23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-10-22

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Bellona
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	432
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyrwij się Richard Wiseman

Recepta na energię Ejlertsson Lina

58,50 zł

Inni klienci wybierają również

Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania - Bradley Nelson

Książka

45,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania

Bradley Nelson

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu

Terry Szuplat

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg - Katarzyna Stachowicz

Książka

29,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg

Katarzyna Stachowicz

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Rodzinna karuzela. Terapia rodzin bez tajemnic - Augustus Y. Napier, Carl Whitaker

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzinna karuzela. Terapia rodzin bez tajemnic

Augustus Y. Napier, Carl Whitaker

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Aga Rogala

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje - Imi Lo

Książka

34,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje

Imi Lo

O książce Wyrwij się

Wyobraź sobie, że jesteś szczupła. Wyobraź sobie, że jesteś bogaty. Wyobraź sobie, że jesteś idealny! Zwizualizuj to sobie. I… … i nic się nie dzieje. Większość poradników zachęca cię do innego myślenia i wyobrażania sobie, że jest inaczej niż w rzeczywistości. Jest to trudne i czasochłonne, a często nie działa. Opierając się na olśniewającej gamie dowodów naukowych, psycholog Richard Wiseman przedstawia radykalnie nowe spostrzeżenie, które wywraca do góry nogami konwencjonalną samopomoc: proste działania stanowią najszybszy, najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób na natychmiastową zmianę sposobu myślenia i odczuwania. Nie myśl tylko o zmianie swojego życia. Zrób to.

Podobne do Wyrwij się

Święci 1944. Będziesz miłował. - Agata Puścikowska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święci 1944. Będziesz miłował.

Agata Puścikowska

Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD

Terry Matlen

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Alchemia snów

Athena Laz

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić - Alex Howard

Książka

38,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić

Alex Howard

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

Książka

41,67 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice świata kotów

Weronika Penar

Jak unikać toksycznych facetów - Jagoda Bzowy

Książka

36,81 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak unikać toksycznych facetów

Jagoda Bzowy

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia - Arthur C. Brooks

Książka

21,22 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia

Arthur C. Brooks

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny - Jessica Baum

Książka

34,66 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

Jessica Baum

Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą - Nicole LePera

Książka

24,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą

Nicole LePera

Książka

30,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dobrze żyć będąc DDA

Marta Sak

Jak oswoić swoją mroczną stronę - Marie-Estelle Dupont

Książka

28,29 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak oswoić swoją mroczną stronę

Marie-Estelle Dupont

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpocznij wreszcie

Ximena Vengoechea

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia - Risa Williams

Książka

30,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia

Risa Williams

Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy - Oliver Burkeman

Książka

34,63 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy

Oliver Burkeman

Jak przytulić jeżozwierza. Proste sposoby kochania trudnych ludzi - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,42 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przytulić jeżozwierza. Proste sposoby kochania trudnych ludzi

Opracowanie Zbiorowe

Ponadczasowe. O tym, co tworzy modę - Hayley Edwards-Dujardin

Książka

87,49 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ponadczasowe. O tym, co tworzy modę

Hayley Edwards-Dujardin

Książka

38,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

CzaroMarownik 2025

BRAK

Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia - Eliza Michalik

Książka

33,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia

Eliza Michalik

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej - Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko

W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze - Anna Augustyn-Protas

Książka

29,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze

Anna Augustyn-Protas

Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek - Olga Daliga

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

Olga Daliga

Wystarczy drobna zmiana. Proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie - Michael Mosley

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wystarczy drobna zmiana. Proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie

Michael Mosley

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła

Jessamy Hibberd

Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi - Dan Lyons

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi

Dan Lyons

Książka

35,64 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój przyjaciel lęk

Anna Paluszak

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez kłamców

Thomas Erikson

Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku - Katarzyna Miller

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku

Katarzyna Miller

Myśl jaśniej! Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie - Darius Foroux

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl jaśniej! Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie

Darius Foroux

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji - G.T. Karber

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji

G.T. Karber

Inne książki Richard Wiseman

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod szczęścia

Richard Wiseman

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomyśl chwilę, zmień wiele

Richard Wiseman

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod szczęścia

Richard Wiseman

Szczegółowe informacje na temat książki Wyrwij się

Wydawnictwo:	Bellona
EAN:	9788311173613
Autor:	Richard Wiseman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	432
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-07-17
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego. Kraniec świata - Tommaso Bennato

Książka

20,88 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego. Kraniec świata

Tommaso Bennato

Wiedźmin Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego Mniejsze zło - Adam Gorham

Książka

22,38 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego Mniejsze zło

Adam Gorham

Corvo Bianco. Wiedźmin. Tom 9 - Bartosz Sztybor, Mastantuono Corrado

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corvo Bianco. Wiedźmin. Tom 9

Bartosz Sztybor, Mastantuono Corrado

Gotuj i jedz jak Shaq. Mistrzowskie przepisy na nakarmienie rodziny i przyjaciół - ONeal Shaquille, Holtzman Rachel, Silverman Matthew, Piekarski Matthew

Książka

35,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebieskie soczewki

Daphne du Maurier

Książka

34,25 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diabelski krąg

Alek Rogoziński

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hummusy i pasty [2024]

Konrad Budzyk

Corto Maltese Tom 4 Przygody celtyckie - Hugo Pratt

Książka

59,54 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corto Maltese Tom 4 Przygody celtyckie

Hugo Pratt

Z pamiętnika poznańskiego nauczyciela oraz Bartek Zwycięzca - Henryk Sienkiewicz

Książka

12,99 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Z pamiętnika poznańskiego nauczyciela oraz Bartek Zwycięzca

Henryk Sienkiewicz

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość - Carolyne Faulkner

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość

Carolyne Faulkner

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

28,55 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwcy

Nadifa Mohamed

Wiedeń Przewodnik ilustrowany z dodatkiem kulinarnym Terramare 2024 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

56,69 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedeń Przewodnik ilustrowany z dodatkiem kulinarnym Terramare 2024

Opracowanie Zbiorowe

Kultura Odrodzenia we Włoszech Próba ujęcia - Jakub Burckhardt

Książka

36,45 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kultura Odrodzenia we Włoszech Próba ujęcia

Jakub Burckhardt

Wykreślanki 2 zbiór ćwiczeń dla młodzieży i dorosłych z trudnościami językowymi - Borowska Magdalena

Książka

20,59 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wykreślanki 2 zbiór ćwiczeń dla młodzieży i dorosłych z trudnościami językowymi

Borowska Magdalena

Książka

18,88 zł

20,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moskwa Michelin

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori sam odkrywaj świat Moja pierwsza książka o kształtach

Chiara Piroddi

Książka

28,24 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gimbaza

Krzysztof Czewojsta

Cel życia człowieka i innych stworzeń. Zasada i Fundament Ćwiczeń duchowych św. Ignacego Loyoli - Wacław Królikowski

Książka

27,98 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cel życia człowieka i innych stworzeń. Zasada i Fundament Ćwiczeń duchowych św. Ignacego Loyoli

Wacław Królikowski

Książka

22,96 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zgadnij kto

Holly Jackson

Książka

104,69 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fascynująca chemia

Feil Sylvia

Oceny i recenzje książki Wyrwij się

Średnia ocen:

8.04 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Honorata 16/08/2024

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

„Wyrwij się" Richarda Wisemana to jeden z lepszych poradników, jakie miałam okazję czytać. Bardzo podobał mi się styl autora, taki trochę gawędziarski. Czytając, miałam wrażenie, jakbym prowadziła rozmowę z dobrym znajomym. Autor w swojej książce przytoczył wiele ciekawych przykładów eksperymentów. Kilka było mi znanych, ale o większości wcześniej nie słyszałam. Teoria przeplatana jest różnego rodzaju ćwiczeniami, które pomagają poznać siebie. Podobały mi się zwłaszcza zadania, które miały na celu pomóc w wyćwiczeniu zdrowych nawyków związanych z jedzeniem. „Wyrwij się" mogę z czystym sumieniem polecić każdemu, kto pragnie zmienić swoje życie.