62,40 zł

91,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Fijorr Publishing
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	280
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Banting. Jedz i chudnij Noakes Tim, Creed Sally-Ann, Proudfoot Jonno

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy Wioleta Błazucka

110,40 zł

Inni klienci wybierają również

Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia

Książka

77,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Street food. Historie i przepisy z ulic świata

Marcelle Ratafia

Książka

71,99 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wino po ludzku

Iwo Świerblewski

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowa kuchnia japońska

Maori Murota

Roślinna Baza. Tofu - Karolina Paciorek, Maja Jaworowska

Książka

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinna Baza. Tofu

Karolina Paciorek, Maja Jaworowska

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Hogwartu

Rita Mock Pike

Książka

29,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bogata w fakty

Idrees Mughal

Książka

54,99 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Italia do zjedzenia

Bartek Kieżun

Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Pierogi z kimchi. Kulinarna podróż po Korei - Wioleta Błazucka

Książka

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi. Kulinarna podróż po Korei

Wioleta Błazucka

O książce Banting. Jedz i chudnij

Tim Noakes, Sally-Ann Creed, Jonno Proudfooot Banting. Jedz i chudnij Mimo iż rewolucja żywieniowa polegająca na zwiększeniu konsumpcji tłuszczu i mięsa, kosztem redukcji węglowodanów jest od półwiecza coraz popularniejsza, a nawet modna, najbardziej znaczące książki na jej temat: „Rewolucja dietetyczna” Dr. Roberta C. Atkinsa, „Żywienie optymalne” dr. Jana Kwaśniewskiego, czy „Sztuka i nauka żywienia niskowęglowodanowego” Stephena Phinneya oraz Jeffa Voleka nie odpowiedziały na rodzące się wraz z nią pytania. Niedosyt wiedzy sprawił, że przebudowę piramidy żywieniowej i nawoływania do powrotu do życiodajnego sposobu odżywania ludzi traktuje się wciąż jako kwestię kaprysu, mody, przewrotnego stylu życia, działań grup interesów, czy wręcz dzieło domorosłych znachorów. Dopiero około 35 lat temu profesor medycyny sportowej Tim Noakes z RPA, pomysłodawca i współautor książki Banting. Jedz i chudnij, zagorzały zwolennik paradygmatu „zdrowego” odżywiania opartego na węglowodanach i unikaniu produktów zwierzęcych, badając problemy metabolizmu biegaczy ultramaratonów odkrył, że dotychczasowy sposób żywienia to błąd. Równocześnie odpowiedział na kluczowe pytania Bantingu: Skąd wiadomo, że węglowodany są dla człowieka szkodliwe? A jednocześnie dlaczego tłuszcze zwierzęce i mięso są dla organizmu ludzkiego pożyteczne? Jaka jest natura uczucia głodu? Dlaczego i kiedy człowiek tyje? I dlaczego tak trudno jest schudnąć? Czy wysoki cholesterol zabija? Dlaczego otyłość jest taka groźna? Dlaczego, pomimo rozwoju farmacji i wzrostu poziomu życia ludzi rośnie liczba zachorowań na tzw. choroby cywilizacyjne? Wiele z nich nie ma charakteru intuicyjnego i aby na nie odpowiedzieć, konieczne było przebadanie ostatnich 200 tysięcy lat dziejów gatunku ludzkiego i wiele innych faktów naukowych. Wyniki tych badań znajdziecie Państwo w Banting. Jedz i chudnij. Ilustracją diety jest zbudowana na tych odkryciach, książka kucharska, która pomoże okiełznać te skłonności natury ludzkiej, które utrudniają człowiekowi trzymanie się wskazań rozsądku. Mimo iż wyjaśniona w Banting. Jedz i chudnij dieta jest racjonalna i naturalna, wymaga rezygnacji z pewnych dotychczasowych przyzwyczajeń. Skrupulatnie dobrana przez profesjonalną dietetyk Ann Creed i szefa kuchni Jonno Proudfoota zawiera prawie 100 różnorodnych, smacznych i zdrowych potraw, dobranych tak, by dieta się nie nudziła, była łatwa do spożycia, a w razie potrzeby można ją było łatwo zmodyfikować w ramach lokalnych ograniczeń dostępu do składników. Banting. Jedz i chudnij umożliwi bez (niemal) żadnych wyrzeczeń utrzymać upragnioną wagę, zachować dobre zdrowie, trzymać się z dala od służby zdrowia, a jednocześnie jeść co się chce i ile się chce bez ciągłego kontrolowania kalorii.

Podobne do Banting. Jedz i chudnij

Mlask. Kuchnia japońska dla początkujących - Jakub Wróblewski

Książka

43,76 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mlask. Kuchnia japońska dla początkujących

Jakub Wróblewski

Sztuka pieczenia chleba. Kompletny przewodnik po wypiekach na zakwasie - Leo Maurizio

Książka

107,99 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka pieczenia chleba. Kompletny przewodnik po wypiekach na zakwasie

Leo Maurizio

Air fryer. Rozgrzewające przepisy na chłodne dni - Paula Bryzgiel

Książka

31,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Rozgrzewające przepisy na chłodne dni

Paula Bryzgiel

Tradycyjne nalewki i wina - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,25 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjne nalewki i wina

Opracowanie Zbiorowe

Opowieści kulinarne z Polski - Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Książka

59,66 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści kulinarne z Polski

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Burgery Najlepsze przepisy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Burgery Najlepsze przepisy

Opracowanie Zbiorowe

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Wegańska Tajlandia. Przepisy kuchni tajskiej oraz innych krajów Azji Południowo-Wschodniej - Maciej Wojtasik

Książka

61,49 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańska Tajlandia. Przepisy kuchni tajskiej oraz innych krajów Azji Południowo-Wschodniej

Maciej Wojtasik

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodko i z pomysłem

Aneta Żuchowska

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru - Kowalska Paulina

Książka

42,67 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru

Kowalska Paulina

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Małgorzata Borgman

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Poradnik młodego zielarza - Dorota Świgost

Książka

68,86 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik młodego zielarza

Dorota Świgost

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku - Zwirecka Justyna

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku

Zwirecka Justyna

Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat - Francesco Mattana

Książka

48,46 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat

Francesco Mattana

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie. - Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Książka

39,24 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie.

Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity - Magdalena Makarowska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Magdalena Makarowska

Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania - Joanna Zielewska

Książka

34,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania

Joanna Zielewska

Palce lizać Ciasta, torty i desery - Aleksandra Burdyn

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Palce lizać Ciasta, torty i desery

Aleksandra Burdyn

Miłość od kuchni - Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość od kuchni

Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Książka

11,80 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowy wyrób wędlin

Franciszek Wolski

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Koziorożec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege - Magdalena Makarowska

Książka

39,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege

Magdalena Makarowska

Kuchnia królów - Agnieszka Bukowczan-Rzeszut

Książka

39,73 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia królów

Agnieszka Bukowczan-Rzeszut

Przy wigilijnym stole II wersja - Elżbieta Adamska

Książka

6,12 zł

6,12 zł - sugerowana cena detaliczna

Przy wigilijnym stole II wersja

Elżbieta Adamska

Hashimoto. Twoje cztery pory roku - Beata Abramczyk

Książka

39,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto. Twoje cztery pory roku

Beata Abramczyk

Najlepsze smaki. Tysia gotuje - Justyna Ratajczak

Książka

47,97 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Najlepsze smaki. Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

Szczegółowe informacje na temat książki Banting. Jedz i chudnij

Wydawnictwo:	Fijorr Publishing
EAN:	9788368126075
Autor:	Noakes Tim, Creed Sally-Ann, Proudfoot Jonno
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	280
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Freedom Publishing Sp. z o.o. Pl. Solny 14 lok. 3 50-062 Wrocław PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Ozempic – rewolucja. Sprawdzony plan medyczny, który pomoże ci wyleczyć otyłość, skończyć z efektem jojo i chronić się przed chorobami - Alexandra Sowa

Prawa mocy. Wykorzystaj ponadczasowe prawdy i zdobądź wszystko, czego pragniesz - Brian Tracy

Książka

36,27 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa mocy. Wykorzystaj ponadczasowe prawdy i zdobądź wszystko, czego pragniesz

Brian Tracy

Książka

50,35 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mitochondria

Maria Elisabeth Druxeis

Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwie - Sharon Horesh Bergquist

Książka

31,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwie

Sharon Horesh Bergquist

Post przerywany dla początkujących - Fung Jason

Książka

46,39 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Post przerywany dla początkujących

Fung Jason

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji - Patrick King

Książka

27,46 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji

Patrick King

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu - Marty Makary

Książka

35,50 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu

Marty Makary

Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie - Hanna Stolińska

Książka

41,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie

Hanna Stolińska

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Spekulant czyli zasady zobowiązują - Hunt John

Książka

45,74 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spekulant czyli zasady zobowiązują

Hunt John

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym - Thomas Sowell

Książka

34,84 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym

Thomas Sowell

Książka

73,90 zł

130,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia dla każdego Co każdy szanujący się obywatel, wyborca i podatnik powinien wiedzieć o gospodarce

Thomas Sowell

Dieta bez węglowodanów - Iwona Czarkowska

Książka

9,99 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez węglowodanów

Iwona Czarkowska

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności - Beata Pawlikowska

Książka

60,79 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności

Beata Pawlikowska

Frekwencja 350 Tom 3 Ukryci mentorzy - Aleksandra Fila

Książka

32,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Frekwencja 350 Tom 3 Ukryci mentorzy

Aleksandra Fila

Dobry rok w ogrodzie - Katarzyna Bellingham

Książka

59,29 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobry rok w ogrodzie

Katarzyna Bellingham

Skarby medycyny naturalnej - Beata Pawlikowska

Książka

32,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skarby medycyny naturalnej

Beata Pawlikowska

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch - Viola Urban

Książka

36,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Viola Urban

No Dig. Bez przekopywania - Charles Dowding

Książka

72,96 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

No Dig. Bez przekopywania

Charles Dowding

Oceny i recenzje książki Banting. Jedz i chudnij

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zawiść Źródło agresji, destrukcji i biedy - Helmut Schoeck

Książka

46,38 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zawiść Źródło agresji, destrukcji i biedy

Helmut Schoeck

Mit Skandynawii czyli porażka polityki trzeciej drogi - Nima Sanandaji

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit Skandynawii czyli porażka polityki trzeciej drogi

Nima Sanandaji

Inflacja wróg publiczny nr 1 - Henry Hazlitt

Książka

36,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inflacja wróg publiczny nr 1

Henry Hazlitt

The Art of the Deal, czyli sztuka robienia interesów - Donald J. Trump, Tony Schwartz

Książka

34,24 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

The Art of the Deal, czyli sztuka robienia interesów

Donald J. Trump, Tony Schwartz

Szkoła Austriacka Ład rynkowy wolna wymiana i przedsiębiorczość - De Soto Jesus Huerta

Książka

33,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła Austriacka Ład rynkowy wolna wymiana i przedsiębiorczość

De Soto Jesus Huerta

Ekonomia i etyka własności prywatnej Studia z zakresu ekonomii politycznej i filozofii - Hans-Hermann Hoppe

Książka

36,63 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia i etyka własności prywatnej Studia z zakresu ekonomii politycznej i filozofii

Hans-Hermann Hoppe

Książka

45,74 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spekulant czyli zasady zobowiązują

Hunt John

Standard złota w epoce pieniądza cyfrowego Informacyjna teoria pieniądza - George Gilder

Książka

33,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Standard złota w epoce pieniądza cyfrowego Informacyjna teoria pieniądza

George Gilder

Ekonomia Boża i ludzka Kazania wolnorynkowe - Gniadek Jacek

Książka

26,41 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia Boża i ludzka Kazania wolnorynkowe

Gniadek Jacek

Pieniądz - państwowy kontra rynkowy - George Selgin

Książka

46,57 zł

65,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Pieniądz - państwowy kontra rynkowy

George Selgin

Niepoprawna politycznie historia Stanów Zjednoczonych - Woods Thomas E.

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepoprawna politycznie historia Stanów Zjednoczonych

Woods Thomas E.

Mit racjonalnego wyborcy Dlaczego w demokracji wybiera się złe programy polityczne - Bryan Caplan

Książka

32,80 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit racjonalnego wyborcy Dlaczego w demokracji wybiera się złe programy polityczne

Bryan Caplan

Ekonomia dla normalnych ludzi Wprowadzenie do Szkoły Austriackiej - Gene Callahan

Książka

32,33 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia dla normalnych ludzi Wprowadzenie do Szkoły Austriackiej

Gene Callahan

Tajniki bankowości - Rothbard Murray Newton

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajniki bankowości

Rothbard Murray Newton

Inwestowanie w jednej lekcji Giełda w warunkach kryzysu Bezpieczny portfel - Mark Skousen

Książka

31,80 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie w jednej lekcji Giełda w warunkach kryzysu Bezpieczny portfel

Mark Skousen

Metody zdobywania klientów czyli jak odnieść sukces w sprzedaży - Jan M. Fijor

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metody zdobywania klientów czyli jak odnieść sukces w sprzedaży

Jan M. Fijor

Szkoła austriacka praktyka inwestowania Między inflacją a deflacją - Rahim Taghizadegan

Książka

39,82 zł

65,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła austriacka praktyka inwestowania Między inflacją a deflacją

Rahim Taghizadegan

Konkurencja i przedsiębiorczość - Israel Kirzner

Książka

30,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konkurencja i przedsiębiorczość

Israel Kirzner

Struktura produkcji Giełda, kapitał, konsumpcja - Mark Skousen

Książka

55,80 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Struktura produkcji Giełda, kapitał, konsumpcja

Mark Skousen

Krótka historia człowieka - Hans-Hermann Hoppe

Książka

29,64 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka historia człowieka

Hans-Hermann Hoppe