Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji Małgorzata Serafin
Książka

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
33,46 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
33,46 zł

O książce Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Czternaście kobiet – czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić. Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała. To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córki, matki, żony, partnerki, pracownice. To świadectwa, w których wiele kobiet odnajdzie własne doświadczenia, emocje, myśli, słowa. Swoje marzenia, złudzenia, problemy i tęsknoty. Mam nadzieję, że ta książka będzie wsparciem dla każdego, kto zmaga się z depresją. Bo depresję da się wyleczyć. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok. Krok po pomoc. Po moc. Żeby odzyskać siebie. Małgorzata Serafin – prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracę w mediach rozpoczęła w Superstacji, gdzie prowadziła programy „Raport” i „Finał dnia”, później związana była z Telewizją Polską. Na antenie TVP 1 prowadziła wywiady z politykami w programie „Polityka przy kawie”. Współtworzyła pasmo poranne i serwis „Info dzień” w TVP Info, a także telewizję w Wirtualnej Polsce. Była wydawczynią i prowadzącą serwisów informacyjnych. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką. W trakcie pandemii doświadczyła kryzysu psychicznego po którym zaczęła dzielić się swoim świadectwem leczenia depresji. Na Youtubie prowadzi podcast „Bez farbowania”, do którego zaprasza osoby po kryzysach psychicznych. Autorka podcastu „W Czułym Zwierciadle” min. o DDA, uzależnieniach, dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD realizowanego dla miesięcznika „Zwierciadło”. Współautorka wraz z Markiem Sekielskim książki „Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?”(2024). Prywatnie kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
EAN: 9788383912882
Autor: Małgorzata Serafin
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-10-14
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Prószyński Media Sp. z o.o.
Rzymowskiego 28
02-697 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

 Nadprzyrodzone. Śledztwo w sprawie duchów - Will Storr
Książka
39,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadprzyrodzone. Śledztwo w sprawie duchów
Will Storr
Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga - Dariusz Kortko
Książka
39,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga
Dariusz Kortko
Trzy dzikie psy i prawda - Markus Zusak
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy dzikie psy i prawda
Markus Zusak
Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia - Anthony Hopkins
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia
Anthony Hopkins
Tajemnice Nagrody Nobla. Skandale, pomyłki, kontrowersje - Jarosław Molenda
Książka
41,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnice Nagrody Nobla. Skandale, pomyłki, kontrowersje
Jarosław Molenda
Polka na odwyku - Marek Sekielski
Książka
30,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polka na odwyku
Marek Sekielski
Mroczne tajemnice Wrocławia. Zbrodnie, które wstrząsnęły miastem - Ormańczyk Aneta
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mroczne tajemnice Wrocławia. Zbrodnie, które wstrząsnęły miastem
Ormańczyk Aneta
Pycha absolutna. Elon Musk. Biografia - Faiz Siddiqui
Książka
51,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pycha absolutna. Elon Musk. Biografia
Faiz Siddiqui
Kiedyś wszyscy byliśmy tu ludźmi. Reportaże z Palestyny - Dalia Mikulska
Książka
37,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedyś wszyscy byliśmy tu ludźmi. Reportaże z Palestyny
Dalia Mikulska
Idę do woja. Znani Polacy w armii PRL - Jerzy Kubrak
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idę do woja. Znani Polacy w armii PRL
Jerzy Kubrak
Proste rzeczy - Marcin Wicha
Książka
42,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Proste rzeczy
Marcin Wicha
Kuria - Artur Nowak
Książka
30,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuria
Artur Nowak
Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia z dysonansu
Tomasz Stawiszyński
Ciemny pokój. O historii migreny i poszukiwaniu ulgi - Celia Svedhem
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciemny pokój. O historii migreny i poszukiwaniu ulgi
Celia Svedhem
Notatki dla Johna - Joan Didion
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Notatki dla Johna
Joan Didion
Rozmowa z denatem - Philippe Boxho
Książka
29,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozmowa z denatem
Philippe Boxho
Intymne życie polskich poetów. O miłości z wzajemnością i pomimo wszystko - Małgorzata Czapczyńska
Książka
36,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Intymne życie polskich poetów. O miłości z wzajemnością i pomimo wszystko
Małgorzata Czapczyńska
Norymberga Naziści oczami psychiatry - Jack El-Hai
Książka
35,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Norymberga Naziści oczami psychiatry
Jack El-Hai
Wielka księga seryjnych morderców. 150 profili - Rosewood Jack, Lo Rebecca
Książka
58,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka księga seryjnych morderców. 150 profili
Rosewood Jack, Lo Rebecca
Mogłem milczeć - Jacek Dubois, Igor Tuleya, Anna Matusiak
Książka
43,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mogłem milczeć
Jacek Dubois, Igor Tuleya, Anna Matusiak
Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki - Jan Świtała
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki
Jan Świtała
Szkoła bardzo prywatna Moja elitarna brytyjska edukacja - Charles Spencer
Książka
38,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkoła bardzo prywatna Moja elitarna brytyjska edukacja
Charles Spencer
Aranżacje w kolorze Blue. Notatki o miłości i budowaniu sobie życia - Amy Key
Książka
37,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aranżacje w kolorze Blue. Notatki o miłości i budowaniu sobie życia
Amy Key
Andy Warhol. Srebrny lis - Jean-Noël Liaut
Książka
47,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Andy Warhol. Srebrny lis
Jean-Noël Liaut
Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów. O kobietach, lesie i wężu w Dolinie Sanu - Anna Kamińska
Książka
39,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów. O kobietach, lesie i wężu w Dolinie Sanu
Anna Kamińska
Urwany ślad. Zaginieni w amerykańskich parkach narodowych - Jon Billman
Książka
38,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Urwany ślad. Zaginieni w amerykańskich parkach narodowych
Jon Billman
Rozważania niepoważne - Umberto Eco
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozważania niepoważne
Umberto Eco
To był tylko pies O żałobie po zwierzętach - Daria Grzesiek
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To był tylko pies O żałobie po zwierzętach
Daria Grzesiek
Po szychcie. Życie w cieniu przemysłu. Opowieść o Górnym Śląsku - Pomykalscy Beata i Paweł
Książka
33,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po szychcie. Życie w cieniu przemysłu. Opowieść o Górnym Śląsku
Pomykalscy Beata i Paweł
Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebo. Pięć lat w sekcie
Sebastian Keller

Inne książki Małgorzata Serafin

 Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? - Małgorzata Serafin, Marek Sekielski
Książka
32,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?
Małgorzata Serafin, Marek Sekielski

Inne książki z kategorii Biografie i wspomnienia

 Zamek Książ. Historia opowiedziana głosami służących - Agnieszka Dobkiewicz, Mykytyszyn Mateusz
Książka
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zamek Książ. Historia opowiedziana głosami służących
Agnieszka Dobkiewicz, Mykytyszyn Mateusz
W moim znaku Waga. Śpiewanie o sobie - Andrzej Sikorowski
Książka
42,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W moim znaku Waga. Śpiewanie o sobie
Andrzej Sikorowski
Mahler - Oskar Łapeta
Książka
20,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mahler
Oskar Łapeta
W piekle fitnessu - Hanna S
Książka
27,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W piekle fitnessu
Hanna S
życie mnie poplątało - Irena Morawska
Książka
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
życie mnie poplątało
Irena Morawska
Zygmunt Stary - Marek Ferenc
Książka
49,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zygmunt Stary
Marek Ferenc
Tadej Pogačar. Niepokonany - McGrath Andy
Książka
47,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tadej Pogačar. Niepokonany
McGrath Andy
Maciek Kozłowski. Przemytnik wolności - Witold Bereś
Książka
36,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maciek Kozłowski. Przemytnik wolności
Witold Bereś
Hiszpania. Apetyt na słońce - Mikołaj Buczak
Książka
29,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiszpania. Apetyt na słońce
Mikołaj Buczak
Skłodowska-Curie. Rebeliantka - Angelika Kuźniak
Książka
50,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skłodowska-Curie. Rebeliantka
Angelika Kuźniak
Jumpman. Jak Michael Jordan stał się globalną ikoną - Smith Johnny
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jumpman. Jak Michael Jordan stał się globalną ikoną
Smith Johnny
Mela Muter. Wierna sobie - Sylwia Zientek
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mela Muter. Wierna sobie
Sylwia Zientek
Magdalena Samozwaniec. 91 wspomnień o pierwszej damie polskiej satyry - Podraza Rafał, Gracjana Miller-Zielińska
Książka
57,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magdalena Samozwaniec. 91 wspomnień o pierwszej damie polskiej satyry
Podraza Rafał, Gracjana Miller-Zielińska
Piastowskie wahadło - Łukasz Malinowski
Książka
30,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piastowskie wahadło
Łukasz Malinowski
Wzmocnione. Bądź jaki bądź. Historia Nirvany wyd. 2 - Michael Azerrad
Książka
64,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wzmocnione. Bądź jaki bądź. Historia Nirvany wyd. 2
Michael Azerrad
Nie płakałam. Moja historia - Ida Grinspan, Bertrand Poirot-Delpech
Książka
32,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie płakałam. Moja historia
Ida Grinspan, Bertrand Poirot-Delpech
Rzeźpospolita wyd. 2 - Piotr Dorosiński
Książka
56,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzeźpospolita wyd. 2
Piotr Dorosiński
Mistrz Prusz. Więcej niż jedno życie - Anna Rudnicka-Litwinek
Książka
59,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mistrz Prusz. Więcej niż jedno życie
Anna Rudnicka-Litwinek
Marianna Orańska. Królewna, skandalistka, wizjonerka - Iwona Kienzler
Książka
33,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marianna Orańska. Królewna, skandalistka, wizjonerka
Iwona Kienzler
Jane Austen. Miłość, która stała się literaturą - Bell Catherine
Książka
36,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jane Austen. Miłość, która stała się literaturą
Bell Catherine

Oceny i recenzje książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Średnia ocen:
7.59 /10
Liczba ocen:
39
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Hanka Ordonówna. Miłość jej wszystko wybaczy - Anna Mieszkowska
Książka
38,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hanka Ordonówna. Miłość jej wszystko wybaczy
Anna Mieszkowska
Tytus, Romek i A’Tomek. Nowe przygody. Księga I - Karol Weber
Książka
15,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tytus, Romek i A’Tomek. Nowe przygody. Księga I
Karol Weber
Bardzo długie przebudzenie - Grażyna Jeromin-Gałuszka
Książka
30,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bardzo długie przebudzenie
Grażyna Jeromin-Gałuszka
Wilcze córki. Dora. Tom 2 - Katarzyna Ryrych
Książka
29,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wilcze córki. Dora. Tom 2
Katarzyna Ryrych
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy - Adrian Markowski
Książka
15,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy
Adrian Markowski
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz
Książka
34,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty
Sobkowiak Łukasz
Piekło pocztowe - Terry Pratchett
Książka
38,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piekło pocztowe
Terry Pratchett
U steru opowieści
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
U steru opowieści
Serca Atlantydów - Stephen King
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Serca Atlantydów
Stephen King
Regulamin tłoczni win - John Irving
Książka
43,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Regulamin tłoczni win
John Irving
Świat według Garpa - John Irving
Książka
43,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat według Garpa
John Irving
Messi. Prawdziwa historia najlepszego piłkarza świata - Fest Sebastián, Juillard Alexandre
Książka
35,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Messi. Prawdziwa historia najlepszego piłkarza świata
Fest Sebastián, Juillard Alexandre
Taca - Artur Nowak
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Taca
Artur Nowak
Kłębowisko - Kinga Wójcik
Książka
30,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kłębowisko
Kinga Wójcik
Jak rozpętałam największą seksaferę w Polsce - P. Emi
Książka
30,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozpętałam największą seksaferę w Polsce
P. Emi
Skandale Watykanu. Władza, sekrety i upadek papieskiego dworu - Artur Nowak, Stanisław Obirek
Książka
31,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skandale Watykanu. Władza, sekrety i upadek papieskiego dworu
Artur Nowak, Stanisław Obirek
Nie odpuszczę ci aż do śmierci - Olga Rudnicka
Książka
30,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie odpuszczę ci aż do śmierci
Olga Rudnicka
Złe miejsce na powrót - Piotr Borlik
Książka
31,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złe miejsce na powrót
Piotr Borlik
Czarny Dom - Stephen King, Peter Straub
Książka
41,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarny Dom
Stephen King, Peter Straub
Kochany Misiu! O sobie, piciu i całej reszcie - Agnieszka Osiecka
Książka
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochany Misiu! O sobie, piciu i całej reszcie
Agnieszka Osiecka
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram