Wydawnictwo:	Esteri
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	504
Format:	17.0x24.0cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy

Giulia Enders

Roślinne historie - planer - Dawid Oleszko

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie - planer

Dawid Oleszko

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga ADHD

Anders Hansen

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Książka

38,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych

Anna Skorupska

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

Terapia pożywieniem Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej - Joerg Kastner

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia pożywieniem Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej

Joerg Kastner

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

O książce Żywienie i suplementacja w sporcie

Większość osób regularnie praktykujących aktywność fizyczną stosuje dietę i używa suplementów diety w celu poprawy swojej sprawności, znajdując na rynku szeroką ofertę produktów, spośród których nie zawsze łatwo dokonać wyboru. W niniejszej książce przedstawiono sposoby służące poprawie wydolności, bazując na mocnych danych naukowych i w sposób w pełni bezpieczny. W odniesieniu do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od siłowni aż do kolarstwa poprzez crossfit, przedstawiono sugestie dotyczące najbardziej odpowiednich sposobów żywienia i suplementacji, bez jednoczesnego pomijania potrzeb szczególnych grup osób uprawiających sport, takich jak seniorzy, osoby chorujące na cukrzycę czy weganie. Przedstawiono zatem, w ponad 60 szczegółowych punktach, cechy i właściwości wszystkich suplementów diety mogących wspomagać nasz organizm w uzyskaniu poprawy sprawności fizycznej i wydolności sportowej. W celu ułatwienia wyboru każdemu suplementowi diety przyporządkowano punktację odnoszącą się do jego skuteczności w poprawie poszczególnych rodzajów sprawności wchodzących w skład wydolności sportowej (siła, wydolność, masa, wytrzymałość, odchudzanie, koncentracja).

Podobne do Żywienie i suplementacja w sporcie

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia - Madeline Given

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu - Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Książka

35,57 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu

Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

31,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

33,39 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026

Agata Lewandowska

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

Książka

35,76 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

36,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

56,86 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella

Książka

35,76 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego

Canovi Ameya Gabriella

Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność - Lisa Cicciarello Andrews

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy

Książka

42,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!

Brian Tracy

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela

Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota

Książka

104,70 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w chorobach kości i stawów

Szostak-Węgierek Dorota

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska

Książka

32,32 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety

Sylwia Leszczyńska

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

43,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

32,75 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla mózgu wyd. 2026

Agata Lewandowska

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu - Jennifer Breheny Wallace

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu

Jennifer Breheny Wallace

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

47,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

Książka

37,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Podręcznik karate wyd. 3 - Tomasz Piotrkowicz

Książka

86,58 zł

140,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik karate wyd. 3

Tomasz Piotrkowicz

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

41,78 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne - Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Książka

80,45 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne

Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Szczegółowe informacje na temat książki Żywienie i suplementacja w sporcie

Wydawnictwo:	Esteri
EAN:	9788366548633
Autor:	Massimo Spattini
Tłumaczenie:	Ewa Hryniewiecka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	504
Format:	17.0x24.0cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-03-19
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	BONITO.PL Sp. z o.o. ul. Komandosów 1/3 32-085 Modlniczka PL

Warto przeczytać również

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Książka

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homer na nasze czasy

Węcowski Marek

Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów

Książka

69,28 zł

86,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

Książka

38,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kołysanki

Yakuza blues. Życie i śmierć w szeregach japońskiej mafii - Martina Baradel

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Yakuza blues. Życie i śmierć w szeregach japońskiej mafii

Martina Baradel

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Książka Elementarz Przedszkolaka

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. POLSKA

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Psychologia Szybki kurs dla każdego - Alan Porter

Książka

49,92 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia Szybki kurs dla każdego

Alan Porter

Książka

30,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co czyha w lesie?

Terri Parlato

Psychologia dla początkujących - Hall Rose

Książka

32,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia dla początkujących

Hall Rose

Simon vs. The Homo Sapiens Agenda. Penguin Readers Level 5 wer. angielska - Becky Albertalli

Książka

21,45 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Simon vs. The Homo Sapiens Agenda. Penguin Readers Level 5 wer. angielska

Becky Albertalli

Książka

44,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Serce z bursztynu

Anna Śliwińska

Książka

30,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim będzie za późno

Sara Driscoll

Tajemnica Broken Bayou - Jennifer Moorehead

Książka

19,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica Broken Bayou

Jennifer Moorehead

Psychologia lekarska w leczeniu chorych somatycznie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,58 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia lekarska w leczeniu chorych somatycznie

Opracowanie Zbiorowe

Do ataku! Ptyś i Bill. Tom 1 wyd. 2023 - Praca zbiorowa

Książka

37,27 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Do ataku! Ptyś i Bill. Tom 1 wyd. 2023

Praca zbiorowa

Save us. Save. Maxton Hall. Tom 3 (ilustrowane brzegi) - Mona Kasten

Książka

39,84 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Save us. Save. Maxton Hall. Tom 3 (ilustrowane brzegi)

Mona Kasten

Oceny i recenzje książki Żywienie i suplementacja w sporcie

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Minus Trzy Rachunkowy bałagan - Krause Ute

Książka

29,23 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Minus Trzy Rachunkowy bałagan

Krause Ute

Książka

30,53 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy czuję smutek

Neßhöver Nanna

Takie żarty to nie w zoo - Schoenwald Sophie

Książka

29,23 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Takie żarty to nie w zoo

Schoenwald Sophie

Petronela z Jabłoniowego Sadu Na tropie tajemnic - Sabine Städing

Książka

30,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Petronela z Jabłoniowego Sadu Na tropie tajemnic

Sabine Städing

Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce - Molly Devine

Książka

37,78 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce

Molly Devine

Gdzie się podział papier toaletowy - Batori Susan

Książka

30,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie się podział papier toaletowy

Batori Susan

Książka

15,94 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przesuń się, jeleniu!

Batori Susan, Schneider Stephanie

Przygody i draki alpaki Kaki - Anna Śliwińska

Książka

11,95 zł

19,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygody i draki alpaki Kaki

Anna Śliwińska

Cukrowy detoks 40-dniowe wyzwanie - Hannah Frey

Książka

24,60 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrowy detoks 40-dniowe wyzwanie

Hannah Frey

Wielki zły wilk i 14 małych wilczków - Naumann-Villemin Christine, Draper David B.

Książka

12,00 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki zły wilk i 14 małych wilczków

Naumann-Villemin Christine, Draper David B.

Pora snu w zoo - Schoenwald Sophie, Gunther Jacobs

Książka

29,23 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pora snu w zoo

Schoenwald Sophie, Gunther Jacobs

Dr Food. Zdrowe odżywianie dla mocnych, zdrowych i ruchomych stawów - Feil Dr W.

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr Food. Zdrowe odżywianie dla mocnych, zdrowych i ruchomych stawów

Feil Dr W.

Minus Trzy i nieznośna Lucy - Krause Ute

Książka

17,99 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Minus Trzy i nieznośna Lucy

Krause Ute

Tweetowanie to żadne rozwiązanie Donaldzie Trumpie! - Riedrerer Britta, Uhlenbrock Dirk

Książka

10,50 zł

10,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Tweetowanie to żadne rozwiązanie Donaldzie Trumpie!

Riedrerer Britta, Uhlenbrock Dirk

Książka

17,99 zł

19,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Znalazłem kotka!

Troy Cummings

Książka

22,99 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aniu pora spać!

Esther Burgueno

Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę - Dusy Tanja

Książka

23,99 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Dusy Tanja

Dr Food W trosce o żołądek, jelita i trawienie - Bernhard Hobelsberger

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr Food W trosce o żołądek, jelita i trawienie

Bernhard Hobelsberger

Książka

30,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na ratunek mamutowi

Knut Krüger

Wegetariańska dieta Fodmap. Bez objawów zespołu jelita drażliwego - Sofia Antonsson

Książka

29,23 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegetariańska dieta Fodmap. Bez objawów zespołu jelita drażliwego

Sofia Antonsson