Wydawnictwo:	EBOOKNIJ TO
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Karty Zmiany. Bo w życiu masz to, na co się odważysz. Twoja droga do świadomego życia.

Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiesz, jak się za to zabrać? Masz wrażenie, że kręcisz się w kółko, próbujesz na różne sposoby, przez jakiś czas nawet idzie dobrze, ale prędzej czy później i tak utykasz? Jeśli tak - to Karty Zmiany są dla Ciebie. To skuteczne narzędzie, które poprowadzi Cię krok po kroku tam, gdzie chcesz i ułatwi realizację Twoich celów oraz planów. Karty sprawdzą się zarówno dla profesjonalistów pracujących w zawodach pomocowych, jak i dla osób na ścieżce rozwojowej. Skorzystaj z mojego doświadczenia, daj się poprowadzić kartom i oszczędzaj swój cenny czas. Jak skorzystasz? dowiesz się jak, krok po kroku, przejść proces zmiany tak, by zakończył się sukcesem poczujesz więcej odwagi i pewności siebie w realizowaniu swoich celów zyskasz więcej spokoju, dzięki czemu łatwiej będzie Ci świadomie zarządzać proces zmiany zobaczysz, co powoduje, że utykasz, a co wspiera Twój rozwój, jeszcze lepiej poznasz siebie nauczysz się, jak oswajać zmianę i brać za nią odpowiedzialność przestaniesz tkwić w bezruchu, poczujesz motywację i (w końcu) ruszysz z miejsca unikniesz błądzenia, frustracji i zaoszczędzisz mnóstwo czasu jako specjalista zyskasz skuteczne i uniwersalne narzędzie do pracy z klientem Dla kogo? dla osób, które chcą się rozwijać, iść do przodu i korzystać z życia w obszarze prywatnym i zawodowym dla terapeutów, psychologów, coachów i specjalistów zawodów pomocowych, pracujących z klientami, zarówno indywidualnie jak i grupowo dla osób w trakcie i po zakończeniu terapii, jako narzędzie podtrzymujące jej efekty Co znajdziesz w środku? 70 kart, na które składają się 4 talie: przygotowanie do zmiany proces zmiany utrwalenie zmiany wspierające myśli na każdy dzień zmiany Dodatkowo w zestawie znajdziesz praktyczny notatnik do pracy z kartami. (przy kartach drukowanych) Jak używać kart? ponieważ zmiana to proces, przechodź przez niego krok po kroku, zgodnie z kolejnością kart używaj notatnika, zapisuj odpowiedzi na pytania z kart, oraz swoje wnioski, odczucia i refleksje kiedy przyjdziesz już przez wszystkie karty, wracaj do nich losując intuicyjnie jeśli potrzebujesz wsparcia - napisz wiadomość albo umów się na konsultacje Dlaczego powstały Karty Zmiany? Inspiracją do stworzenia kart były spotkania z klient(k)ami, zgłaszającymi się na konsultacje, bo chcą zmiany. Zaobserwowałam, że pewne elementy powtarzają się i wtedy zrodził się pomysł, by stworzyć narzędzie dostępne na co dzień. Karty zawierają najbardziej użyteczne i sprawdzone strategie, dzięki czemu Ty możesz uniknąć błądzenia, frustracji i zaoszczędzić czas. Zmiana to rozwój, a rozwój to życie. Żyj pełniej. OPINIE: Cudowne karty, wymagające chwili zatrzymania i uwagi. Konkretne ćwiczenia i pytania są bardzo pomocne i dają poczucie bezpieczeństwa w procesie. Piękna podróż do siebie. Polecam! Każda karta otwiera przed nami drzwi do zmiany, szanując naszą gotowość na „tu i teraz”, oferując przestrzeń na eksperymentowanie, możliwość popełnienia błędu i zostawiając nam decyzyjność: czy jesteśmy gotowi przez te drzwi przejść? Kiedy zaczęłam (naprawdę) się wczytywać oraz wykonywać te ćwiczenia to poczułam (dziwną) ulgę w środku. Zrozumiałam, że one naprawdę mają moc zmiany.

Szczegółowe informacje na temat książki Karty Zmiany. Bo w życiu masz to, na co się odważysz. Twoja droga do świadomego życia.

Wydawnictwo:	EBOOKNIJ TO
EAN:	9788397112506
Autor:	Joanna Bartczak-Kotulska
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-06-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Instytut Medycyny Spersonalizowanej „Arcana” Kniaziewicza 45 lok. 10 05-500 PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

40 zdań o mnie Zestaw kart terapeutycznych - Monika Strehlau-Kamińska

Książka

42,86 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

40 zdań o mnie Zestaw kart terapeutycznych

Monika Strehlau-Kamińska

Być tutaj - Wojciech Eichelberger, Moneta-Malewska Maria

Książka

25,94 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tutaj

Wojciech Eichelberger, Moneta-Malewska Maria

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla szkół wyd. 2 - Lucy Leu

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla szkół wyd. 2

Lucy Leu

Wielkie problemy małych ludzi. 131 interwencji Play Therapy w terapii traumy i zaburzeń autoregulacji - Paris Goodyear-Brown

Książka

50,75 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie problemy małych ludzi. 131 interwencji Play Therapy w terapii traumy i zaburzeń autoregulacji

Paris Goodyear-Brown

Porozumienie bez przemocy. O języku życia wyd. 2025 - Marshall B. Rosenberg

Książka

32,65 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie bez przemocy. O języku życia wyd. 2025

Marshall B. Rosenberg

ACT-owy poradnik dla dzieci. 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością - Tamar D. Black Black

Co z tym światem? - Wojciech Eichelberger

Książka

25,94 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co z tym światem?

Wojciech Eichelberger

Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne - Julia Wahl

Książka

30,78 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne

Julia Wahl

Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia - Marcus Buckingham

Książka

49,77 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia

Marcus Buckingham

Galaktyki 9 historii o miłości, które poruszają serca - Katarzyna Ryrych

Książka

21,62 zł

33,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Galaktyki 9 historii o miłości, które poruszają serca

Katarzyna Ryrych

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Oko duszy. Karty ze wspierającymi przekazami do samopoznania - Barbara Pasek

Książka

52,89 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oko duszy. Karty ze wspierającymi przekazami do samopoznania

Barbara Pasek

Książka

58,95 zł

82,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułe karty

Dorota Próchniewicz

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło - Ewa Woydyłło

Książka

61,96 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło

Ewa Woydyłło

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Odważna i najsilniejsza. Siedem sposobów na szczęśliwe życie zawodowe - Kathy Caprino

Książka

34,69 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odważna i najsilniejsza. Siedem sposobów na szczęśliwe życie zawodowe

Kathy Caprino

Książka

20,60 zł

26,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Xplore Team Quizy edukacyjne 8-9 lat

Gra

53,00 zł

74,76 zł - sugerowana cena detaliczna

Założysz się? Wyzwania

Szczęścia można się nauczyć - Ewa Woydyłło

Książka

32,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęścia można się nauczyć

Ewa Woydyłło

Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia - Sylwia Kocoń

Książka

31,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia

Sylwia Kocoń

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Inni klienci wybierają również

Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia - Jim Murphy

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia

Jim Murphy

Książka

34,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co musimy utracić

Judith Viorst

Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Osiągnij UPTIME. Jak zamienić chaos w kalendarzu na porządek i produktywność - Laura Mae Martin

Książka

47,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiągnij UPTIME. Jak zamienić chaos w kalendarzu na porządek i produktywność

Laura Mae Martin

Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje wyd. 2025 - Liv Larsson

Książka

24,35 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje wyd. 2025

Liv Larsson

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis

Książka

39,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

Joanna Flis

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg - Katarzyna Stachowicz

Książka

28,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg

Katarzyna Stachowicz

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie - Hanna Stolińska

Książka

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie

Hanna Stolińska

Książka

45,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W poszukiwaniu siebie

Agnieszka Kozak

Podobne do Karty Zmiany. Bo w życiu masz to, na co się odważysz. Twoja droga do świadomego życia.

