Wydawnictwo:	Buk Rower
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	251
Format:	200x260mm
Rok wydania:	2010

Zobacz więcej

Podobne do Biblia Treningu kolarza górskiego

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

89,99 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopalnie talentów.

Rasmus Ankersen

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

22,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

56,88 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kształtowania ciała

Bruce Lee

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

42,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

47,71 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

42,42 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.

Johnston Scott

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

22,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

57,33 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Mark Rippetoe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Magia myślenia na wielką skalę Jak zaprząc duszę i umysł do wielkich osiągnięć - David N Schwartz

35,24 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia myślenia na wielką skalę Jak zaprząc duszę i umysł do wielkich osiągnięć

David N Schwartz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zjedz tę żabę Workbook 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania - Brian Tracy

18,99 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zjedz tę żabę Workbook 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania

Brian Tracy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

32,35 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu - Napoleon Hill

27,97 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu

Napoleon Hill

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Możesz jeśli myslisz że możesz - Peale Norman Vincent

25,56 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz jeśli myslisz że możesz

Peale Norman Vincent

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Heroiczne przywództwo Tajemnice sukcesu firmy istniejącej ponad 450 lat - Chris Lowney

35,85 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Heroiczne przywództwo Tajemnice sukcesu firmy istniejącej ponad 450 lat

Chris Lowney

Książka. Okładka zintegrowana

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

28,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Najpierw rzeczy najważniejsze - Stephen R. Covey

34,63 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpierw rzeczy najważniejsze

Stephen R. Covey

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek

47,21 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Monika Maczuga-Paciorek

Książka

Przywracać zdrowie żywieniem - Ewa Dąbrowska

21,54 zł

21,54 zł - sugerowana cena detaliczna

Przywracać zdrowie żywieniem

Ewa Dąbrowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

O książce Biblia Treningu kolarza górskiego

To najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Napisana prostym i zrozumiałym językiem przyda się zarówno zawodnikom, jak i trenerom. Wielu kolarzy ma talent, zacięcie i silną wolę. Brakuje im jednak wiedzy, która umożliwiłaby stworzenie osobistego programu treningowego. Aby trening stał się skuteczny i przyniósł oczekiwane rezultaty, musisz go opracować specjalnie dla siebie – poznać swoje mocne i słabe strony, swój organizm. Niezależnie od tego, czy chcesz wystartować w olimpiadzie, czy po prostu zyskać kondycję na przejażdżki z przyjaciółmi, „Biblia treningu kolarza górskiego” poprowadzi cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni sukces! W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań związanych z treningiem i przygotowaniami do zawodów: Jak określić swoje cele i w jaki sposób zaplanować sezon wyścigowy? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu narażonego na wysiłek? Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Po lekturze tej książki trening będzie ci sprawiał przyjemność, a osiągane wyniki przejdą twoje najśmielsze oczekiwania!

Szczegółowe informacje na temat książki Biblia Treningu kolarza górskiego

Wydawnictwo:	Buk Rower
EAN:	9788393070329
Autor:	Friel Joe
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	251
Format:	200x260mm
Rok wydania:	2010
Podmiot odpowiedzialny:	LIBER S.A. ul. Zorzy 4 05-080 Klaudyn PL

Inne książki Friel Joe

52,23 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia treningu rowerowego

Friel Joe

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Biblia Treningu kolarza górskiego

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

32,95 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka. Okładka twarda

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne - Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

15,53 zł

21,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne

Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

Książka. Okładka twarda

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

Książka. Okładka twarda

25,90 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odprysk Świtu

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku - Kobi Yamada

43,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku

Kobi Yamada

Książka. Okładka twarda

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dla dzieci o Mszy Świętej (wydanie 2022) - Justyna Kiliańczyk-Zięba, Leon Knabit

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dla dzieci o Mszy Świętej (wydanie 2022)

Justyna Kiliańczyk-Zięba, Leon Knabit

Książka. Okładka twarda

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga - Valérie Mangin, Bec Christophe

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga

Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka. Okładka twarda

43,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miura. Tom 1

Izabela Maeng

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Maj 1926. Zamach, którego miało nie być - Andrzej Chwalba

35,99 zł

67,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Maj 1926. Zamach, którego miało nie być

Andrzej Chwalba

Książka. Okładka twarda

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

254,79 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Książka

38,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święto Karkonoszy

Sławek Gortych

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Czy zwierzęta dłubią w nosie? Księga (niegłupich) pytań - Mike Rampton

41,39 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy zwierzęta dłubią w nosie? Księga (niegłupich) pytań

Mike Rampton

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

W imieniu Polski Walczącej Wydanie zbiorcze - Sławomir Zajączkowski, Krzysztof Wyrzykowski

56,54 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W imieniu Polski Walczącej Wydanie zbiorcze

Sławomir Zajączkowski, Krzysztof Wyrzykowski

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

Legion Wspomnień Cykl Expanse. Tom 10 - Corey James S.A.

31,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Legion Wspomnień Cykl Expanse. Tom 10

Corey James S.A.

Książka. Okładka twarda

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. POLSKA

Książka

Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza - Zofia Załęska

50,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza

Zofia Załęska

Książka. Okładka twarda

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

26,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dzieci z Bullerbyn wyd. 2024 - Astrid Lindgren

51,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci z Bullerbyn wyd. 2024

Astrid Lindgren

Książka. Okładka twarda

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 - Janusz Christa

21,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024

Janusz Christa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Władza, Pieniądze, Nauka. Jak chciwość, ideologia i szaleństwo wypaczyły badania naukowe - Tomasz Rożek

50,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Władza, Pieniądze, Nauka. Jak chciwość, ideologia i szaleństwo wypaczyły badania naukowe

Tomasz Rożek

Książka. Okładka twarda

71,65 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Było sobie życie

Książka

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk

115,00 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze

Mateusz Samołyk

Książka. Okładka twarda

Małe Licho i anioł z kamienia - Marta Kisiel

34,69 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe Licho i anioł z kamienia

Marta Kisiel

Książka. Okładka twarda

Cesarstwo świtu. Wampirze cesarstwo. Księga 3 - Jay Kristoff

56,87 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cesarstwo świtu. Wampirze cesarstwo. Księga 3

Jay Kristoff

Książka. Okładka twarda

Garfield. Tłusty koci trójpak. Tom 18 - Jim Davis

59,95 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Garfield. Tłusty koci trójpak. Tom 18

Jim Davis

Książka. Okładka twarda

Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis (twarda oprawa)

Andrzej Dragan

Książka. Okładka twarda

Księga wiedzy w pytaniach i odpowiedziach - Anna Skrok

22,96 zł

39,98 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga wiedzy w pytaniach i odpowiedziach

Anna Skrok

Książka. Okładka twarda

Opowieści o tym, jak naprawiać świat. Inspirowane Januszem Korczakiem - Marek Michalak

34,63 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści o tym, jak naprawiać świat. Inspirowane Januszem Korczakiem

Marek Michalak

Książka. Okładka twarda

78,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Invincible. Tom 2

Kirkman Robert

Książka. Okładka twarda

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Malachit. Sumienia półszlachetne. Tom 2 - Michał Wierzba

36,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malachit. Sumienia półszlachetne. Tom 2

Michał Wierzba

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wędrówka dusz / Przeznaczenie dusz / Życie między wcieleniami Pakiet - Michael Newton

83,26 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrówka dusz / Przeznaczenie dusz / Życie między wcieleniami Pakiet

Michael Newton

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oddasz fartucha wyd. 2023 - Tomasz Strzelczyk

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddasz fartucha wyd. 2023

Tomasz Strzelczyk

Książka. Okładka twarda

BIBLIA opowiedziana i objaśniona - Billioud Jean-Michel

48,25 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

BIBLIA opowiedziana i objaśniona

Billioud Jean-Michel

Książka. Okładka twarda

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

Książka

Seria Archiwum burzowego światła Tom 1 Droga królów edycja jubileuszowa - Brandon Sanderson

50,48 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Seria Archiwum burzowego światła Tom 1 Droga królów edycja jubileuszowa

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Na skraju Imperium i inne wspomnienia wyd. 10 - Mieczysław Jałowiecki

46,92 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na skraju Imperium i inne wspomnienia wyd. 10

Mieczysław Jałowiecki

Książka. Okładka twarda

Ilustrowany atlas świata - Opracowanie Zbiorowe

23,91 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ilustrowany atlas świata

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Minerały i skały Polski - Eligiusz Szełęg

54,54 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Minerały i skały Polski

Eligiusz Szełęg

Książka. Okładka twarda

Szafran, mastyks i figa. Greckimi drogami - Tomasz Piotr Kozłowski

64,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szafran, mastyks i figa. Greckimi drogami

Tomasz Piotr Kozłowski

Książka. Okładka twarda

Słowa światłości. Seria Archiwum Burzowego Światła. Tom 2 (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson

56,87 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa światłości. Seria Archiwum Burzowego Światła. Tom 2 (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Dzieci nieporządku (ilustrowane brzegi) - Maciej Król, Paweł Król

32,56 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci nieporządku (ilustrowane brzegi)

Maciej Król, Paweł Król

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Konstytucja, czyli mrówcza robota. O tym dorośli też Ci nie mówią - Boguś Janiszewski, Skorwider Max

37,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstytucja, czyli mrówcza robota. O tym dorośli też Ci nie mówią

Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Książka. Okładka twarda

Invincible. Tom 3 - Ryan Ottley, Kirkman Robert

78,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Invincible. Tom 3

Ryan Ottley, Kirkman Robert

Książka. Okładka twarda

Skrzynia Władcy Piorunów. Detektywi na kółkach. Tom 1 - Marcin Kozioł

24,98 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skrzynia Władcy Piorunów. Detektywi na kółkach. Tom 1

Marcin Kozioł

Książka

37,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

The Mistake. Błąd

Elle Kennedy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Polski krok po kroku A1 wyd. 2 - Praca zbiorowa

56,24 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polski krok po kroku A1 wyd. 2

Praca zbiorowa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat - Justyna Suchecka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat

Justyna Suchecka

Książka. Okładka twarda

37,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kołysanki

Książka

Z tego samego wydawnictwa

18,47 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Tim Rogers

Książka. Okładka broszurowa (miękka)