Nowe, poszerzone wydanie kultowej już książki! Sprawdź „Patyki, badyle"
Konto

Jedz i buduj mięśnie Praca zbiorowa
Książka

Chwilowo niedostępny
18,74 zł
24,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Edipresse Polska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 160
Format: 19.0x23.2
Rok wydania: 2016
Zobacz więcej
Jedz i buduj mięśnie
18,74 zł

Inni klienci wybierają również

Zainspiruj się podobnymi wyborami

O książce Jedz i buduj mięśnie

Nawet najbardziej intensywny trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, jeśli nie będzie poparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubków smakowych i prowadzić do recesji twoich umiejętności kulinarnych! Zapomnij o codziennym przygotowywaniu piersi z kurczaka i brokułów gotowanych na parze i pakowaniu ich do pudełka, żeby w odpowiednim momencie wcisnąć je w siebie wbrew protestom organizmu! Ta dieta może być smaczna, zróżnicowana, a potrawy proste i zarazem niepozbawione finezji. Nie musisz też funkcjonować ze szczegółowym, żywieniowym „rozkładem jazdy" w ręku. Jak długo byłbyś w stanie to wytrzymać? Zamiast tego poznaj ogólne zasady żywienia wspomagającego przyrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Pozwolą ci one wyrobić właściwe nawyki. A gdy już będziesz wiedział, „z czym to się je", udaj się do kuchni i, korzystając z ponad 60 przepisów zawartych w tej książce naucz się przygotowywać przysmaki z drobiu, ryb i owoców morza, czerwonego mięsa oraz nabiału. Dowiedz się też, jak stosować suplementy. Przekonaj się, że trening siłowy zaczyna się w kuchni, a rozpoczęcie diety wcale nie musi oznaczać wypatrywania tęsknym wzrokiem jej końca.

Podobne do Jedz i buduj mięśnie

Inne książki Praca zbiorowa

Szczegółowe informacje na temat książki Jedz i buduj mięśnie

Wydawnictwo: Edipresse Polska
EAN: 9788379453832
Autor: Praca zbiorowa
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 160
Format: 19.0x23.2
Rok wydania: 2016
Data premiery: 2016-05-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: EDIPRESSE POLSKA S.A.
ul. Wiejska 19
00-480 Warszawa
PL

Warto przeczytać również

Oceny i recenzje książki Jedz i buduj mięśnie

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł