Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	147
Format:	19.0x24.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Każdy czasem się martwi Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres Lauren Mosback

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu Ishida Sanae

89,92 zł

Każdy czasem się martwi Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres Lauren Mosback

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem Dorota Sumińska

73,92 zł

Każdy czasem się martwi Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres Lauren Mosback

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

66,92 zł

Każdy czasem się martwi Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres Lauren Mosback

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

69,92 zł

O książce Każdy czasem się martwi Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności •Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lubprzeszłości? •Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk,zdenerwowanie? Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silniewpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są nastrategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorkapokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobieze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą muw pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej. Książka „Każdy czasem się martwi” pomoże dziecku: •przestać się zamartwiać; •zacząć myśleć pozytywnie; •zbudować odporność psychiczną; •zmniejszyć stres; •zwiększyć pewność siebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Każdy czasem się martwi Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN:	9788367665155
Autor:	Lauren Mosback
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	147
Format:	19.0x24.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-11-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Empatia 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje - Hiedi France

Książka

46,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Empatia 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje

Hiedi France

Nasze relacje. Nazywanie relacji międzyludzkich i towarzyszących im emocji - Renata Malek

Książka

23,31 zł

29,51 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasze relacje. Nazywanie relacji międzyludzkich i towarzyszących im emocji

Renata Malek

Książka

17,99 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Narysuj emocje

Praca zbiorowa

Dasz radę!. Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska

Książka

20,77 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dasz radę!. Porozmawiaj ze mną

Anna Jankowska

Poznaję emocje Karty pracy doskonalące umiejętności rozpoznawania emocji i radzenia sobie z nimi - Agnieszka Kolanko

Książka

39,57 zł

49,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaję emocje Karty pracy doskonalące umiejętności rozpoznawania emocji i radzenia sobie z nimi

Agnieszka Kolanko

Ale KRZYK!. Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska

Książka

20,77 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale KRZYK!. Porozmawiaj ze mną

Anna Jankowska

Co mógłbyś odpowiedzieć? Ćwiczenia kształtujące umiejętności społeczne. Co masz na myśli? - Amanda Hopkins

Książka

29,64 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mógłbyś odpowiedzieć? Ćwiczenia kształtujące umiejętności społeczne. Co masz na myśli?

Amanda Hopkins

Britannica Encyklopedia Infografika - Andrew Pettie, Conrad Quilty-Harper

Książka

84,32 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Britannica Encyklopedia Infografika

Andrew Pettie, Conrad Quilty-Harper

Święta w Gajówce. Rodzinne pomysły na wspólne świętowanie. Gaja z Gajówki - Anna Włodarkiewicz

Książka

37,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta w Gajówce. Rodzinne pomysły na wspólne świętowanie. Gaja z Gajówki

Anna Włodarkiewicz

ACT-owy poradnik dla dzieci. 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością - Tamar D. Black Black

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Na tropie podejrzanych zachowań Terapia DBT i CBT wiek 9-13 - Artur Gębka

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na tropie podejrzanych zachowań Terapia DBT i CBT wiek 9-13

Artur Gębka

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na tropie podejrzanych myśli

Artur Gębka

Każdy czasem się boi Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami - Agnes Selinger

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy czasem się boi Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami

Agnes Selinger

Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności - Amy Nasamran

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności

Amy Nasamran

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci Podręcznik Terapeuty - Hedtke Kristina A., Kendall Philip C.

Książka

38,27 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci Podręcznik Terapeuty

Hedtke Kristina A., Kendall Philip C.

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci Program Zaradny Kot. Zeszyt ćwiczeń - Kendall Philip C., Hedtke Kristina A.

Książka

38,27 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci Program Zaradny Kot. Zeszyt ćwiczeń

Kendall Philip C., Hedtke Kristina A.

Historyjki emocjonalno-społeczne z kartami pracy 3 - Agnieszka Kolanko

Książka

36,48 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historyjki emocjonalno-społeczne z kartami pracy 3

Agnieszka Kolanko

Wszystko o różnorodności - Brooks Felicity

Książka

26,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o różnorodności

Brooks Felicity

Gra

86,44 zł

97,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Emocje

Praca zbiorowa

Książka

18,92 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W zgodzie ze sobą

Asia Olejarczyk

Inni klienci wybierają również

Wielkie problemy małych ludzi. 131 interwencji Play Therapy w terapii traumy i zaburzeń autoregulacji - Paris Goodyear-Brown

Książka

51,25 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie problemy małych ludzi. 131 interwencji Play Therapy w terapii traumy i zaburzeń autoregulacji

Paris Goodyear-Brown

Mutyzm wybiórczy Skuteczne metody terapii - Ewelina Bystrzanowska, Maria Bystrzanowska

Książka

33,96 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mutyzm wybiórczy Skuteczne metody terapii

Ewelina Bystrzanowska, Maria Bystrzanowska

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT młodzieży Trening umiejętności - Rathus Jill H., Miller Alec L.

Książka

64,33 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT młodzieży Trening umiejętności

Rathus Jill H., Miller Alec L.

Wielki Atlas Świata Feliksa - Annette Langen, Droop Constanza

Książka

71,49 zł

110,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki Atlas Świata Feliksa

Annette Langen, Droop Constanza

WspieraMY Trening wsparcia równieśniczego zestaw 1 - Kołodziej Agnieszka, Klimiuk Emilia

Książka

55,99 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

WspieraMY Trening wsparcia równieśniczego zestaw 1

Kołodziej Agnieszka, Klimiuk Emilia

Książka

54,27 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

WspieraMY Trening wsparcia równieśniczego zestaw 2

Kołodziej Agnieszka, Klimiuk Emilia

Jak nawiązać kontakt i komunikować się z dzieckiem autystycznym?Ćwiczenia wspierające regulację emocji i rozwój społeczny - Act for Autism

Książka

36,69 zł

37,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Polski bez barier

Pomirska Zofia

Małżeństwo. Krucha więź - Augustus Y. Napier

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Małżeństwo. Krucha więź

Augustus Y. Napier

Oswoić lęk - Cusack Grace, Dugatkin Meena

Książka

49,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić lęk

Cusack Grace, Dugatkin Meena

Podobne do Każdy czasem się martwi Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Wielka księga wielkich emocji. Zabawy i ćwiczenia, które rozwiną inteligencję emocjonalną u dzieci - Katz Rachael

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga wielkich emocji. Zabawy i ćwiczenia, które rozwiną inteligencję emocjonalną u dzieci

Katz Rachael

Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności - Yosumi Daisuke

Książka

52,67 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności

Yosumi Daisuke

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie - Margherita Spagnuolo-Lobb

Książka

73,95 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie

Margherita Spagnuolo-Lobb

Psychologia w branży filmowej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,99 zł

57,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia w branży filmowej

Opracowanie Zbiorowe

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzykofilia

Oliver Sacks

Książka

29,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się odstresować

Joanna Zaręba

Analiza dzieł Freuda - Kreutz Mieczysław

Książka

41,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza dzieł Freuda

Kreutz Mieczysław

Podróże po ludzkim ciele - Gavin Francis

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróże po ludzkim ciele

Gavin Francis

Wielcy z wyboru (okładka twarda) - Collins Jim

Książka

61,83 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielcy z wyboru (okładka twarda)

Collins Jim

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią - Edward Nęcka

Książka

104,62 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią

Edward Nęcka

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

38,71 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Psychologia rozwoju człowieka - Anna Brzezińska, Appelt Karolina, Beata Ziółkowska

Książka

94,97 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia rozwoju człowieka

Anna Brzezińska, Appelt Karolina, Beata Ziółkowska

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem - Jarmuż Sławomir

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem

Jarmuż Sławomir

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie idzie tylko naprzód

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Książka

29,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać emocje

Andrea Harm

Ten nieznośny głos - Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

56,53 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten nieznośny głos

Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiany ludzkiego ciała

Gavin Francis

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

Książka

28,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To tylko lęk

Joanna Adamiak

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi - Tomasz Sędzimir

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi

Tomasz Sędzimir

Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia - The Depression Project

Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

201,92 zł

249,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,66 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Książka

41,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w poszukiwaniu siebie

Safe and Sound.Jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zapewnić regulację układu nerwowego - Porges Stephen W. dr, Karen Onderko

Książka

41,83 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Safe and Sound.Jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zapewnić regulację układu nerwowego

Porges Stephen W. dr, Karen Onderko

Na pierwszej randce widać wszystko - Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Książka

39,89 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na pierwszej randce widać wszystko

Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Książka

38,91 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma oczami dziecka

Kline Maggie

Książka

50,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie

Nieskrępowana mądrość - Singer Michael A.

Książka

28,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskrępowana mądrość

Singer Michael A.

Oceny i recenzje książki Każdy czasem się martwi Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Średnia ocen:

8.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Terapia schematów w zaburzeniach osobowości z wiązki C - van der Wijngaart Remco, Hannie van Genderen

Książka

94,97 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia schematów w zaburzeniach osobowości z wiązki C

van der Wijngaart Remco, Hannie van Genderen

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

78,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie - Hanson Rick

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Hanson Rick

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odnaleźć spokój.

Mia Roldan

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji. Podręcznik terapeuty - Yadin Elna, Lichner Tracey K., Foa Edna B.

Diagnoza psychoanalityczna - Nancy McWilliams

Książka

134,57 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnoza psychoanalityczna

Nancy McWilliams

EMDR. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 6-12 lat - Mark–Griffin Christine

Książka

50,93 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

EMDR. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 6-12 lat

Mark–Griffin Christine

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Książka

38,27 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Lęk społeczny. Skuteczne strategie, które pomogą ci poradzić sobie z lękiem, zbudować pewność siebie i odnaleźć się w sytuacjach społecznych - Stefan G. Hofmann

Emocjonalnie przemocowi rodzice Poradnik dla dorosłychWyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz - Sherrie Campbell

Książka

49,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić lęk

Cusack Grace, Dugatkin Meena

Rozwój dziecka. Od 0 lat do 3 lat - Brazelton Thomas B.

Książka

63,83 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwój dziecka. Od 0 lat do 3 lat

Brazelton Thomas B.

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki, które leczą

Doris Brett

Moje przyjaźnie. Nawiązywanie relacji - Christine McLaughlin, Eileen Kennedy-Moore

Książka

49,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje przyjaźnie. Nawiązywanie relacji

Christine McLaughlin, Eileen Kennedy-Moore

Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? - Sharon Martin

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę - Burns Taira

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę

Burns Taira

Psychologia akademicka. Tom 1 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

189,99 zł

239,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia akademicka. Tom 1

Opracowanie Zbiorowe

Rozwój dziecka. Od 3 do 6 lat - Sparrow Joshua D., Brazelton Thomas B.

Książka

63,83 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwój dziecka. Od 3 do 6 lat

Sparrow Joshua D., Brazelton Thomas B.

ADHD i zaburzenia lękowe osób dorosłych. Sprawdzone strategie CBT, dzięki którym odzyskasz spokój i poczucie sprawczości - J. Russell Ramsay

Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz - Chapman Alexander L., Gratz Kim L.

Książka

49,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz

Chapman Alexander L., Gratz Kim L.