Wydawnictwo:	Levyz Books
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	134
Format:	20.0x25.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Sposoby na złość, gniew i dobre relacje Workbook inspirowany terapią DBT

Książka rekomendowana przez psychoterapeutów dziecięcych. Książka-narzędzie, które może być stosowane zarówno w domu z rodzicem, jak i w gabinecie psychologa. Złość rzadko rodzi się w próżni, najczęściej odczuwamy tę emocję w kontekście relacji międzyludzkich. Często jest przykrywką dla wielu innych emocji, które w sobie nosimy. Opierając się na powyższych założeniach, książka przedstawia 35 aktywacji inspirowanych terapią dialektyczno-behawioralną. Niewiele teorii, dużo ćwiczeń, gra psychoedukacyjna i autorskie metody pracy psychologicznej inspirowane DBT, np. rozbrajanie bomby złości inspirowane analizą łańcuchową czy Domek Złości. DBT jest certyfikowaną metodą terapeutyczną o kliniczne udowodnionej skuteczności. Ćwiczenia mogą być też wykorzystywane w ramach elementarnej pracy psychologicznej. To pierwsza książka z serii 4 POTWORY I ZŁOŚĆ. Seria nawiązuje do 4 stylów radzenia sobie ze złością: apatyczny, pasywny, wybuchowy, asertywny. Workbook powstał z myślą o dzieciach, które złość odczuwają intensywnie i reagują wybuchowo. "Wspaniała ćwiczeniówka, która pomaga terapeutom i rodzicom wspierać dzieci, które nie radzą sobie z silnymi emocjami. W obecnych czasach, gdy dzieci i ich rodziny pozostają pod niespotykaną dotąd presją, taka pomoc jest niezwykle ważna. Autorka opisuje tak wiele przydatnych pomysłów, że z pewności znajdziesz tu narzędzie odpowiednie dla twojego dziecka". Susan Nightingale, LICSW, wiceprezeska ds. zdrowia psychicznego w SOME "Na każdej stronie widać ekspercką wiedzę i lata praktyki Christiny w pracy psychologicznej z dziećmi. Aktywacje są przemyślane i zwięzłe. Różnorodne zadania angażują małych odbiorców i przemawiają do nich. To łatwe w użyciu narzędzie dla rodziców i praktyków". Amy Robinson, certyfikowana analityczka behawioralna, doktorantka na wydziale psychologii "Aktywacje świetnie się sprawdzają, gdy dzieci i młodzież wykonują je samodzielnie, ale mogą również stanowić uzupełnienie kompleksowej terapii. Bardzo mi się podoba, jak skomplikowane koncepcje związane z emocjami rozłożono na części pierwsze". Amy Board, MSW, LCSW, dyrektorka działu zdrowia psychicznego w Little City Foundation

Szczegółowe informacje na temat książki Sposoby na złość, gniew i dobre relacje Workbook inspirowany terapią DBT

Wydawnictwo:	Levyz Books
EAN:	9788366633360
Autor:	Christina Kress
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	134
Format:	20.0x25.0cm
Rok wydania:	2023
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	LEVYZ Anna Kmiecik ul. Dębowa 36 42-256 Olsztyn PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

17,47 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaję emocje

Bellon Agnieszka

Moje Emocje - Agnieszka Delakowicz-Borek

Książka

8,87 zł

8,87 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje Emocje

Agnieszka Delakowicz-Borek

Oswoić lęk - Cusack Grace, Dugatkin Meena

Książka

48,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić lęk

Cusack Grace, Dugatkin Meena

Bicie STOP! Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska

Książka

20,27 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bicie STOP! Porozmawiaj ze mną

Anna Jankowska

Uczymy się planować. Szkoła i ja - Agnieszka Łubkowska

Książka

24,35 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uczymy się planować. Szkoła i ja

Agnieszka Łubkowska

Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu wyd. 2024 - Amelia Nagoski

Książka

37,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu wyd. 2024

Amelia Nagoski

Słowa mogą ranić. Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska

Książka

20,27 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa mogą ranić. Porozmawiaj ze mną

Anna Jankowska

Książka

25,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robią uczucia?

Tina Oziewicz

ADHD i zaburzenia lękowe osób dorosłych. Sprawdzone strategie CBT, dzięki którym odzyskasz spokój i poczucie sprawczości - J. Russell Ramsay

Książka

47,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Męskie gadanie. Varia

Beata Biały

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Zojka i Zu Koktajl uczuć - Asia Olejarczyk

Książka

15,83 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zojka i Zu Koktajl uczuć

Asia Olejarczyk

Ale miałem ciekawe życie - Ks. M. Maliński WAM - Ks. M. Maliński

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale miałem ciekawe życie - Ks. M. Maliński WAM

Ks. M. Maliński

Chopin. Complete Works. V Scherza - Praca zbiorowa

Książka

42,44 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Complete Works. V Scherza

Praca zbiorowa

Klimatyzacja samochodowa w praktyce warsztatowej - Schmidt Torsten

Książka

49,99 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Klimatyzacja samochodowa w praktyce warsztatowej

Schmidt Torsten

Wieloryb. 400 zabawnych naklejek - Praca zbiorowa

Książka

18,65 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wieloryb. 400 zabawnych naklejek

Praca zbiorowa

Wsparcie finansowe produkcji energii ze źródeł... - Jan Braun

Książka

36,55 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie finansowe produkcji energii ze źródeł...

Jan Braun

Inny początek Adopcja piękno powtórnych narodzin - Honorata Wójcik-Tuliszka

Książka

26,44 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inny początek Adopcja piękno powtórnych narodzin

Honorata Wójcik-Tuliszka

Tak! Buduję swoją pewność siebie wyd. 2023 - Cox Beth

Książka

22,46 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak! Buduję swoją pewność siebie wyd. 2023

Cox Beth

Książka

100,23 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metafizyka

Arystoteles

Self-care Zbuduj pewność siebie - Magdalena Giers

Książka

18,53 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-care Zbuduj pewność siebie

Magdalena Giers

Inni klienci wybierają również

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Książka

54,36 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra książka

Maria Przybyszewska

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

55,30 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał - Joe Dispenza

Książka

64,99 zł

119,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

Joe Dispenza

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Roślinne historie - planer - Dawid Oleszko

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie - planer

Dawid Oleszko

Psie sucharki idą na spacer - Maria Apoleika

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki idą na spacer

Maria Apoleika

Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie

Tamara Rosier

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Podobne do Sposoby na złość, gniew i dobre relacje Workbook inspirowany terapią DBT

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

W góry! 101 miejsc na pograniczu Polski, Czech i Słowacji - Tomasz Habdas

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W góry! 101 miejsc na pograniczu Polski, Czech i Słowacji

Tomasz Habdas

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych - Gareth Moore

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych

Gareth Moore

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska

Książka

23,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

31,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna skóra przez cały rok

Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

31,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

31,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Dieta w andropauzie - Sylwia Leszczyńska

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w andropauzie

Sylwia Leszczyńska

Książka

34,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

37,89 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga twarzy na 365 dni

Szemley Olga

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś

Książka

35,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom

Magdalena Daniłoś

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

39,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Książka

28,37 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

37,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Oceny i recenzje książki Sposoby na złość, gniew i dobre relacje Workbook inspirowany terapią DBT

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Sekret krokodyla Bajkowa terapia traumy i więzi - Karen Treisman

Książka

46,40 zł

82,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret krokodyla Bajkowa terapia traumy i więzi

Karen Treisman

Ekonomia. Odrywam, rozumiem, działam W duchu edutainment - Liviana Poropat

Książka

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia. Odrywam, rozumiem, działam W duchu edutainment

Liviana Poropat

Pudełko Wsparcia Ugruntowania, ukojenie, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami, regulacja - Karen Treisman

Gra

121,44 zł

184,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pudełko Wsparcia Ugruntowania, ukojenie, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami, regulacja

Karen Treisman

Prawdziwa przyjaciółka - Jessica Speer, Elowyn Dickerson

Książka

31,40 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwa przyjaciółka

Jessica Speer, Elowyn Dickerson

Co robić, gdy się złościsz Techniki zarządzania złością - Dawn Huebner

Książka

34,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić, gdy się złościsz Techniki zarządzania złością

Dawn Huebner

Mapy Uczuć. Powiedz, co czujesz - Cristina Nunez Pereira, Rafael Valcarcel

Książka

32,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mapy Uczuć. Powiedz, co czujesz

Cristina Nunez Pereira, Rafael Valcarcel

Diego czuje za mocno To się w głowie mieści - Allison Edwards

Książka

22,94 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diego czuje za mocno To się w głowie mieści

Allison Edwards

Magia Samoregulacji i podróż do Czującego Miasteczka - Lauren Brukner, Jennifer Jamieson

Książka

37,40 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia Samoregulacji i podróż do Czującego Miasteczka

Lauren Brukner, Jennifer Jamieson

Książka

40,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Próbowanie

Yomada Kobi . Hurst Elise

Książka

28,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Figgrotten

April Stevens

Mopsik i Spokojne Tipi Opowieść, która pomaga dzieciom się zrelaksować i samoregulować - Karen Treisman

Książka

19,40 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mopsik i Spokojne Tipi Opowieść, która pomaga dzieciom się zrelaksować i samoregulować

Karen Treisman

Zobaczymy się dziś serduszko - Flore Brunelet

Książka

13,68 zł

14,47 zł - sugerowana cena detaliczna

Zobaczymy się dziś serduszko

Flore Brunelet

Książka

34,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jednorożec Małgosi

Briony May Smith

Archeokids Kreatywny podręcznik młodego archeologa - Giovanna Baldasarre, Elisabetta Giorgi

Książka

28,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Archeokids Kreatywny podręcznik młodego archeologa

Giovanna Baldasarre, Elisabetta Giorgi

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku - Kobi Yamada

Książka

43,40 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku

Kobi Yamada

Książka

13,94 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Złość małego dziecka

Flore Brunelet

W twoim sercu jest ogród - Clerc Olivier

Książka

31,40 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W twoim sercu jest ogród

Clerc Olivier

Książka

19,40 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wśród drzew

Margaret Atwood

Moje serce będzie z Tobą gdziekolwiek pójdzies - Birgitta Sif

Książka

56,94 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje serce będzie z Tobą gdziekolwiek pójdzies

Birgitta Sif

Jesteś w sam raz... i sekret życzliwej komunikacji (NVC) - Clerc Olivier

Książka

34,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś w sam raz... i sekret życzliwej komunikacji (NVC)

Clerc Olivier