Wydawnictwo:	Helion
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Poradnik skutecznego działania Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Co masz zrobić pojutrze, zrób... dziś - będziesz mieć dwa dni wolnego! Koniec ze zwlekaniem, prokrastynacji mówimy zdecydowane "nie". Łatwo sobie to obiecać, trudniej zrobić, prawda? Wiadomo, że odkładanie spraw na później to nie najlepszy pomysł, szczególnie jeśli jest ich dużo - w rezultacie nawarstwiają się, piętrzą i straszą po nocach, nie dając spać. Niestety, perspektywa zajęcia się zamiast nimi różnymi innymi rzeczami, czytaniem, spacerowaniem, przeglądaniem internetu, rozmową z domownikami, psem, kotem, a nawet - o zgrozo - ucięciem sobie drzemki, jest o wiele bardziej kusząca. Nawet jeśli wiemy, że nam to nie służy. I tak zbiorowo i indywidualnie prokrastynujemy. Czy od prokrastynacji można się uwolnić? Można, a nawet trzeba. Tym bardziej jeśli ma się konkretny cel do zrealizowania. Jeżeli zatem planujesz na przykład skończyć ważny projekt, napisać książkę, awansować w pracy, wygospodarować czas dla bliskich lub dla siebie albo po prostu chcesz więcej zarabiać i w tym celu brać dodatkowe zlecenia, naucz się jednego: konsekwencji w realizowaniu zadań. Cierpliwie, małymi krokami, wciąż do przodu. Uwierz - to wykonalne, oczywiście o ile zna się techniki antyprokrastynacyjne. Autorzy tej książki nie tylko je znają, ale też chętnie się nimi dzielą. Do tego dostaniesz ciekawe rady i gotowe rozwiązania od coraz lepiej zorganizowanych osób, artystów, redaktorów, specjalistów, między innymi Andrzeja Pągowskiego i Anny Jurksztowicz. To co? Nie zwlekaj - czytaj, dowiaduj się, działaj! O autorach Dr Rafał Albiński - psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w procesie certyfikacji. Wykładowca akademicki, pracuje na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, gdzie zajmuje się zagadnieniami z zakresu psychologii poznawczej i klinicznej. Interesuje się problemem prokrastynacji i efektywnego wykorzystania czasu, a także wpływem nowoczesnych technologii na codzienne funkcjonowanie. Pasjonat filozofii stoickiej, którą stara się - w miarę możliwości - praktykować na co dzień. Magdalena Kuszewska - absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim, dziennikarka, redaktorka. Przeprowadziła około dwóch tysięcy wywiadów - specjalizuje się w rozmowach ze znanymi osobami i tekstach psychologicznych. Publikowała między innymi w „Gazecie Wyborczej”, „Polityce”, „Vogue”, „National Geographic Traveler”, „Polsce The Times”, „Pani”, „Twoim Stylu”, a także na portalach Newsweek.pl i Onet.pl. Autorka e-booków i kilku książek, w tym poradnika Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo. Działa w ruchu społecznym Era Nowych Kobiet.

Szczegółowe informacje na temat książki Poradnik skutecznego działania Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Wydawnictwo:	Helion
EAN:	9788328369290
Autor:	Albiński Rafał
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Rok wydania:	2021
Podmiot odpowiedzialny:	HELION Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Podobne do Poradnik skutecznego działania Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Książka

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje własne supermoce

Joseph Murphy

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu - Annie Grace

Książka

37,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Annie Grace

Hashimoto Poradnik pacjenta - Katarzyna Ślubowska

Książka

30,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto Poradnik pacjenta

Katarzyna Ślubowska

Mózg jak brzytwa Roczny plan treningowy - Kaja Nordengen

Książka

26,95 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg jak brzytwa Roczny plan treningowy

Kaja Nordengen

CzaroMarownik 2022 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzaroMarownik 2022

Opracowanie Zbiorowe

Skin Care Bzduroodporny poradnik o pielęgnacji - Caroline Hirons

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Skin Care Bzduroodporny poradnik o pielęgnacji

Caroline Hirons

Rozkosz istnienia czyli jak pokochałam siebie - Karolina Staszak

Książka

26,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkosz istnienia czyli jak pokochałam siebie

Karolina Staszak

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD. - Ackerman Robert J.

Książka

36,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD.

Ackerman Robert J.

Książka

37,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz jak Geniusz

Max Lugavere

Poza czasem. O potyczkach z codziennością - Bożena Kowalkowska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza czasem. O potyczkach z codziennością

Bożena Kowalkowska

Mindfulness w związku 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi - E.G. Scott, Davenport Barrie

Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

Książka

41,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

Jak być lepszym człowiekiem - Phil Bosmans

Książka

21,36 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być lepszym człowiekiem

Phil Bosmans

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - Christel Petitcollin

Książka

33,61 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Christel Petitcollin

Anatomia wiedźmy. Mapa twojego magicznego ciała - Laura Tempest Zakroff

Książka

33,27 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia wiedźmy. Mapa twojego magicznego ciała

Laura Tempest Zakroff

Jak myśleć o sobie lepiej - Brianna Wiest

Książka

33,23 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sobie lepiej

Brianna Wiest

Mówmy do siebie jak ludzie Komunikacyjny detoks - Ewa Błaszczak

Książka

29,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mówmy do siebie jak ludzie Komunikacyjny detoks

Ewa Błaszczak

Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie - Young Scott H.

