Name: Wyćwiczony Dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące
Brand: Zysk i S-ka
SKU: 196702
Price: 55.99 PLN
Availability: InStock
Rating: 7.44 (63 reviews)

55,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-11-12

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zysk i S-ka, wyd. 2024

55,99 zł

Ebook

EPUB+MOBI

Zysk i S-ka, wyd. 2024

Wydawnictwo:	Zysk i S-ka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	632
Format:	145x215
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyćwiczony Dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące Lieberman Daniel Z.

Tajemnice zwierząt. Mega porcja wiedzy o zmysłach Ed Yong

92,99 zł

Inni klienci wybierają również

Książka

38,42 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Robinson Crusoe

Daniel Defoe

Czwarty zwrot już nadszedł Co sezony historii mówią nam o tym, jak i kiedy zakończy się obecny kryzys - Neil Howe

Książka

48,83 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czwarty zwrot już nadszedł Co sezony historii mówią nam o tym, jak i kiedy zakończy się obecny kryzys

Neil Howe

Badanie podmiotowe i przedmiotowe w pediatrii - Obuchowicz Anna

Książka

87,81 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Badanie podmiotowe i przedmiotowe w pediatrii

Obuchowicz Anna

Bagna, mokradła, torfowiska.. Opowieści o znikaniu - Annie Proulx

Książka

29,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bagna, mokradła, torfowiska.. Opowieści o znikaniu

Annie Proulx

Java. Zadania z programowania. Przykładowe funkcyjne rozwiązania - Mirosław J. Kubiak

Książka

30,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Java. Zadania z programowania. Przykładowe funkcyjne rozwiązania

Mirosław J. Kubiak

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złodziejka książek

Markus Zusak

Potęga nieskończoności. Jak rachunek różniczkowy i całkowy odkrywa tajemnice Wszechświata wyd. 2022 - Steven Strogatz

Książka

45,54 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga nieskończoności. Jak rachunek różniczkowy i całkowy odkrywa tajemnice Wszechświata wyd. 2022

Steven Strogatz

Przemysł szczęścia Jak politycy i biznesmeni sprzedali nam well-being - William Davies

Książka

25,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemysł szczęścia Jak politycy i biznesmeni sprzedali nam well-being

William Davies

Wojtek Żołnierz bez munduru - Eliza Piotrowska

Książka

29,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojtek Żołnierz bez munduru

Eliza Piotrowska

Po co ten stres Jak radzić sobie z presją i napięciami - Dagmar Geisler

Książka

19,57 zł

28,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po co ten stres Jak radzić sobie z presją i napięciami

Dagmar Geisler

O książce Wyćwiczony Dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące

Zaskakujące, kompetentne i odkrywcze spojrzenie na historię naturalną aktywności fizycznej, które zmienia sposób postrzegania przez nas własnego ciała Jeśli aktywność fizyczna jest zdrowa (i tak dla nas dobra!), dlaczego wiele osób jej nie lubi lub unika? W swojej rozbrajającej mity książce Daniel Lieberman, profesor biologii ewolucyjnej na Uniwersytecie Harvarda i pionierski badacz ewolucji aktywności fizycznej człowieka, opowiada o tym, że nigdy nie ewoluowaliśmy do ćwiczeń, rozumianych jako dobrowolna aktywność podejmowana dla zdrowia. Korzystając z własnych badań i doświadczeń z całego świata, Lieberman czytelnie wykazuje, jak i dlaczego człowiek ewoluował tak, aby chodzić, biegać, kopać i wykonywać inne niezbędne i satysfakcjonujące czynności fizyczne, unikając zbędnego wysiłku. Wyćwiczony to książka zajmująca i pouczająca, ale także konstruktywna. Ponieważ nasz coraz bardziej siedzący tryb życia przyczynił się do gwałtownego wzrostu wskaźników otyłości i chorób takich jak cukrzyca, opierając się na spostrzeżeniach z obszaru biologii i antropologii Lieberman podpowiada, jak „uprzyjemnić” ćwiczenia, zamiast zawstydzać i obwiniać za ich unikanie. Autor porusza także kwestię, czy można ćwiczyć za dużo, wyjaśniając jednocześnie, dlaczego ćwiczenia mogą zmniejszyć naszą podatność na choroby najczęściej pogarszające nasz fizyczny dobrostan. „Nieskończenie fascynująca i pełna niespodzianek lektura. Lieberman idealnie dawkuje wiedzę, dowcip i entuzjazm, zgłębiając swój temat. To zdecydowanie jedna z moich ulubionych książek dekady”. Bill Bryson, autor bestsellera Ciało

Podobne do Wyćwiczony Dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące

Kryzys klimatyczny? Prawdy, półprawdy i kłamstwa -co wiemy, czego nam się nie mówi i jaka naprawdę czeka nas przyszłość - Koonin Steven E.

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność - Nicklas Brendborg

Książka

27,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność

Nicklas Brendborg

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga ADHD

Anders Hansen

Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie alkoholu na zdrowie - David Nutt

Książka

40,30 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie alkoholu na zdrowie

David Nutt

Zmącony obraz Leki psychotropowe i epidemia chorób psychicznych w Ameryce - Robert Whitaker

Książka

41,68 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmącony obraz Leki psychotropowe i epidemia chorób psychicznych w Ameryce

Robert Whitaker

Zdeterminowany. Jak nauka tłumaczy brak wolnej woli - Sapolsky Robert M.

Książka

49,68 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdeterminowany. Jak nauka tłumaczy brak wolnej woli

Sapolsky Robert M.

Kwanty zrobiły mi dzień, czyli prosty przewodnik po naturze wszechświata - Jérémie Harris

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwanty zrobiły mi dzień, czyli prosty przewodnik po naturze wszechświata

Jérémie Harris

Moralna AI. Czy bać się sztucznej inteligencji - Jana Schaich-Borg, Walter Sinnott-Armstrong, Vincent Conitzer

Książka

32,73 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Moralna AI. Czy bać się sztucznej inteligencji

Jana Schaich-Borg, Walter Sinnott-Armstrong, Vincent Conitzer

Granice wytrzymałości W poszukiwaniu barier ludzkiego organizmu - Marcus Ranney

Książka

29,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice wytrzymałości W poszukiwaniu barier ludzkiego organizmu

Marcus Ranney

Grzybobranie. Kulturowa historia psylocybiny - Maciej Lorenc

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzybobranie. Kulturowa historia psylocybiny

Maciej Lorenc

Na ścieżkach życia Historia naturalna zachowania zwierząt - David Attenborough

Książka

65,53 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na ścieżkach życia Historia naturalna zachowania zwierząt

David Attenborough

Jak zatrzymać koniec świata. Rozmowy o religii, prawie i polityce - Marcin Makowski, Marcin Matczak

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać koniec świata. Rozmowy o religii, prawie i polityce

Marcin Makowski, Marcin Matczak

Ukryty potencjał. Ty też go masz i co z nim zrobisz? - Adam Grant

Książka

50,78 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryty potencjał. Ty też go masz i co z nim zrobisz?

Adam Grant

Złoty wiek. Jak Polska została europejskim liderem wzrostu i jaka czeka ją przyszłość - Marcin Piątkowski

Książka

54,70 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Złoty wiek. Jak Polska została europejskim liderem wzrostu i jaka czeka ją przyszłość

Marcin Piątkowski

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel

Książka

43,64 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

Maté Daniel

Nadając sens Rozmowy o świadomości, moralności i przyszłości - Harris Sam

Książka

47,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadając sens Rozmowy o świadomości, moralności i przyszłości

Harris Sam

Na skrzydłach wyobraźni. Walka człowieka i ewolucji z grawitacją - Richard Dawkins

Książka

42,87 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na skrzydłach wyobraźni. Walka człowieka i ewolucji z grawitacją

Richard Dawkins

Jak naprawdę działa świat. Przewodnik po naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości - Vaclav Smil

Książka

40,60 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak naprawdę działa świat. Przewodnik po naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości

Vaclav Smil

Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej - Thomas Curran

Książka

39,42 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej

Thomas Curran

Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty - Mateusz Gola

Książka

35,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty

Mateusz Gola

Szkoła w czasach AI. Jak przygotować dzieci na wyzwania jutra - Jowita Michalska

Książka

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła w czasach AI. Jak przygotować dzieci na wyzwania jutra

Jowita Michalska

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę - Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Wisła. Biografia rzeki - Andrzej Chwalba

Książka

44,97 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wisła. Biografia rzeki

Andrzej Chwalba

Zrozumieć siebie Jak odkrywamy i wymyślamy naszą tożsamość - Gregory Berns

Książka

28,00 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć siebie Jak odkrywamy i wymyślamy naszą tożsamość

Gregory Berns

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku - Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku

Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

Dzieci nocy. Nadzwyczajna historia współczesnej Rumunii - Paul Kenyon

Książka

56,00 zł

80,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci nocy. Nadzwyczajna historia współczesnej Rumunii

Paul Kenyon

Szach-mat. Jak umierali władcy Rosji - Mariusz Samp

Książka

24,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szach-mat. Jak umierali władcy Rosji

Mariusz Samp

Atlas sztucznej inteligencji Władza pieniądze i środowisko naturalne - Kate Crawford

Książka

44,47 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas sztucznej inteligencji Władza pieniądze i środowisko naturalne

Kate Crawford

Dlaczego koty boją się ogórków?. Czyli czego nie widać gołym okiem, a widzą to naukowcy - Agnieszka Defus

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego koty boją się ogórków?. Czyli czego nie widać gołym okiem, a widzą to naukowcy

Agnieszka Defus

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy - David Fideler

Książka

27,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy

David Fideler

Szczegółowe informacje na temat książki Wyćwiczony Dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące

Wydawnictwo:	Zysk i S-ka
EAN:	9788383351223
Autor:	Lieberman Daniel Z.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	632
Format:	145x215
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-02-02
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Zysk i S-ka Wydawnictwo S.J Wielka 10 61-774 Poznań PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

39,77 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czego się boją ptaki?

Adam Zbyryt

Bagno. Komisarz Igor Brudny. Tom 5 - Przemysław Piotrowski

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bagno. Komisarz Igor Brudny. Tom 5

Przemysław Piotrowski

Patologia transformacji wyd. 3 - Witold Kieżun

Książka

62,53 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Patologia transformacji wyd. 3

Witold Kieżun

Książka

23,91 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ed Gein

Max Czornyj

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaraza Tom 4

Przemysław Piotrowski

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anomalia

Hervé Le Tellier

Książka

44,43 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg urojony

Richard Dawkind

Książka

24,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gottland

Mariusz Szczygieł

Książka

23,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

Człowiek w poszukiwaniu sensu wyd. 2025 - Viktor E. Frankl

Książka

28,47 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w poszukiwaniu sensu wyd. 2025

Viktor E. Frankl

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Yumi i malarz koszmarów - Brandon Sanderson

Książka

39,90 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Yumi i malarz koszmarów

Brandon Sanderson

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego - Carlo Vecce

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego

Carlo Vecce

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

27,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Dr Dorota N. Komar

Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno?

Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

MATEMATYKA Próbne arkusze maturalne Zestaw 2 Poziom rozszerzony - Pagacz Ryszard, Szwed Tomasz

Książka

28,40 zł

34,60 zł - sugerowana cena detaliczna

MATEMATYKA Próbne arkusze maturalne Zestaw 2 Poziom rozszerzony

Pagacz Ryszard, Szwed Tomasz

Matura od 2026 Matematyka arkusze poziom podstawowy - Romanowska Maria

Książka

21,22 zł

27,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matura od 2026 Matematyka arkusze poziom podstawowy

Romanowska Maria

Justynian. Cesarz, żołnierz, święty - Peter Sarris

Książka

77,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Justynian. Cesarz, żołnierz, święty

Peter Sarris

Mercedes. Za kulisami teamu F1 - Matt Whyman

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mercedes. Za kulisami teamu F1

Matt Whyman

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz - James Clear

Książka

30,35 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

James Clear

Oceny i recenzje książki Wyćwiczony Dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące

Średnia ocen:

7.44 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Księga rekordów natury - Katharina Vestre, Linnea Vestre

Książka

52,52 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga rekordów natury

Katharina Vestre, Linnea Vestre

Cień bestii. Zbiór opowiadań grozy - Robert E. Howard

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cień bestii. Zbiór opowiadań grozy

Robert E. Howard

Pakiet Panowanie smoka / Ogień i krew. Tom 1-2

Książka

151,36 zł

229,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Panowanie smoka / Ogień i krew. Tom 1-2

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiadania niesamowite

D.H. Lawrence

Książka

41,36 zł

57,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W twoim interesie

Marzena Hryniszak

Błąd. The Mistake. Off-Campus. Tom 2 - Elle Kennedy

Książka

55,65 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błąd. The Mistake. Off-Campus. Tom 2

Elle Kennedy

Ukryty. Przypadki Romana Brandstaettera - Jan Grzegorczyk

Książka

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryty. Przypadki Romana Brandstaettera

Jan Grzegorczyk

Metoda Charlie. Campus Diaries. Tom 3 - Elle Kennedy

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Metoda Charlie. Campus Diaries. Tom 3

Elle Kennedy

Książka

40,53 zł

57,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarny punkt

Wojciech Wójcik

Rycerz Siedmiu Królestw wyd. ilustrowane - George R.R. Martin

Książka

53,62 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rycerz Siedmiu Królestw wyd. ilustrowane

George R.R. Martin

Pakiet Świat zaginiony. Tom 1-2 - Jacek Piekara

Książka

194,70 zł

284,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Świat zaginiony. Tom 1-2

Jacek Piekara

The Legacy. Dziedzictwo. Off-Campus. Tom 5 - Elle Kennedy

Książka

36,84 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

The Legacy. Dziedzictwo. Off-Campus. Tom 5

Elle Kennedy

Big Short. Wewnątrz machiny zagłady - Lewis Michael

Książka

45,75 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Big Short. Wewnątrz machiny zagłady

Lewis Michael

Triumf chaosu. Koło czasu. Tom 6 - Robert Jordan

Książka

81,62 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Triumf chaosu. Koło czasu. Tom 6

Robert Jordan

Książka

134,53 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Off-Campus

Elle Kennedy

Książka

38,21 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w Londynie

Elle Kennedy

Pakiet Hobbit / Silmarillion - J.R.R. Tolkien

Książka

123,80 zł

179,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Hobbit / Silmarillion

J.R.R. Tolkien

Książka

54,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Weavingshaw

Al-Wasity Heba

Hobbit albo tam i z powrotem [Powieść graficzna] - J.R.R. Tolkien

Książka

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hobbit albo tam i z powrotem [Powieść graficzna]

J.R.R. Tolkien

Wysadzić Nord Stream. Sabotaż, który wstrząsnął światem - Bojan Pancevski

Książka

39,48 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysadzić Nord Stream. Sabotaż, który wstrząsnął światem

Bojan Pancevski