40,90 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Levyz Books
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	134
Format:	20.0x25.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych - Gareth Moore

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Książka

39,27 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój drugi mózg wyd. 3

Emeran Mayer

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Książka

38,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych

Anna Skorupska

Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Psie sucharki idą na spacer - Maria Apoleika

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki idą na spacer

Maria Apoleika

Książka

54,86 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra książka

Maria Przybyszewska

O książce Sposoby na złość, gniew i dobre relacje Workbook inspirowany terapią DBT

Książka rekomendowana przez psychoterapeutów dziecięcych. Książka-narzędzie, które może być stosowane zarówno w domu z rodzicem, jak i w gabinecie psychologa. Złość rzadko rodzi się w próżni, najczęściej odczuwamy tę emocję w kontekście relacji międzyludzkich. Często jest przykrywką dla wielu innych emocji, które w sobie nosimy. Opierając się na powyższych założeniach, książka przedstawia 35 aktywacji inspirowanych terapią dialektyczno-behawioralną. Niewiele teorii, dużo ćwiczeń, gra psychoedukacyjna i autorskie metody pracy psychologicznej inspirowane DBT, np. rozbrajanie bomby złości inspirowane analizą łańcuchową czy Domek Złości. DBT jest certyfikowaną metodą terapeutyczną o kliniczne udowodnionej skuteczności. Ćwiczenia mogą być też wykorzystywane w ramach elementarnej pracy psychologicznej. To pierwsza książka z serii 4 POTWORY I ZŁOŚĆ. Seria nawiązuje do 4 stylów radzenia sobie ze złością: apatyczny, pasywny, wybuchowy, asertywny. Workbook powstał z myślą o dzieciach, które złość odczuwają intensywnie i reagują wybuchowo. "Wspaniała ćwiczeniówka, która pomaga terapeutom i rodzicom wspierać dzieci, które nie radzą sobie z silnymi emocjami. W obecnych czasach, gdy dzieci i ich rodziny pozostają pod niespotykaną dotąd presją, taka pomoc jest niezwykle ważna. Autorka opisuje tak wiele przydatnych pomysłów, że z pewności znajdziesz tu narzędzie odpowiednie dla twojego dziecka". Susan Nightingale, LICSW, wiceprezeska ds. zdrowia psychicznego w SOME "Na każdej stronie widać ekspercką wiedzę i lata praktyki Christiny w pracy psychologicznej z dziećmi. Aktywacje są przemyślane i zwięzłe. Różnorodne zadania angażują małych odbiorców i przemawiają do nich. To łatwe w użyciu narzędzie dla rodziców i praktyków". Amy Robinson, certyfikowana analityczka behawioralna, doktorantka na wydziale psychologii "Aktywacje świetnie się sprawdzają, gdy dzieci i młodzież wykonują je samodzielnie, ale mogą również stanowić uzupełnienie kompleksowej terapii. Bardzo mi się podoba, jak skomplikowane koncepcje związane z emocjami rozłożono na części pierwsze". Amy Board, MSW, LCSW, dyrektorka działu zdrowia psychicznego w Little City Foundation

Podobne do Sposoby na złość, gniew i dobre relacje Workbook inspirowany terapią DBT

Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion - Julie Pradines

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion

Julie Pradines

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - Tadeusz Oleszczuk

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile

Tadeusz Oleszczuk

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Papillon. W sieci słodkich kłamstw - Eliana

Książka

102,53 zł

190,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Papillon. W sieci słodkich kłamstw

Eliana

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

41,78 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Książka

48,61 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superdługowieczni

Topol Eric

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie - Jastreboff dr Ania M.

Książka

39,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie

Jastreboff dr Ania M.

Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026

Agata Lewandowska

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Książka

28,87 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich - Sojka Agnieszka

Książka

37,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich

Sojka Agnieszka

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Dieta zdrowych jelit wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta zdrowych jelit wyd. 2026

Agata Lewandowska

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność - Lisa Cicciarello Andrews

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

34,59 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

33,39 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku - Ewa Karpowicz

Książka

32,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku

Ewa Karpowicz

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie moja wina

Łukasz Płoszajski

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Książka

34,59 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się dogadać z wrogiem

Kahane Adam

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski

Książka

37,54 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice

Tomasz Ulanowski

Literatura od podszewki. Teorie pisania - Michał Rusinek

Książka

50,39 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Literatura od podszewki. Teorie pisania

Michał Rusinek

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Polishcore. Nasza cozy kolorowanka - Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polishcore. Nasza cozy kolorowanka

Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Topacz Castle. The History of the Tower and Manor - Małachowicz Maciej

Książka

51,99 zł

80,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Topacz Castle. The History of the Tower and Manor

Małachowicz Maciej

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Szczegółowe informacje na temat książki Sposoby na złość, gniew i dobre relacje Workbook inspirowany terapią DBT

Wydawnictwo:	Levyz Books
EAN:	9788366633360
Autor:	Christina Kress
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	134
Format:	20.0x25.0cm
Rok wydania:	2023
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	LEVYZ Anna Kmiecik ul. Dębowa 36 42-256 Olsztyn PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

19,75 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaję emocje

Bellon Agnieszka

Moje Emocje - Agnieszka Delakowicz-Borek

Książka

8,87 zł

8,87 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje Emocje

Agnieszka Delakowicz-Borek

Oswoić lęk - Cusack Grace, Dugatkin Meena

Książka

49,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić lęk

Cusack Grace, Dugatkin Meena

Bicie STOP! Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska

Książka

20,77 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bicie STOP! Porozmawiaj ze mną

Anna Jankowska

Książka

19,23 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Basia i nowy braciszek

Zofia Stanecka

Uczymy się planować. Szkoła i ja - Agnieszka Łubkowska

Książka

24,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uczymy się planować. Szkoła i ja

Agnieszka Łubkowska

Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu wyd. 2024 - Amelia Nagoski

Książka

35,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu wyd. 2024

Amelia Nagoski

Słowa mogą ranić. Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska

Książka

20,77 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa mogą ranić. Porozmawiaj ze mną

Anna Jankowska

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robią uczucia?

Tina Oziewicz

ADHD i zaburzenia lękowe osób dorosłych. Sprawdzone strategie CBT, dzięki którym odzyskasz spokój i poczucie sprawczości - J. Russell Ramsay

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Zojka i Zu Koktajl uczuć - Asia Olejarczyk

Książka

16,33 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zojka i Zu Koktajl uczuć

Asia Olejarczyk

Książka

47,88 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Męskie gadanie. Varia

Beata Biały

Ale miałem ciekawe życie - Ks. M. Maliński WAM - Ks. M. Maliński

Książka

30,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale miałem ciekawe życie - Ks. M. Maliński WAM

Ks. M. Maliński

Chopin. Complete Works. V Scherza - Praca zbiorowa

Książka

39,82 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Complete Works. V Scherza

Praca zbiorowa

Klimatyzacja samochodowa w praktyce warsztatowej - Schmidt Torsten

Książka

50,66 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Klimatyzacja samochodowa w praktyce warsztatowej

Schmidt Torsten

Wieloryb. 400 zabawnych naklejek - Praca zbiorowa

Książka

18,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wieloryb. 400 zabawnych naklejek

Praca zbiorowa

Wsparcie finansowe produkcji energii ze źródeł... - Jan Braun

Książka

36,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie finansowe produkcji energii ze źródeł...

Jan Braun

Tak! Buduję swoją pewność siebie wyd. 2023 - Cox Beth

Książka

22,96 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak! Buduję swoją pewność siebie wyd. 2023

Cox Beth

Książka

100,70 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metafizyka

Arystoteles

Self-care Zbuduj pewność siebie - Magdalena Giers

Książka

20,77 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-care Zbuduj pewność siebie

Magdalena Giers

Oceny i recenzje książki Sposoby na złość, gniew i dobre relacje Workbook inspirowany terapią DBT

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji - Allison Edwards

Książka

25,90 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji

Allison Edwards

Sekret krokodyla Bajkowa terapia traumy i więzi - Karen Treisman

Książka

46,90 zł

82,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret krokodyla Bajkowa terapia traumy i więzi

Karen Treisman

Ekonomia. Odrywam, rozumiem, działam W duchu edutainment - Liviana Poropat

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia. Odrywam, rozumiem, działam W duchu edutainment

Liviana Poropat

Pudełko Wsparcia Ugruntowania, ukojenie, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami, regulacja - Karen Treisman

Gra

121,44 zł

184,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pudełko Wsparcia Ugruntowania, ukojenie, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami, regulacja

Karen Treisman

Co robisz z pomysłem - Kobi Yamada, Besom Mae

Książka

33,70 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robisz z pomysłem

Kobi Yamada, Besom Mae

Co robić gdy się martwisz - Dawn Huebner

Książka

28,90 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić gdy się martwisz

Dawn Huebner

Książka

32,50 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkręćmy emocje

Marcero Deborah

Mopsik i poczucie bezpieczeństwa: Regulacja - Relaksacja - Ukojenie Podejście dostosowane do indywidualnych potrzeb wraz syntezą technik - Karen Treisman

Książka

14,44 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobranoc mój skarbie

Flore Brunelet

Gry i zabawy nie tylko mindfulness 50 ćwiczeń aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje - Kristina Marcelli-Sargent

Książka

40,90 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Próbowanie

Yomada Kobi . Hurst Elise

Wielka domowa apteczka psychologiczna 200 plansz terapeutycznych - Phifer Lisa, Crowder Amanda, Elsenraat Tracy, Hull Robert

Książka

97,99 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka domowa apteczka psychologiczna 200 plansz terapeutycznych

Phifer Lisa, Crowder Amanda, Elsenraat Tracy, Hull Robert

Archeokids Kreatywny podręcznik młodego archeologa - Giovanna Baldasarre, Elisabetta Giorgi

Książka

28,90 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Archeokids Kreatywny podręcznik młodego archeologa

Giovanna Baldasarre, Elisabetta Giorgi

Zrób kupkę mój kotku! - Flore Brunelet, Madeleine Brunelet

Książka

14,44 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób kupkę mój kotku!

Flore Brunelet, Madeleine Brunelet

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku - Kobi Yamada

Książka

43,90 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku

Kobi Yamada

Co robić, gdy się złościsz Techniki zarządzania złością - Dawn Huebner

Książka

34,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić, gdy się złościsz Techniki zarządzania złością

Dawn Huebner

Magia Samoregulacji i podróż do Czującego Miasteczka - Lauren Brukner, Jennifer Jamieson

Książka

37,90 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia Samoregulacji i podróż do Czującego Miasteczka

Lauren Brukner, Jennifer Jamieson

Opowieści dziadka profesora - Telmo Pievanni, Andrea Vico

Książka

32,50 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści dziadka profesora

Telmo Pievanni, Andrea Vico

Możesz na nas liczyć O współczujących więziach - Clerc Olivier

Książka

31,90 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz na nas liczyć O współczujących więziach

Clerc Olivier

Książka

31,90 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W twoim sercu jest ogród

Clerc Olivier