Książka

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie

Young Scott H.

Mistrzowski samouk Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie - Barbara Oakley, Schewe Olav

Książka

27,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowski samouk Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie

Barbara Oakley, Schewe Olav

Czuła dla siebie Żyj wolna od presji i lęku - Małgorzata Trzaskowska

Książka

27,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuła dla siebie Żyj wolna od presji i lęku

Małgorzata Trzaskowska

Jak zmienić swój charakter Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość - Benjamin Hardy

Książka

37,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zmienić swój charakter Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość

Benjamin Hardy

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin

Książka

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic

Nancy Levin

Książka

45,97 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Asertywna i Spełniona

Kamila Rowińska

Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik - Agnieszka Passendorfer

Książka

30,78 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik

Agnieszka Passendorfer

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji - Barbara Lech

Książka

29,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji

Barbara Lech

Jogiczna podróż do siebie Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom - Mesjasz Krystian

Książka

22,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jogiczna podróż do siebie Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom

Mesjasz Krystian

Szczęśliwe związki. O miłości, wolności i szczęściu - Beata Pawlikowska

Książka

37,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe związki. O miłości, wolności i szczęściu

Beata Pawlikowska

Kompendium wiedzy dla autorów kryminałów - Margota Kott

Książka

34,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompendium wiedzy dla autorów kryminałów

Margota Kott

Internet a prawo - jak się nie potknąć? Poradnik dla twórców - Tomasz Palak

Książka

32,99 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Internet a prawo - jak się nie potknąć? Poradnik dla twórców

Tomasz Palak

Jak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków - Corley Tom

Książka

34,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków

Corley Tom

Inne książki z kategorii Rodzina

Kompendium księgowego Operacje gospodarcze w księgach i sprawozdaniu - Katarzyna Trzpioła

Książka

214,99 zł

249,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompendium księgowego Operacje gospodarcze w księgach i sprawozdaniu

Katarzyna Trzpioła

Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii - Adrianna Dzięgielewska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii

Adrianna Dzięgielewska

Sztuka pisania perswazyjnych tekstów - Piotr R. Michalak i Jakub Woźniak

Książka

29,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka pisania perswazyjnych tekstów

Piotr R. Michalak i Jakub Woźniak

Książka

16,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stwórz swój własny sukces

Rice Jordan

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Miłość zaczyna się od ciebie - Curro Canete

Książka

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość zaczyna się od ciebie

Curro Canete

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy - Krantz Lindgren Petra

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy

Krantz Lindgren Petra

Książka

16,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozum swoje emocje

Anne Marie Smith

Przez labirynt autyzmu Droga matki i dziecka ku samowyrażeniu - Gąsior Bożena

Książka

47,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przez labirynt autyzmu Droga matki i dziecka ku samowyrażeniu

Gąsior Bożena

Moja ciąża, czyli czas oczekiwania - Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja ciąża, czyli czas oczekiwania

Opracowanie Zbiorowe

Poradnik przyszłego autora. Cała prawda o pisaniu, wydaniu i sprzedaży książek - Holke Monika

Książka

44,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik przyszłego autora. Cała prawda o pisaniu, wydaniu i sprzedaży książek

Holke Monika

Książka

22,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, która wspiera

Joan Garriga

Jak kochać dziecko. Dziecko w rodzinie - Janusz Korczak

Książka

23,30 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać dziecko. Dziecko w rodzinie

Janusz Korczak

Elektromobilność w praktyce - Praca zbiorowa

Książka

68,26 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Elektromobilność w praktyce

Praca zbiorowa

86 400 możliwości Zmień swoje życie na szczęśliwsze i bardziej wartościowe - Luca Mazzucchelli

Książka

28,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

86 400 możliwości Zmień swoje życie na szczęśliwsze i bardziej wartościowe

Luca Mazzucchelli

Changemaker Zmień świat na lepsze Praktyczny przewodnik dla innowatorów i nie tylko - Budak Alex

Książka

37,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Changemaker Zmień świat na lepsze Praktyczny przewodnik dla innowatorów i nie tylko

Budak Alex

Książka

16,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać ludzi

Gao Dr Anna

Zanim dziecko pójdzie do szkoły - Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,35 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim dziecko pójdzie do szkoły

Opracowanie Zbiorowe

Ten pies odmieni ci życie - Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten pies odmieni ci życie

Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Narzeczony z Tindera. Jak nie dać się oszukać? Jak znaleźć miłość? - Nina Majewska-Brown

Książka

27,70 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Narzeczony z Tindera. Jak nie dać się oszukać? Jak znaleźć miłość?

Nina Majewska-Brown

Oceny i recenzje książki Poradnik skutecznego działania Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Średnia ocen:

6.44 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Matematyka w uczeniu maszynowym. Opanuj algebrę liniową, rachunek różniczkowy i całkowy oraz rachunek prawdopodobieństwa - Tivadar Danka

Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji - Anil Ananthaswamy

Książka

42,87 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji

Anil Ananthaswamy

LLMs w akcji. Od modeli językowych do dochodowych produktów - Christopher Brousseau, Matt Sharp

Książka

89,40 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

LLMs w akcji. Od modeli językowych do dochodowych produktów

Christopher Brousseau, Matt Sharp

Konfiguracja usług sieciowych na urządzeniach MikroTik. Bezpieczeństwo sieci - Łukasz Guziak

Książka

54,75 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konfiguracja usług sieciowych na urządzeniach MikroTik. Bezpieczeństwo sieci

Łukasz Guziak

Nowoczesny niemiecki dla branży IT. Praktyczne przykłady i ćwiczenia - Izabela Kein

Książka

48,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowoczesny niemiecki dla branży IT. Praktyczne przykłady i ćwiczenia

Izabela Kein

Światłożercy. Jak tajemnicza inteligencja roślin zmienia nasze rozumienie życia na Ziemi - Zoë Schlanger

Książka

40,63 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Światłożercy. Jak tajemnicza inteligencja roślin zmienia nasze rozumienie życia na Ziemi

Zoë Schlanger

Windows Server 2025. Kompendium administratora i przygotowanie do egzaminu AZ-800 wyd. 4 - Bekim Dauti

Książka

83,40 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Windows Server 2025. Kompendium administratora i przygotowanie do egzaminu AZ-800 wyd. 4

Bekim Dauti

Aplikacje oparte na agentach AI. Projektowanie i wdrażanie systemów wieloagentowych - Michael Albada

Książka

59,36 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aplikacje oparte na agentach AI. Projektowanie i wdrażanie systemów wieloagentowych

Michael Albada

Arduino. 10 projektów, które naprawdę działają - Witold Wrotek

Książka

36,30 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Arduino. 10 projektów, które naprawdę działają

Witold Wrotek

Snowflake. Nowoczesna inżynieria danych w praktyce - Maja Ferle

Książka

59,36 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Snowflake. Nowoczesna inżynieria danych w praktyce

Maja Ferle

Power Query w Excelu. Analizuj dane jak profesjonalista - Adam Kopeć

Książka

53,86 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Power Query w Excelu. Analizuj dane jak profesjonalista

Adam Kopeć

Neurobiologia zmysłów. Jak zachować równowagę sensoryczną w świecie pełnym bodźców - Reimisz Patryk

Książka

40,63 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurobiologia zmysłów. Jak zachować równowagę sensoryczną w świecie pełnym bodźców

Reimisz Patryk

Word, Excel, PowerPoint. Nie tylko dla zaawansowanych - Krawczyński Edward

Książka

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Word, Excel, PowerPoint. Nie tylko dla zaawansowanych

Krawczyński Edward

Autonomiczna AI w praktyce. Jak budować inteligentne systemy zdolne do rozumowania, planowania i adaptacji - Anjanava Biswas, Wrick Talukdar

Generatywna AI w SEO. Strategie AI-First. Jak zwiększyć jakość, wydajność i zyski - Eric Enge, Adrián Ridner

Książka

48,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Generatywna AI w SEO. Strategie AI-First. Jak zwiększyć jakość, wydajność i zyski

Eric Enge, Adrián Ridner

Nowe Ziemie. Poszukiwanie życia w kosmosie - Lisa Kaltenegger

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe Ziemie. Poszukiwanie życia w kosmosie

Lisa Kaltenegger

Filary Stworzenia i inne sekrety Kosmosu. Jak Teleskop Jamesa Webba odsłania tajemnice Wszechświata - Panek Richard

Książka

42,81 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Filary Stworzenia i inne sekrety Kosmosu. Jak Teleskop Jamesa Webba odsłania tajemnice Wszechświata

Panek Richard

ElevenLabs Voice AI. Zastosowanie w biznesie i twórczości - Witold Wrotek

Książka

53,86 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ElevenLabs Voice AI. Zastosowanie w biznesie i twórczości

Witold Wrotek

AI dla twórców wartości. Jak wyjść z roli zwykłego użytkownika generatywnej sztucznej inteligencji - Rob Thomas, Paul Zikopoulos, Kate Soule

Wzorce projektowe w inżynierii danych. Sprawdzone rozwiązania i dobre praktyki - Bartosz Konieczny

Książka

53,86 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wzorce projektowe w inżynierii danych. Sprawdzone rozwiązania i dobre praktyki

Bartosz Konieczny