Name: Porady Lekarza Rodzinnego 198.Masaż leczniczy...
Brand: Literat
SKU: 455059
Price: 7.96 PLN
Availability: InStock

Wydawnictwo:	Literat
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	32
Format:	148x2 mm
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Porady Lekarza Rodzinnego 198.Masaż leczniczy...

Praktyczny, obrazkowy przewodnik prezentujący techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Każda technika jest opisana pod kątem zasad działania, efektów oraz przydatnych wskazówek, a na ilustracjach przedstawione są kolejne etapy wykonywania masażu. Autorzy, doświadczona magister fizjoterapii i wykwalifikowany masażysta, przystępnie omawiają również podstawowe informacje na temat masażu, takie jak przygotowanie do zabiegu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działań, anatomię kręgosłupa oraz metodykę masażu leczniczego kręgosłupa.

Szczegółowe informacje na temat książki Porady Lekarza Rodzinnego 198.Masaż leczniczy...

Wydawnictwo:	Literat
EAN:	9788382605471
Autor:	Chojnowska-Depczyńska Emilia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	32
Format:	148x2 mm
Rok wydania:	2026
Podmiot odpowiedzialny:	Literat Henryk Płonczyński Łazienna 28 87-100 Toruń PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

32,90 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

267,99 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Skąd się wziął Karol Nawrocki. Andrzej Nowak rozmawia z prezydentem RP - Andrzej Nowak, Nawrocki Karol

Książka

53,57 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skąd się wziął Karol Nawrocki. Andrzej Nowak rozmawia z prezydentem RP

Andrzej Nowak, Nawrocki Karol

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Atlas Świata

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Czytaj z Albikiem. Moje pierwsze Literki

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Moje pierwsze Literki

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I'm Just a Girl Journal

Agata Gładysz

Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów

Książka

69,25 zł

86,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów

Książka

37,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kołysanki

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

27,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nic takiego

Marlena Paletta

Hellonia. Tajemnica Pięcioksięgu. Tom 1 - Iwona Ewa Czaplicka

Książka

43,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hellonia. Tajemnica Pięcioksięgu. Tom 1

Iwona Ewa Czaplicka

Książka

26,44 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wdech... Wydech

Karol P. Lipski

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Zabawka

214,33 zł

285,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Królik Psikus i przyjaciele - małe historie wielkich uczuć - Katarzyna Hermaszuk

Książka

29,69 zł

37,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królik Psikus i przyjaciele - małe historie wielkich uczuć

Katarzyna Hermaszuk

Jesienne werble (elegancka edycja) - Diana Gabaldon

Książka

64,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesienne werble (elegancka edycja)

Diana Gabaldon

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Transport

Harry Potter T.1-7 siedmiopak w.jubileuszowe - Mary GrandPre

Książka

298,62 zł

499,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Harry Potter T.1-7 siedmiopak w.jubileuszowe

Mary GrandPre

Trylogia Ciągu: Neuromancer / Graf Zero / Mona Liza Turbo - William Gibson

Książka

50,48 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trylogia Ciągu: Neuromancer / Graf Zero / Mona Liza Turbo

William Gibson

Inni klienci wybierają również

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Roślinne historie - planer - Dawid Oleszko

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie - planer

Dawid Oleszko

Meble od nowa. Domowe renowacje - Małgorzata Budzich

Książka

40,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Meble od nowa. Domowe renowacje

Małgorzata Budzich

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał - Joe Dispenza

Książka

64,43 zł

119,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

Joe Dispenza

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

Anatomia pilatesu - Isacowitz Rael, Clippinger Karen

Książka

83,67 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia pilatesu

Isacowitz Rael, Clippinger Karen

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley

Podobne do Porady Lekarza Rodzinnego 198.Masaż leczniczy...

Książka

40,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczniczy rokitnik

Nikołaj Danikow

Dyskopatia. Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego - Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

9,44 zł

9,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Dyskopatia. Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Książka

159,00 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drenaż limfatyczny

Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku - Menebrcker C., Smoliner C.

Książka

19,02 zł

19,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku

Menebrcker C., Smoliner C.

Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna skóra przez cały rok

Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - Dania Schiftan

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu

Dania Schiftan

Dieta w andropauzie - Sylwia Leszczyńska

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w andropauzie

Sylwia Leszczyńska

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - Naomi Watts

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Naomi Watts

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie - Natalia Dolata

Leczymy się tym, co mamy pod ręką - Makunin Dmitrij

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczymy się tym, co mamy pod ręką

Makunin Dmitrij

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian

Książka

40,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

Książka

46,43 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Książka

37,89 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga twarzy na 365 dni

Szemley Olga

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

Inne książki Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

9,44 zł

9,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Dyskopatia. Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego Porady Lekarza Rodzinnego

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Masaż klasyczny kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinnego 183

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego 189

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

6,05 zł

6,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

5,12 zł

5,12 zł - sugerowana cena detaliczna

Porady lek. rodzinnego. Ćw dla kobiet w ciąży nr90

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

7,96 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Porady Lekarza Rodzinnego 205. Zdrowy kręgosłup...

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Oceny i recenzje książki Porady Lekarza Rodzinnego 198.Masaż leczniczy...

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Ubranka dla lalek Szydełko Moje hobby - Beata Guzowska

Książka

16,63 zł

17,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ubranka dla lalek Szydełko Moje hobby

Beata Guzowska

Opowiadania Idy Fink. Streszczenie, analiza, interpretacja - Alina Łoboda

Książka

6,96 zł

6,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiadania Idy Fink. Streszczenie, analiza, interpretacja

Alina Łoboda

Lokomotywa i inne wiersze Bajki z naklejkami - Julian Tuwim

Książka

14,75 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lokomotywa i inne wiersze Bajki z naklejkami

Julian Tuwim

Pierwsza pomoc dla dzieci Porady i ćwiczenia - Beata Guzowska, Trzciński Wojciech

Książka

17,94 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc dla dzieci Porady i ćwiczenia

Beata Guzowska, Trzciński Wojciech

Masaż leczniczy kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinnego - Chojnowska Emilia

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Masaż leczniczy kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinnego

Chojnowska Emilia

O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci Wierszyki dla Maluchów 190 - Julian Tuwim

Książka

7,96 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci Wierszyki dla Maluchów 190

Julian Tuwim

Jak pisać CV i list motywacyjny Poradnik - Praca zbiorowa

Książka

14,68 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pisać CV i list motywacyjny Poradnik

Praca zbiorowa

Masa piankowa Ciekawe pomysły dla dzieci. Krok po kroku - Beata Guzowska

Książka

17,94 zł

19,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Masa piankowa Ciekawe pomysły dla dzieci. Krok po kroku

Beata Guzowska

Zabawki z fantazją Moje hobby - Buczkowska Ewa

Książka

14,68 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawki z fantazją Moje hobby

Buczkowska Ewa

Demony Szkoła rysowania - Jagielski Mateusz

Książka

10,26 zł

10,26 zł - sugerowana cena detaliczna

Demony Szkoła rysowania

Jagielski Mateusz

Hu, hu, ha! Zima zła Wierszyki dla Maluchów - Maria Konopnicka

Książka

7,96 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Hu, hu, ha! Zima zła Wierszyki dla Maluchów

Maria Konopnicka

Warzywa Wierszyki dla Maluchów 186 - Julian Tuwim

Książka

7,96 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Warzywa Wierszyki dla Maluchów 186

Julian Tuwim

Bezpieczny przedszkolak W domu Akademia przedszkolaka - Jarmulska Julia

Książka

10,26 zł

10,26 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezpieczny przedszkolak W domu Akademia przedszkolaka

Jarmulska Julia

Trudne słówka ćwiczenia w pisaniu 6-7 lat - Beata Guzowska, Pawlicka Kamila

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Trudne słówka ćwiczenia w pisaniu 6-7 lat

Beata Guzowska, Pawlicka Kamila

Szydełko Zabawki Zabawy manualne - Beata Guzowska

Książka

15,99 zł

16,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Szydełko Zabawki Zabawy manualne

Beata Guzowska

Streszczenia - Mikołajek i inne chłopaki LITERAT - Marta Zawłocka, Praca zbiorowa

Książka

8,78 zł

8,78 zł - sugerowana cena detaliczna

Streszczenia - Mikołajek i inne chłopaki LITERAT

Marta Zawłocka, Praca zbiorowa

Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek Zrób to sama - Katarzyna Jastrzębska

Książka

20,92 zł

24,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek Zrób to sama

Katarzyna Jastrzębska

Abecadło Wierszyki dla Maluchów 185 - Julian Tuwim

Książka

7,96 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Abecadło Wierszyki dla Maluchów 185

Julian Tuwim

Kurs rysowania Podstawowe techniki Martwa natura - Jagielski Mateusz

Książka

16,63 zł

17,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs rysowania Podstawowe techniki Martwa natura

Jagielski Mateusz

Rzeczka Wierszyki dla Maluchów 189 - Julian Tuwim

Książka

7,96 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzeczka Wierszyki dla Maluchów 189

Julian Tuwim