Wydawnictwo:	LSW
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	229
Format:	14.9x21.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Zdrowa dieta Poradnik dla pokolenia XXI wieku

Od autorki Głównym celem niniejszego poradnika jest przedstawienie zasad prowadzących do zachowania zdrowia, urody i sprawności fizycznej przez całe życie. System, w którym każdego dnia spożywamy zdrowe i różnorodne składniki, przyspiesza przemianę materii, a także likwiduje uczucie głodu, co jest idealną propozycją dla każdego, kto dba o swój wygląd i zdrowie. Współpracując z firmami cateringowymi, organizuję prozdrowotne wyjazdy rekolekcyjne praz prelekcje dietetyczne. Rozpisuję idealne specjalistyczne jadłospisy np. zmniejszające nadwagę, poprawiające odporność, wzmacniające system kostny, nerwowy itp. Od wielu lat stosuję zasady tej diety we własnym życzeniu, ciesząc się coraz lepszym samopoczuciem i zdrowiem, czego serdecznie życzę wszystkim Czytelnikom. Sandra Czeszejko-Sochacka

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowa dieta Poradnik dla pokolenia XXI wieku

Wydawnictwo:	LSW
EAN:	9788320558517
Autor:	Czeszejko-Sochacka Sandra
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	229
Format:	14.9x21.0cm
Rok wydania:	2023
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza Erazma Ciołka 15 lok 8 01-441 PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska

Książka

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

264,90 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Książka

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga - Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka

39,00 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga

Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka

71,65 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Było sobie życie

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Dieta bez glutenu. Zdrowa rewolucja w kuchni - Praca zbiorowa

Książka

13,45 zł

13,45 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez glutenu. Zdrowa rewolucja w kuchni

Praca zbiorowa

Książka

32,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta antycellulitowa

Ewa Kosowicz

Gotowanie na parze Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 168 - Monika Von Basse

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotowanie na parze Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 168

Monika Von Basse

Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie - Joanna Zielewska

Książka

13,44 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie

Joanna Zielewska

Odległe echo. Karen Pirie. Tom 1 - Val McDermid

Książka

37,39 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odległe echo. Karen Pirie. Tom 1

Val McDermid

Dieta dla mózgu - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

37,36 zł

45,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla mózgu

Barbara Jakimowicz-Klein

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia - Agata Lewandowska

Książka

29,91 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Agata Lewandowska

Dieta Paleo naturalna dieta naszych przodków - Mickey Trescott

Książka

49,67 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Paleo naturalna dieta naszych przodków

Mickey Trescott

Gotowanie na parze - Drużbański Grzegorz

Książka

30,83 zł

54,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotowanie na parze

Drużbański Grzegorz

Kuchnia dla zabieganych Dania przygotowane w weekend na cały tydzień - Anne Loiseau

Książka

27,89 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia dla zabieganych Dania przygotowane w weekend na cały tydzień

Anne Loiseau

Inni klienci wybierają również

Origami. Zabawa dla każdego wyd. 2025 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Origami. Zabawa dla każdego wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Wiklina. Piękne rzeczy, które wypleciesz sam(a) - Anna Borecka, Katarzyna Nejman

Książka

29,90 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiklina. Piękne rzeczy, które wypleciesz sam(a)

Anna Borecka, Katarzyna Nejman

Tapiceruj! Jak stare graty przemienić w piękne meble - Aleksander Kądziela

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tapiceruj! Jak stare graty przemienić w piękne meble

Aleksander Kądziela

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych - Gareth Moore

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026 - Van Der Kolk Bessel

Książka

43,64 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026

Van Der Kolk Bessel

20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania - Alex Cheddar

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania

Alex Cheddar

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]

Stefanie Stahl

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

Podobne do Zdrowa dieta Poradnik dla pokolenia XXI wieku

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła! - Sachiyo Harada

Książka

72,48 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła!

Sachiyo Harada

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch - Viola Urban

Książka

44,35 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Viola Urban

Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Palce lizać Ciasta, torty i desery - Aleksandra Burdyn

Książka

35,83 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Palce lizać Ciasta, torty i desery

Aleksandra Burdyn

Magia Adwentu - Goliszek-Kijas Ewa Maria

Książka

59,34 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia Adwentu

Goliszek-Kijas Ewa Maria

Miłość od kuchni - Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość od kuchni

Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej - Paweł Ochman

Książka

54,89 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej

Paweł Ochman

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy - Wioleta Błazucka

Książka

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy

Wioleta Błazucka

Matcha Kuchnia energia harmonia - Opracowanie Zbiorowe

Książka

46,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matcha Kuchnia energia harmonia

Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,36 zł

45,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla wątroby

Andrew Laughin

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych - Dobrowolska-Zrałka Karolina

Książka

34,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych

Dobrowolska-Zrałka Karolina

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

37,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege - Magdalena Makarowska

Książka

39,21 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege

Magdalena Makarowska

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Małgorzata Borgman

Książka

44,91 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słono

Kinga Zięba

Burgery Najlepsze przepisy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,85 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Burgery Najlepsze przepisy

Opracowanie Zbiorowe

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

90,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon smaków

Niki Segnit

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

13,28 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

13,28 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Panna. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek - Andrzej Kozioł

Książka

32,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek

Andrzej Kozioł

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki - Bennemann Markus

Książka

63,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki

Bennemann Markus

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

13,28 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Baran. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Moje cztery pory roku. Smyk w kuchni - Karolina Smyk

Książka

54,90 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje cztery pory roku. Smyk w kuchni

Karolina Smyk

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

13,28 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

60,72 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańskie rameny

Wojtasik Marcin

Mąka górą! Wypieki z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

39,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mąka górą! Wypieki z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Zdrowe słodkości - Monika Kuczma, Angelika Kuczma

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe słodkości

Monika Kuczma, Angelika Kuczma

Oceny i recenzje książki Zdrowa dieta Poradnik dla pokolenia XXI wieku

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Drogie Mole i Moliki! Siadajcie wygodnie - czytamy wierszyki! - Aleksandra Grudziecka

Książka

30,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Drogie Mole i Moliki! Siadajcie wygodnie - czytamy wierszyki!

Aleksandra Grudziecka

Sposób na życie - Mielczarek Janusz Jano

Książka

35,47 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na życie

Mielczarek Janusz Jano

W pajęczynie wspomnień - Helena Pasławska

Książka

27,67 zł

35,70 zł - sugerowana cena detaliczna

W pajęczynie wspomnień

Helena Pasławska

Tampo siampo - Mierzejewski Andrzej Janusz

Książka

27,22 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tampo siampo

Mierzejewski Andrzej Janusz

Książka

18,97 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot kura i inni

Magdalena Tinsley

Książka

29,76 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W jądrze wiersza

Zofia Walas

Taniec z Mefistofelesem / LSW - Elżbieta Jarosz-Kondraciuk

Książka

26,34 zł

33,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Taniec z Mefistofelesem / LSW

Elżbieta Jarosz-Kondraciuk

Książka

30,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje Wuhan

Adam Gauder

Mniemanki zagadanki - Mierzejewski Andrzej Janusz

Książka

12,62 zł

28,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mniemanki zagadanki

Mierzejewski Andrzej Janusz

Czasu nie ma / Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza - Tomasz Jedz

Książka

24,33 zł

30,45 zł - sugerowana cena detaliczna

Czasu nie ma / Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza

Tomasz Jedz

Zwierzograjki czyli bajki z morałem - Zuzanna Butkiewicz

Książka

23,33 zł

34,65 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzograjki czyli bajki z morałem

Zuzanna Butkiewicz

Z ukosa czyli fraszki i nie fraszki - Bożena Węgrzynek

Książka

20,61 zł

24,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Z ukosa czyli fraszki i nie fraszki

Bożena Węgrzynek

Książka

23,41 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Inna godzina

Tomasz Jedz

A działo się to... w Elblągu - Kaz Ostaszewicz Kazimierz

Książka

32,29 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

A działo się to... w Elblągu

Kaz Ostaszewicz Kazimierz

Drżące cienie / Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza - Kazimiera Szczykutowicz

Książka

22,78 zł

36,75 zł - sugerowana cena detaliczna

Drżące cienie / Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza

Kazimiera Szczykutowicz

Przed lustrem Satyry, bajki, krotochwile - Saturnin-Schreyer Krzysztof

Książka

32,99 zł

44,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Przed lustrem Satyry, bajki, krotochwile

Saturnin-Schreyer Krzysztof

Mieszko Lambert - Andrzej Stanisław Sepioł

Książka

27,67 zł

35,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Mieszko Lambert

Andrzej Stanisław Sepioł

Fraszkowy opis zwierząt - Kazimierz Grudziecki

Książka

21,70 zł

26,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Fraszkowy opis zwierząt

Kazimierz Grudziecki

Z duńskiej farmy na salony - Apolinary Waźbiński

Książka

43,66 zł

60,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z duńskiej farmy na salony

Apolinary Waźbiński

Kwiaty kamienie ptaki Wiersze wybrane - Anna Bernat

Książka

27,67 zł

35,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwiaty kamienie ptaki Wiersze wybrane

Anna Bernat