Wydawnictwo:	Edgard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	248
Format:	14.8x21.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Poczucie własnej wartości Droga do rozwoju

Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w ważnych momentach życia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umożliwia dawanie i przyjmowanie miłości oraz dobra. Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, na czym polega proces budowania własnej wartości, i odkryć najlepszy sposób porozumienia ze sobą i z innymi. Część praktyczną książki stanowią ćwiczenia, dzięki którym czytelnik dowie się, jak postrzega samego siebie, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę, jak zmienić sposób myślenia na konstruktywne oraz zaakceptować siebie. Część ostatnia przedstawia różne drogi rozwoju poczucia własnej wartości na przykładach z życia innych osób. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by usłyszeć siebie, stać się wolnym i zmieniać swoje życie na lepsze. Dorota Gromnicka Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? – uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów – zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości – prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą – pomaga lepiej poznać siebie i zrozumieć, jaki wpływ miały wychowanie, kultura i temperament na sposób realizacji siebie oraz jak wykorzystać te elementy do rozwoju zdrowego poczucia własnej wartości O autorce: Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim oraz Asertywność w praktyce. Jak się zachować w typowych sytuacjach?

Szczegółowe informacje na temat książki Poczucie własnej wartości Droga do rozwoju

Wydawnictwo:	Edgard
EAN:	9788367212588
Autor:	Dorota Gromnicka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	248
Format:	14.8x21.0cm
Rok wydania:	2023
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Poczucie własnej wartości Droga do rozwoju

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk rodzica

Meredith Elkins

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu - Ishida Sanae

Książka

41,65 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu

Ishida Sanae

Książka

63,99 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój dziennik

Joanna Omylak

Mamo oddychaj spokojnie - Martyna Piotrowska

Książka

26,82 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo oddychaj spokojnie

Martyna Piotrowska

Książka

41,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat - Greger Michael H. dr

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat

Greger Michael H. dr

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie bez przemocy

Wysoko wrażliwi nastolatkowie - Noring L.

Książka

46,65 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwi nastolatkowie

Noring L.

Borderline I co dalej - Urszula Struzikowska-Marynicz

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Borderline I co dalej

Urszula Struzikowska-Marynicz

Na pierwszej randce widać wszystko - Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na pierwszej randce widać wszystko

Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie - Graber Ashley, Evans Maria

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie

Graber Ashley, Evans Maria

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Książka

70,88 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka

Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie - Margherita Spagnuolo-Lobb

Książka

73,61 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie

Margherita Spagnuolo-Lobb

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Podręcznik terapeuty - Langley Audra, Roblek Tami

Książka

48,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Podręcznik terapeuty

Langley Audra, Roblek Tami

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią - Edward Nęcka

Książka

104,21 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią

Edward Nęcka

Byłam na dnie. Jak niszczyłam swoje życie i czemu mi się nie udało - Bryony Gordon

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Byłam na dnie. Jak niszczyłam swoje życie i czemu mi się nie udało

Bryony Gordon

Książka

79,91 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny

Edward Nęcka

Kiedy działać przeciwnie do emocji? - Ch. Dunkley

Książka

71,51 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy działać przeciwnie do emocji?

Ch. Dunkley

Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację - Karen Horney

Książka

25,91 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację

Karen Horney

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Psychika: Historia ludzkiego umysłu - Bloom Paul

Książka

52,74 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychika: Historia ludzkiego umysłu

Bloom Paul

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

39,48 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi - Tomasz Sędzimir

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi

Tomasz Sędzimir

Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - Podręcznik terapeuty. Oparte na dowodach interwencje w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się - Hirsch Dina, Deliberto Tara L.

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów - Chris Taylor

Książka

63,33 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów

Chris Taylor

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay

Książka

45,57 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia

Adam Dorsay

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka - Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Książka

105,72 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka

Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Inne książki Dorota Gromnicka

Depresja Jak pomóc sobie i bliskim Samo Sedno - Dorota Gromnicka

Książka

28,43 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Depresja Jak pomóc sobie i bliskim Samo Sedno

Dorota Gromnicka

Oceny i recenzje książki Poczucie własnej wartości Droga do rozwoju

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Niemiecki Krótkie historie. Dla początkujących - Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemiecki Krótkie historie. Dla początkujących

Opracowanie Zbiorowe

Angielski. Wykreślanki dla początkujących A1-A2 - Józefina Ciechowska

Książka

20,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Wykreślanki dla początkujących A1-A2

Józefina Ciechowska

Koreański. Krótkie historie dla początkujących - In Choi Jeong

Książka

31,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koreański. Krótkie historie dla początkujących

In Choi Jeong

Cisza /Silencio. Hiszpański. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2 - Ricardo Zarco Maldonada

Książka

30,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cisza /Silencio. Hiszpański. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2

Ricardo Zarco Maldonada

Angielski. Dla zaawansowanych. Słowo do słowa. Poziom C1-C2 - Katarzyna Kujawa

Książka

31,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Dla zaawansowanych. Słowo do słowa. Poziom C1-C2

Katarzyna Kujawa

Włoski. Krok po kroku - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włoski. Krok po kroku

Opracowanie Zbiorowe

Sekret na dnie morza / Un segreto in fondo al mare. Włoski. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2025 - Claudia Ruscello

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret na dnie morza / Un segreto in fondo al mare. Włoski. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2025

Claudia Ruscello

Polish for Foreigners. Polski dla obcokrajowców. Kurs podstawowy wyd. 5 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polish for Foreigners. Polski dla obcokrajowców. Kurs podstawowy wyd. 5

Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,98 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski Krok po kroku

Opracowanie Zbiorowe

Angielski Dzień po dniu - Sylwia Filipczuk-Rosińska, Hadley Kevin, Joanna Wojciechowska

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski Dzień po dniu

Sylwia Filipczuk-Rosińska, Hadley Kevin, Joanna Wojciechowska

Angielski Teczka edukacyjna Dla 5- i 6-latków - Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski Teczka edukacyjna Dla 5- i 6-latków

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Krzyżówki dla początkujących. Poziom A1-A2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,98 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański. Krok po kroku wyd. 5

Opracowanie Zbiorowe

Angielski. Kurs dla wiecznie początkujących w.roz. - Praca zbiorowa

Książka

57,85 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Kurs dla wiecznie początkujących w.roz.

Praca zbiorowa

Teczka Montessori 2 lata Kapitan Nauka - Zuzanna Osuchowska

Książka

30,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teczka Montessori 2 lata Kapitan Nauka

Zuzanna Osuchowska

Włoski dla początkujących. Poziom A2. Słowo do słowa - Aleksandra Janczarska

Książka

36,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Włoski dla początkujących. Poziom A2. Słowo do słowa

Aleksandra Janczarska

Archiwum zbrodni / Cold Little Hand. Angielski. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2 - Hadley Kevin

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Archiwum zbrodni / Cold Little Hand. Angielski. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2

Hadley Kevin

Hiszpański. Repetytorium leksykalno-tematyczne. Poziom A2-B2 wyd. 3 - Praca zbiorowa

Książka

30,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański. Repetytorium leksykalno-tematyczne. Poziom A2-B2 wyd. 3

Praca zbiorowa

Angielski. Wuthering Heights. Wichrowe Wzgórza. Adaptacja ze słowniczkiem - Emily Brontë

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Wuthering Heights. Wichrowe Wzgórza. Adaptacja ze słowniczkiem

Emily Brontë

Hiszpański. Krzyżówki dla początkujących A1–A2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

20,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański. Krzyżówki dla początkujących A1–A2

Opracowanie Zbiorowe