Chwilowo niedostępny

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Insignis
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	15.3x21.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Podobne do Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Książka

39,46 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uciec z Wysp Owczych

Kuba Witek

Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej - Monika Głąbińska

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej

Monika Głąbińska

I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie - Nick Potter

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie

Nick Potter

Spowiedź carycy Katarzyny II - Christopher Macht

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spowiedź carycy Katarzyny II

Christopher Macht

Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo - Giles Milton

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo

Giles Milton

Książka

38,60 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Katedra

Ben Hopkins

Książka

21,92 zł

57,69 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec jest początkiem

Chris Whitaker

Książka

31,88 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cykada na parapecie

M.M. Macko

Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga - Peter Vajkoczy

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga

Peter Vajkoczy

Almost Kiss. Nie flirtuj ze mną na fizyce - Parks Amy Noelle

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Almost Kiss. Nie flirtuj ze mną na fizyce

Parks Amy Noelle

Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny - Joya Goffney

Książka

30,33 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny

Joya Goffney

Dziennik Youtubera. Sorry, nie będę przepraszał - Marcus Emerson

Książka

24,58 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik Youtubera. Sorry, nie będę przepraszał

Marcus Emerson

Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych - Emma Southon

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych

Emma Southon

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Zofia Jurczak

Książka

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Zofia Jurczak

Książka

32,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem razy eks

Lucy Vine

Nim stracę to, co mi jeszcze pozostało - Klaudia Muniak

Książka

29,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nim stracę to, co mi jeszcze pozostało

Klaudia Muniak

Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski

Książka

20,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców

Adrian Markowski

Płomień i reszka - Klaudia Kołodziejczyk

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Płomień i reszka

Klaudia Kołodziejczyk

Zakochaj się jeszcze raz - Ilona Gołębiewska

Książka

31,60 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakochaj się jeszcze raz

Ilona Gołębiewska

Książka

31,56 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mówcie mi Kasandra

Marcial Gala

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy

Zbigniew Ryżak

Gwiazda, która zgasła - Katarzyna Muszyńska

Książka

32,58 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazda, która zgasła

Katarzyna Muszyńska

Książka

32,94 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Srebrny smok

Barbara Sadurska

Podhale oraz Orawa, Spisz i Pieniny. Przewodnik dla dużych i małych - Paweł Skawiński, Barbara Gawryluk

Książka

48,21 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podhale oraz Orawa, Spisz i Pieniny. Przewodnik dla dużych i małych

Paweł Skawiński, Barbara Gawryluk

Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów - Tom Bower

Książka

26,56 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów

Tom Bower

Odzyskaj kontrolę nad jelitami Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego - Karolina Radwan

Książka

27,70 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskaj kontrolę nad jelitami Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego

Karolina Radwan

Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby - Cristal Snow

Książka

24,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby

Cristal Snow

Książka

29,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Morelowa księgarnia

Oresta Osiichuk

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z ręką na sercu

Nora Dasnes

Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne - Natalia Rosiak

Książka

39,51 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne

Natalia Rosiak

Szczegółowe informacje na temat książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Wydawnictwo:	Insignis
EAN:	9788367710060
Autor:	Alex George
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	15.3x21.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-05-19
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ ul. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL