Wydawnictwo:	Świat Książki
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	312
Format:	17.0x24.0cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Trener życia

Poznajcie swojego nowego Trenera życia Kobiety! Mamy w sobie siłę Tarzana! Pracujemy na wielu etatach: prowadzimy biznesy, zarządzamy firmami, jesteśmy żonami, matkami, kochankami, przyjaciółkami, dbamy o dom… Okazuje się, że możemy absolutnie wszystko! Książka dla kobiet nowoczesnych, które mają apetyt na sukces, ale równocześnie nie zamierzają rezygnować ze swojego czasu dla rodziny, przyjaciół i rozwoju osobistego. Dla tych kobiet, które chcą być mocne, ale i modne, seksowne, otwarte na życie i chcą walczyć o swoje marzenia. Ta książka doda kobietom siły, zachęci do przełamywania stereotypów, pójścia pod prąd, nabrania pewności siebie i pokaże, jak porażki przekuwać w sukces. Autorka uważa, że z niczego w życiu nie trzeba rezygnować, pod warunkiem że odnajdziemy swój własny work-life balance. Przytacza na to przykłady z własnego życia i przekonuje, że dzięki przełamywaniu wewnętrznych barier i dobremu planowaniu można spełnić się zarówno jako kobieta biznesu, jak i matka, żona czy przyjaciółka. Podpowiada, jak troszczyć się o ciało, duszę i dbać o wizerunek, żeby być zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. W książce znajdują się prawdziwe, dotychczas nieznane, historie z życia autorki. Mariola Bojarska-Ferenc dziennikarka, producentka programów telewizyjnych, ekspertka work-life balance. Wykładowczyni z dziedziny szeroko pojętego wellnessu i zdrowego podejścia do życia, zasad diety itp. Organizuje fit weekendy z ćwiczeniami i wykładami. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Jest członkinią największych na świecie amerykańskich organizacji, zajmujących się promocją zdrowia i fitnessu: IDEA i ECA. Uczestniczyła w ponad czterdziestu światowych kongresach i szkoleniach (Orlando, Miami, Nowy Jork, San Diego, Los Angeles, Las Vegas, Interlaken, Sztokholm, Paryż), na których poznawała najnowsze kierunki rozwoju w dziedzinie zdrowia. Wydała dziewięć książek, napisała setki artykułów dla miesięczników „Twój Styl” i „Pani”. Jest autorką około trzech tysięcy programów telewizyjnych na temat work-life balance, zdrowia, fitnessu; sześciu płyt z ćwiczeniami fitness i filmu z gimnastyką przeciw zakrzepicy, wyświetlanego w samolotach Dreamliner. Jako ambasador Stowarzyszenia Kobiet Onkologii Polskiej „Rakmisja” prowadzi zajęcia na temat aktywności fizycznej w prewencji i leczeniu raka. Odznaczona Złotym Krzyżem Zasługi przez Prezydenta RP za konsekwentne działania promujące zdrowy styl życia.

Szczegółowe informacje na temat książki Trener życia

Wydawnictwo:	Świat Książki
EAN:	9788381396103
Autor:	Mariola Bojarska-Ferenc
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	312
Format:	17.0x24.0cm
Rok wydania:	2020
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska

Książka

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

264,90 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga - Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka

39,00 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga

Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka

43,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miura. Tom 1

Izabela Maeng

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Ilustrowany słownik włosko-polski - Praca zbiorowa

Książka

22,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ilustrowany słownik włosko-polski

Praca zbiorowa

Legenda o Esterce w literaturze jidysz i polskiej - Shmeruk Chone

Książka

32,29 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Legenda o Esterce w literaturze jidysz i polskiej

Shmeruk Chone

Pas de bleme słownik slangu i potocznego języka francuskiego - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,64 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pas de bleme słownik slangu i potocznego języka francuskiego

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie Kola

Jakub Jaskółowski

Zobaczyć opisać zrozumieć. Polskie reportaże... - Monika Wiszniowska

Książka

23,40 zł

25,20 zł - sugerowana cena detaliczna

Zobaczyć opisać zrozumieć. Polskie reportaże...

Monika Wiszniowska

Biologia. Małe tablice wyd. 13 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,96 zł

10,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia. Małe tablice wyd. 13

Opracowanie Zbiorowe

Mikroorganizmy i tworzywa. Skrypt dla studentów - Bożena Nowak, Jolanta Pająk

Książka

10,15 zł

10,15 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikroorganizmy i tworzywa. Skrypt dla studentów

Bożena Nowak, Jolanta Pająk

CELI 5 C1 testy przygotowujące do egz. + online - Praca zbiorowa

Książka

114,80 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

CELI 5 C1 testy przygotowujące do egz. + online

Praca zbiorowa

Notatki z lekcji Geografia II Geografia fizyczna z geologią część 2 - Tomasz Kozioł

Książka

21,71 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatki z lekcji Geografia II Geografia fizyczna z geologią część 2

Tomasz Kozioł

Co słyszy kotek? Wielka księga dźwięków - Lieselot Versteeg

Książka

26,37 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co słyszy kotek? Wielka księga dźwięków

Lieselot Versteeg

Inni klienci wybierają również

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

Książka

24,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Mel Robbins

Kot kontra Pies. Czyli dlaczego zwierzęta są lepsze od ludzi - Kot Nieteraz, Pies Nierusz

Książka

20,70 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot kontra Pies. Czyli dlaczego zwierzęta są lepsze od ludzi

Kot Nieteraz, Pies Nierusz

Książka

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

Tapiceruj! Jak stare graty przemienić w piękne meble - Aleksander Kądziela

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tapiceruj! Jak stare graty przemienić w piękne meble

Aleksander Kądziela

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować

Milena Wojnarowska

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych - Gareth Moore

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

26,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo - Szymańska Karolina

Książka

37,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

Szymańska Karolina

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

Podobne do Trener życia

Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek - Małgorzata Zielińska

Książka

37,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek

Małgorzata Zielińska

Pies w domu wyd. 2026 - Barbara Sieradzan

Książka

25,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pies w domu wyd. 2026

Barbara Sieradzan

Podręcznik rozkoszy. czyli jak obudzić ciało i zmysły - Caro Bukowski

Książka

46,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik rozkoszy. czyli jak obudzić ciało i zmysły

Caro Bukowski

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie - Aleksandra Sieczko

Książka

52,52 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie

Aleksandra Sieczko

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych - Gareth Moore

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych

Gareth Moore

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna skóra przez cały rok

Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

OCET. 350 praktycznych zastosowań. WYD 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,26 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

OCET. 350 praktycznych zastosowań. WYD 2

Opracowanie Zbiorowe

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]

Sunim Haemin

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - Michihito Sugawara

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł

Michihito Sugawara

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

25,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Książka

25,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, która wspiera

Joan Garriga

Medycyna menopauzy - Paszkowski Tomasz, Skrzypulec-Plinta Violetta

Książka

128,41 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna menopauzy

Paszkowski Tomasz, Skrzypulec-Plinta Violetta

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś

Książka

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom

Magdalena Daniłoś

Konopie w medycynie. Jak je odczarować - Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Książka

128,41 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konopie w medycynie. Jak je odczarować

Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

29,95 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Diagnostyka laboratoryjna - Solnica Bogdan

Książka

188,74 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnostyka laboratoryjna

Solnica Bogdan

Książka

47,55 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - Beverly Yates

Książka

35,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2

Beverly Yates

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji - Marcin Fabjański

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Marcin Fabjański

Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

34,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiana zaczyna się w głowie

Anna Sankowska-Dobrowolska

Inne książki Mariola Bojarska-Ferenc

SuperForma Gra planszowa - Mariola Bojarska-Ferenc

Gra

35,37 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

SuperForma Gra planszowa

Mariola Bojarska-Ferenc

Gra

24,73 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

SuperForma Gra karciana

Mariola Bojarska-Ferenc

Oceny i recenzje książki Trener życia

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wojna i pokój. Część 1 (edycja elegancka) - Lew Tołstoj

Książka

92,50 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna i pokój. Część 1 (edycja elegancka)

Lew Tołstoj

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Domostwo

Stacey Halls

Jeden dzień w grudniu (edycja kolekcjonerska) - Josie Silver

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeden dzień w grudniu (edycja kolekcjonerska)

Josie Silver

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spisane własną krwią

Diana Gabaldon

Książka

30,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dociekania pewnego kota

Katja Kettu

Książka

28,89 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób mi jakąś krzywdę

Jakub Żulczyk

Największa radość, jaka nas spotkała - Claire Lombardo

Książka

28,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Największa radość, jaka nas spotkała

Claire Lombardo

Książka

20,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tarot

Thomson Alexis E.

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zemsta

Igor Brejdygant

Książka

40,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryta natura

Nora Roberts

Siedem obrączek. Trylogia Zaginione Narzeczone. Tom 3

Książka

37,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem obrączek. Trylogia Zaginione Narzeczone. Tom 3

Zacznijmy od nowa w Sunflower Cliffs - Troy Georgina

Książka

28,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznijmy od nowa w Sunflower Cliffs

Troy Georgina

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec z morza

Kelly Julia red.

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspaniałe, cudowne życie

Emily Henry

Poezje (edycja kolekcjonerska) - Maria Pawlikowska-Jasnorzewska

Książka

46,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poezje (edycja kolekcjonerska)

Maria Pawlikowska-Jasnorzewska

Książka

40,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie na sprzedaż

Nora Roberts

Książka

30,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

U ciebie czy u mnie?

Portia MacIntosh

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś tutaj

David Nicholls

Dlatego śnimy Jak śpiący mózg wpływa na nasze życie - Rahul Jandial

Książka

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlatego śnimy Jak śpiący mózg wpływa na nasze życie

Rahul Jandial

Książka

28,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeździec Miedziany

Paullina Simons