35,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	216
Format:	150x225
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Obudźcie tygrysa Leczenie traumy Fredrick Ann

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu Ishida Sanae

83,36 zł

Obudźcie tygrysa Leczenie traumy Fredrick Ann

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem Dorota Sumińska

67,36 zł

Obudźcie tygrysa Leczenie traumy Fredrick Ann

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

60,36 zł

Obudźcie tygrysa Leczenie traumy Fredrick Ann

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

63,36 zł

Inni klienci wybierają również

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier

Książka

23,91 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

Podstawy terapii traumy - Scott Catherine, Briere John

Książka

70,49 zł

95,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy terapii traumy

Scott Catherine, Briere John

Odwaga bycia szczęśliwym Japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Książka

22,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia szczęśliwym Japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób - Ewa Klepacka-Gryz

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób

Ewa Klepacka-Gryz

Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie - Peter A. Levine

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie

Peter A. Levine

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Autobiografia traumy

Peter A. Levine

Sukces jest dla ciebie - David R. Hawkins

Książka

40,85 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sukces jest dla ciebie

David R. Hawkins

Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego - Judith Herman

Książka

44,74 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego

Judith Herman

Książka

31,32 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uleczyć traumę

Peter A. Levine

Książka

32,62 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna

Susan David

O książce Obudźcie tygrysa Leczenie traumy

Obudźcie tygrysa proponuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalną istotę, wyposażoną zarówno w instynktowną zdolność do uzdrawiania siebie, jak i intelektualnego ducha, który potrafi ten wewnętrzny potencjał wykorzystać. Zadaje intrygujące pytanie: dlaczego zwierzęta żyjące w naturze, na wolności, chociaż wciąż doświadczają rozmaitych zagrożeń, nie cierpią na skutki traumy? I na nie odpowiada. Zrozumienie dynamiki, która sprawia, iż dzikie zwierzęta nie mają praktycznie objawów traumy prowadzi do odsłonięcia tajemnicy, dlaczego podlega im człowiek. Obudźcie tygrysa objaśnia objawy traumy i kroki niezbędne do ich wyleczenia. Po urazie ludzie często cierpią na symptomy nerwicowe z powodu pozornie zwyczajnych wydarzeń. Czytelnikowi tej książki ofiarowuje się wycieczkę z przewodnikiem po subtelnych, acz potężnych impulsach, które władają naszymi reakcjami na przygniatające życiowe sytuacje. Aby tego dokonać, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomogą skupić się na odczuciach z ciała. Traumę można uzdrowić poprzez zwiększoną świadomość tych wrażeń. Peter A. Levine - amerykański psycholog i psychoterapeuta. Zdobył stopień doktora z biofizyki medycznej na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, a także z psychologii na Uniwersytecie Międzynarodowym. Pracuje w dziedzinie stresu i traumy od ponad 40 lat i jest twórcą teorii Doświadczenia Somatycznego. Dr Levine był konsultantem ds. stresu w NASA, współpracował z psychologami i politykami. Jest autorem wielu publikacji na temat leczenia traumy, a jego najpopularniejsza książka Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy została wydana w 20 językach.

Podobne do Obudźcie tygrysa Leczenie traumy

Możesz uzdrowić swoje życie - Louise L. Hay

Książka

31,45 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz uzdrowić swoje życie

Louise L. Hay

Książka

35,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy - Galit Atlas

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy

Galit Atlas

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Książka

43,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą - Joe Dispenza

Książka

64,99 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Joe Dispenza

Dezintegracja pozytywna - Kazimierz Dąbrowski

Książka

21,33 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dezintegracja pozytywna

Kazimierz Dąbrowski

Książka

153,97 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia i życie

Philip Zimbardo

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

31,25 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

25,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

Książka

42,56 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć

Bucay Jorge

Inteligencja emocjonalna w praktyce - Daniel Goleman

Książka

31,59 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja emocjonalna w praktyce

Daniel Goleman

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz

Książka

17,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron

Książka

42,37 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

Julia Cameron

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

33,62 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Książka

29,69 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolność od znanego

Jiddu Krishnamurti

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

Książka

30,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Kobiety które czują za bardzo - Kucewicz Katarzyna

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

Książka

44,74 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów

Mate Gabor

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Karyl McBride

Biegnąca z wilkami. - Clarissa Pinkola Estes

Książka

48,83 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biegnąca z wilkami.

Clarissa Pinkola Estes

Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie - Bogdan Wojciszke

Książka

58,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie

Bogdan Wojciszke

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

48,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.

Książka

38,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Gibson Lindsay C.

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

30,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Książka

30,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

26,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Jak nie dać sobą manipulować - Christel Petitcollin

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie dać sobą manipulować

Christel Petitcollin

Książka

54,27 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia przekonań

Bruce Lipton

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel

Książka

43,64 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

Maté Daniel

Szczegółowe informacje na temat książki Obudźcie tygrysa Leczenie traumy

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788381435000
Autor:	Fredrick Ann
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	216
Format:	150x225
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-02-28
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Książka

22,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Jungowska interpretacja marzeń sennych - James Hall

Książka

33,28 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jungowska interpretacja marzeń sennych

James Hall

Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała - Maggie Phillips

Książka

30,50 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Maggie Phillips

Chudnij z prawem rezonansu. Wykorzystaj potęgę myśli i zyskaj wymarzoną sylwetkę - Franckh Pierre

Książka

28,62 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Chudnij z prawem rezonansu. Wykorzystaj potęgę myśli i zyskaj wymarzoną sylwetkę

Franckh Pierre

Nazwisko tworzy charakter liczby kreatorem twojej indywidualności - Violetta Kuklińska-Woźny

Książka

24,57 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Nazwisko tworzy charakter liczby kreatorem twojej indywidualności

Violetta Kuklińska-Woźny

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Książka

35,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Izabela Raczkowska

Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplanowałeś przed narodzinami - Robert Schwartz

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplanowałeś przed narodzinami

Robert Schwartz

Oskarżam Auschwitz Opowieści rodzinne - Mikołaj Grynberg

Książka

23,68 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Oskarżam Auschwitz Opowieści rodzinne

Mikołaj Grynberg

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności - Mark Williams, Danny Penman

Książka

30,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności

Mark Williams, Danny Penman

Wędrówka Twojej duszy poprzez wcielenia. Poznaj prawdę zapisaną w Kronikach Akaszy wyd. 2022 - Linda Howe

Książka

33,74 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrówka Twojej duszy poprzez wcielenia. Poznaj prawdę zapisaną w Kronikach Akaszy wyd. 2022

Linda Howe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Przeznaczenie dusz. W poszukiwaniu życia po życiu - Michael Newton

Książka

35,83 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeznaczenie dusz. W poszukiwaniu życia po życiu

Michael Newton

Esencjalista. Mniej, ale lepiej - Greg McKeown

Książka

47,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Esencjalista. Mniej, ale lepiej

Greg McKeown

Mądrość Twoich duchowych przewodników - Van Praagh James

Książka

27,87 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądrość Twoich duchowych przewodników

Van Praagh James

Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa - Fay Deirdre

Książka

31,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa

Fay Deirdre

Życie po drugiej stronie - Sylvia Browne, Lindsay Harrison

Książka

28,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie po drugiej stronie

Sylvia Browne, Lindsay Harrison

Mowa koni 2 Fundamenty komunikacji z końmi - Sharon Wilsie

Książka

50,85 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowa koni 2 Fundamenty komunikacji z końmi

Sharon Wilsie

Życie między wcieleniami - Dr Michael Newton

Książka

29,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie między wcieleniami

Dr Michael Newton

Robótki na drutach. 350 porad, technik i sekretów - Betty Barnden

Książka

32,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Robótki na drutach. 350 porad, technik i sekretów

Betty Barnden

Tak działa kosmos. Zeszyt zabaw - Anna Leszczyńska-Rożek

Książka

23,92 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak działa kosmos. Zeszyt zabaw

Anna Leszczyńska-Rożek

Pokonaj traumy z dzieciństwa - Anna Runkle

Książka

32,76 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj traumy z dzieciństwa

Anna Runkle

Oceny i recenzje książki Obudźcie tygrysa Leczenie traumy

Średnia ocen:

7.45 /10

Liczba ocen:

321

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Błogosławieństwo Niebios (Miękka Okładka) - Mo Xiang Tong Xiu

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błogosławieństwo Niebios (Miękka Okładka)

Mo Xiang Tong Xiu

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sądny dzień Carla

Matt Dinniman

Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet. Millennium. tom 1 wyd. 2026 - Stieg Larsson

Książka

38,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet. Millennium. tom 1 wyd. 2026

Stieg Larsson

Jak się nie zestarzeć. Przepisy - Michael Greger, Robertson Robin

Książka

55,26 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Przepisy

Michael Greger, Robertson Robin

Błogosławieństwo Niebios (Twarda Okładka) - Mo Xiang Tong Xiu

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błogosławieństwo Niebios (Twarda Okładka)

Mo Xiang Tong Xiu

Książka

35,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Układanka

Henrik Fexeus

Wojna sześciodniowa. Czerwiec 1967 roku i narodziny dzisiejszego Bliskiego Wschodu - Michael B. Oren

Książka

61,27 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna sześciodniowa. Czerwiec 1967 roku i narodziny dzisiejszego Bliskiego Wschodu

Michael B. Oren

Ten pies odmieni ci życie - Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten pies odmieni ci życie

Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki serca

Joanne Greenberg

Pakiet: Anubis / Fetysz / Markiz - Przemysław Piotrowski

Książka

73,52 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet: Anubis / Fetysz / Markiz

Przemysław Piotrowski

Książka

43,64 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesna duchowość

Inna Segal

Książka

35,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Agent z Dubaju

Robert Michniewicz

Błogosławieństwo Niebios (okładka miękka) - Mo Xiang Tong Xiu

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błogosławieństwo Niebios (okładka miękka)

Mo Xiang Tong Xiu

Trylogia Millennium. Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet / Dziewczyna, która igrała z ogniem / Zamek z piasku, który runął. Millennium. Tomy 1-3 - Stieg Larsson

Świadomą drogą przez depresję - Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadomą drogą przez depresję

Opracowanie Zbiorowe

Krew z krwi wyd. 2026 - Przemysław Piotrowski

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krew z krwi wyd. 2026

Przemysław Piotrowski

Książka

35,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe Tango

Marta Zaborowska

Panna Winter w bibliotece z nożem - Martin Edwards

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Panna Winter w bibliotece z nożem

Martin Edwards

Ślepą, czarną nocą - Przemysław Piotrowski

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ślepą, czarną nocą

Przemysław Piotrowski

Strażnik Rafaela - Czyżewski Krzysztof P.

Książka

35,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strażnik Rafaela

Czyżewski Krzysztof P.