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

40,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Gitara dla początkujących + CD PWM - Praca zbiorowa

Książka

29,76 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gitara dla początkujących + CD PWM

Praca zbiorowa

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Liczby anielskie

Singh Anjali

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

26,48 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka - Lauren Roberts

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka

Lauren Roberts

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

36,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,57 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

24,90 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Willeme, Berliet, Renault, Volvo, Nicolas, MOL

Książka

45,95 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Willeme, Berliet, Renault, Volvo, Nicolas, MOL

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia

Jarén Ana

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Książka

26,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzyby w Polsce

Opracowanie Zbiorowe

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

36,48 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia

Brendan Barca, Pema Sherpa

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy? - D’Urso Joey

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy?

D’Urso Joey

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

26,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Książka

69,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski

Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

43,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lotniskowce od 1917 do dzisiaj

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga krok po kroku. Shonen

Gecko Keck

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

28,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver - Janusz Ledwoch

Książka

37,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver

Janusz Ledwoch

Oceny i recenzje książki Karty Zmiany. Bo w życiu masz to, na co się odważysz. Twoja droga do świadomego życia.

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

36,21 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narośl

Andrzej Peszek

Książka

36,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wykluczony

Przemysław Majewski

Otchłań (ilustrowane brzegi) - Aleksandra Załoga

Książka

36,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Otchłań (ilustrowane brzegi)

Aleksandra Załoga

Beauty is my business - Karolina Kupczak

Książka

36,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Beauty is my business

Karolina Kupczak

Planer Kwiatoholiczki - Ewelina Zakazany Ogród

Książka

79,50 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Planer Kwiatoholiczki

Ewelina Zakazany Ogród

Książka

59,66 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wierszyki z Matematyki

Paulina Miś

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz - Magdalena Cubała-Kucharska

Książka

48,45 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz

Magdalena Cubała-Kucharska

Książka

38,99 zł

57,90 zł - sugerowana cena detaliczna

One

Agnieszka Peszek

Poranek-przyjaciel, który doprowadzi cię do celu - Katarzyna Nowosielska

Książka

46,86 zł

91,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poranek-przyjaciel, który doprowadzi cię do celu

Katarzyna Nowosielska

Książka

37,50 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański mąż

Katarzyna Nowosielska

Od Chaosu do Harmonii. Odkryj swoją kobiecą MOC - Monika Zbrzeźna

Książka

36,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Od Chaosu do Harmonii. Odkryj swoją kobiecą MOC

Monika Zbrzeźna

Nowy Początek Klucze do osobistej przemiany i motywacji - Anna Cendrowska

Książka

25,70 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Początek Klucze do osobistej przemiany i motywacji

Anna Cendrowska

Psy szczekają, karawana jedzie dalej. Rak. Tom 1 - Nadia Szagdaj, Grzegorz Filarowski

Książka

94,99 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psy szczekają, karawana jedzie dalej. Rak. Tom 1

Nadia Szagdaj, Grzegorz Filarowski

Chcę WWWięcej. Jak zarabiać online na swojej wiedzy? - Ola Gościniak

Książka

50,54 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chcę WWWięcej. Jak zarabiać online na swojej wiedzy?

Ola Gościniak

Rozstanie. Garnet. Tom 4 - Karolina Wójciak

Książka

43,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozstanie. Garnet. Tom 4

Karolina Wójciak

Książka

49,24 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

#30 Notatek z życia

Karolina Wilk

Przez pomyłkę. Dorota Czerwińska. Tom 1 - Agnieszka Peszek

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przez pomyłkę. Dorota Czerwińska. Tom 1

Agnieszka Peszek

Książka

32,55 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sennik

Aleksandra Załoga

Książka

38,57 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Je2bnik

Agnieszka Peszek

Książka

31,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gen zabójcy

Agnieszka Peszek