Hitlera Wehrmacht na polu walki
Fritz Stephen G.
Jak przekonać (prawie) każdego - Cooney Horvarth Jared
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przekonać (prawie) każdego
Cooney Horvarth Jared
Warzywa które leczą Przepisy na zdrowie i odporność - Agata Lewandowska
Książka
31,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Warzywa które leczą Przepisy na zdrowie i odporność
Agata Lewandowska
Jak dobrze żyć będąc DDA - Marta Sak
Książka
29,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dobrze żyć będąc DDA
Marta Sak
Prawica dla opornych - Michał Szułdrzyński
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawica dla opornych
Michał Szułdrzyński
Kulinarna Wiola Domowy wyrób wędlin - Wioleta Wójcik
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kulinarna Wiola Domowy wyrób wędlin
Wioleta Wójcik
Jak zostać mistrzem - Andrew Soltis
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zostać mistrzem
Andrew Soltis
Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek - Anna Duman
Książka
26,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek
Anna Duman
Kotologia Co naprawdę myśli twój kot - Foster Ruby
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kotologia Co naprawdę myśli twój kot
Foster Ruby
Robert Lewandowski Fantastyczna 9 - Słomiński Maciej
Książka
35,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Robert Lewandowski Fantastyczna 9
Słomiński Maciej
Jak zatrzymać hustawkę nastrojów - Zurita Ona Patricia
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zatrzymać hustawkę nastrojów
Zurita Ona Patricia
Polowanie na Żydów Zbrodnie Wehrmachtu - Beorn Waitman Wade
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polowanie na Żydów Zbrodnie Wehrmachtu
Beorn Waitman Wade
Czołgi Historia broni pancernej - Gilbert Oscar E., Cansiere Romain
Książka
27,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czołgi Historia broni pancernej
Gilbert Oscar E., Cansiere Romain
Rycerze Honor i przemoc - Serdiville Rosie
Książka
29,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rycerze Honor i przemoc
Serdiville Rosie
Manga Kolorowanka edukacyjna - Opracowanie Zbiorowe
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Manga Kolorowanka edukacyjna
Opracowanie Zbiorowe
Szybkie dania keto - Diana Pietraszewska
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szybkie dania keto
Diana Pietraszewska
Niemiecki snajper na froncie wschodnim Wspomnienia Josefa Allerbergera - Albrecht Wackner
Książka
31,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niemiecki snajper na froncie wschodnim Wspomnienia Josefa Allerbergera
Albrecht Wackner
Najgłupsi przestępcy świata - Andrea Harrn
Książka
26,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najgłupsi przestępcy świata
Andrea Harrn
Biżuteria z frywolitek - Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło
Książka
26,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biżuteria z frywolitek
Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram