Name: Morsowanie Jak świadomie obcować z zimnem
Brand: Pascal
SKU: 152472
Price: 37.43 PLN
Availability: OutOfStock

Chwilowo niedostępny

37,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Pascal,

37,43 zł

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Pascal,

39,99 zł

Wydawnictwo:	Pascal
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	288
Format:	16.0x21.0cm

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce - Alek Korab

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce

Alek Korab

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk

Książka

115,00 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze

Mateusz Samołyk

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

59,49 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz

Książka

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności

Michał Korkosz

Bila Voda Tom 1/2 zestaw (produkt zafoliowany) - Katerina Tuckova

Książka

61,99 zł

110,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bila Voda Tom 1/2 zestaw (produkt zafoliowany)

Katerina Tuckova

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Zabawka

39,95 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zegar-Znam Godziny

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Zbiór wiadomości godnych uwagi albo Polihistor - Gajusz Juliusz Solinus

Książka

67,89 zł

80,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbiór wiadomości godnych uwagi albo Polihistor

Gajusz Juliusz Solinus

Trening świętego Ignacego Codzienny plan duchowego rozwoju - Timothy Muldoon

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening świętego Ignacego Codzienny plan duchowego rozwoju

Timothy Muldoon

Szkoła magicznych zwierząt. Na głęboką wodę - Auer Margit

Książka

24,26 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła magicznych zwierząt. Na głęboką wodę

Auer Margit

Wszystko, co w tobie kocham. Tom 2 - FortunateEm

Książka

34,21 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, co w tobie kocham. Tom 2

FortunateEm

Prawa szczęścia. Niezawodny system zapewniania sobie sukcesu - Brian Tracy

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa szczęścia. Niezawodny system zapewniania sobie sukcesu

Brian Tracy

Książka

7,90 zł

7,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niesforna gąska

Wiesław Drabik

To co powiesz może zmienić świat O języku pokoju w świecie konfliktów - Marshall B. Rosenberg

Książka

28,68 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To co powiesz może zmienić świat O języku pokoju w świecie konfliktów

Marshall B. Rosenberg

Terapia par skoncentrowana na emocjach. Budowanie więzi w praktyce EFT - Susan M. Johnson Susan M.

Książka

115,52 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia par skoncentrowana na emocjach. Budowanie więzi w praktyce EFT

Susan M. Johnson Susan M.

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang

Książka

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025]

Jung Chang

Muzyka lekcja muzyki NEON podręcznik dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2024-2026 - Gromek Monika, Kilbach Grażyna

Książka

28,50 zł

28,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzyka lekcja muzyki NEON podręcznik dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2024-2026

Gromek Monika, Kilbach Grażyna

O książce Morsowanie Jak świadomie obcować z zimnem

Odkryj przyjemność morsowania! Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden – musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej. Dowiedz się: • Jak hartować organizm? • Od czego zacząć morsowanie? • Jak niskie temperatury wpływają na psychikę? • Czy zimne kąpiele wskazane są dla wszystkich (także dla kobiet w ciąży)? • Jak stosować krioterapię? • Czym jest morsowanie na sucho? • Jak podczas lodowatych kąpieli zachować równowagę między ciałem a umysłem? Morsowanie to zapis osobistych doświadczeń autora związanych z wychodzeniem poza strefę komfortu i ograniczenia własnego ciała. Ale także historie wielu osób, dla których morsowanie jest rozrywką, stylem życia i sposobem na regenerację. Części praktycznej towarzyszy część teoretyczna z opiniami ekspertów – potężna dawka wiedzy wyjaśniająca, co dzieje się z organizmem podczas morsowania i dlaczego tak dobrze wpływa ono na nasze zdrowie.

Podobne do Morsowanie Jak świadomie obcować z zimnem

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins

Książka

35,57 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę

David Goggins

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek - Ross Edgley

Książka

44,62 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Ross Edgley

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda

Książka

39,27 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2

Satchin Panda

Prawie Pro. Wygraj siebie - Leszek Śledziński

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawie Pro. Wygraj siebie

Leszek Śledziński

Książka

38,90 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychocybernetyka

Maxwell Maltz

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real

Książka

35,86 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją

Terrence Real

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - Mateusz Grzesiak

Książka

32,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Mateusz Grzesiak

Książka

22,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Zasady zwycięzców Tak spełniaja się twoje marzenia - Bodo Schafer

Książka

34,99 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zasady zwycięzców Tak spełniaja się twoje marzenia

Bodo Schafer

Książka

22,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy - Moran Brian P., Lennington Michael

Książka

29,29 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy

Moran Brian P., Lennington Michael

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania - Katarzyna Czyż

Książka

34,26 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania

Katarzyna Czyż

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia - Sadhguru Jaggi Vasudev

Książka

26,47 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia

Sadhguru Jaggi Vasudev

Znaleźć faceta i nie zwariować - Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

Książka

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaleźć faceta i nie zwariować

Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Książka

38,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurohacking

Karol Wyszomirski

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

27,55 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Allen Carr

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

30,58 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Książka

24,33 zł

29,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Tresowany mężczyzna

Esther Vilar

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością. - Bradley Nelson

Książka

30,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością.

Bradley Nelson

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke

Książka

36,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

Anna Lembke

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

31,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić - Michael Gerber

Książka

47,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić

Michael Gerber

Bieszczady. To, co najważniejsze - Łukasz Bajda

Książka

35,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieszczady. To, co najważniejsze

Łukasz Bajda

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Książka

29,84 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz być bogaty

Joseph Murphy

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

Książka

42,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.

Johnston Scott

Jak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków - Corley Tom

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków

Corley Tom

Inne książki Valerjan Romanovski

Terapia zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł - Valerjan Romanovski

Książka

43,47 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł

Valerjan Romanovski

Książka

39,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem

Valerjan Romanovski

Szczegółowe informacje na temat książki Morsowanie Jak świadomie obcować z zimnem

Wydawnictwo:	Pascal
EAN:	9788381038263
Autor:	Valerjan Romanovski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	288
Format:	16.0x21.0cm
Data premiery:	2021-10-19
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o. Zapora 25 43-382 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]