Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	384
Format:	205x280mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Kajko i Kokosz. Złota Kolekcja. Tom 2 - Janusz Christa

Książka

87,96 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kajko i Kokosz. Złota Kolekcja. Tom 2

Janusz Christa

Bóg i seks Co naprawdę mówi Biblia - Michael Coogan

Książka

33,68 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg i seks Co naprawdę mówi Biblia

Michael Coogan

Lata chwały Tom 2 Cisza i gniew - Pierre Lemaitre

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lata chwały Tom 2 Cisza i gniew

Pierre Lemaitre

Sekretny składnik - Jagna Rolska, Izabella Frączyk

Książka

32,23 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretny składnik

Jagna Rolska, Izabella Frączyk

Logistyka międzynarodowa - Gołembska Elżbieta

Książka

96,34 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Logistyka międzynarodowa

Gołembska Elżbieta

Wielkie, większe, największe! Lubię Dinozaury. Zadanie Przyklejanie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,29 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie, większe, największe! Lubię Dinozaury. Zadanie Przyklejanie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,41 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni smok wschodu

Katrina Kwan

Książka

38,50 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnio widziane

Adele Parks

Mroczna triada: Psychopata, Narcyz, Manipulator Pakiet - Jarosław Gibas

Książka

93,90 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczna triada: Psychopata, Narcyz, Manipulator Pakiet

Jarosław Gibas

Batman. Trzech Jokerów - Fabok Jason, Geoff Johns

Książka

50,53 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batman. Trzech Jokerów

Fabok Jason, Geoff Johns

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Choose Cthulhu 11 - Coś na progu BLACK MONK

Książka

31,65 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Choose Cthulhu 11 - Coś na progu BLACK MONK

Astrologia klasyczna Tom II Stopnie - Hrabia S. A. Wronski

Książka

66,42 zł

78,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia klasyczna Tom II Stopnie

Hrabia S. A. Wronski

Moje pierwsze origami. Pacynki - Grabowska-Piątek Marcelina

Książka

16,89 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje pierwsze origami. Pacynki

Grabowska-Piątek Marcelina

Prawo spółek handlowych - Praca zbiorowa

Książka

53,38 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo spółek handlowych

Praca zbiorowa

75 lat oddziaływania Rady Europy na kształtowanie europejskiej przestrzeni prawnej w obszarze ochrony praw człowieka - J. Jaskiernia, K. Spryszak

Stres i wypalenie zawodowe u lekarzy - Marta Makara-Studzińska

Książka

86,25 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stres i wypalenie zawodowe u lekarzy

Marta Makara-Studzińska

Życie jest rydwanem Boga - Roman E. Rogowski

Książka

19,00 zł

19,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie jest rydwanem Boga

Roman E. Rogowski

Zeszyt dla sześciolatków czytam z lokomotywą cześć 3 j w r p b c - Małgorzata Dobrowolska

Książka

13,90 zł

13,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zeszyt dla sześciolatków czytam z lokomotywą cześć 3 j w r p b c

Małgorzata Dobrowolska

Szlaczki. Kolorowanka - Ernest Błędowski, Włodzimierz Kruszewski

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Szlaczki. Kolorowanka

Ernest Błędowski, Włodzimierz Kruszewski

Niezastąpiony ojciec. Rozważania o św. Józefie - s. Magdalena Abramow-Newerly

Książka

13,23 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezastąpiony ojciec. Rozważania o św. Józefie

s. Magdalena Abramow-Newerly

O książce Skazany na biurko Postaw się siedzącemu światu

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia. Dzięki tej książce nauczysz się: • rozpoznawać i korygować złą postawę podczas siedzenia, stania i poruszania się, • zapobiegać bólom odcinka lędźwiowego pleców, szyi, barków, nadgarstków i kolan, zmniejszyć te dolegliwości i leczyć je, • niwelować skutki urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien, • stabilizować w poprawnej pozycji kręgosłup, biodra i barki, • chodzić, schylać się i kucać w optymalny sposób, • likwidować ból i poprawiać zakres ruchu dzięki 14 programom mobilizacyjnym. Niezależnie od tego, czy zamierzasz poprawić wyniki osiągane w miejscu pracy i poza nim, schudnąć czy po prostu żyć bez bólu, Skazany na biurko ci pomoże. To rewelacyjne lekarstwo na śmierć przez zasiedzenie!

Podobne do Skazany na biurko Postaw się siedzącemu światu

Almanach Navala Ravikanta Przewodnik do bogactwa i szczęścia - Eric Jorgenson

Książka

34,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Almanach Navala Ravikanta Przewodnik do bogactwa i szczęścia

Eric Jorgenson

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli

Walter Mischel

Książka

44,37 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Głowa do liczb

Barbara Oakley

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

101,94 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje - Ariely Dan

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje

Ariely Dan

Sekrety amerykańskich milionerów - Thomas J. Stanley, William D. Danko

Książka

36,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety amerykańskich milionerów

Thomas J. Stanley, William D. Danko

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić - Michael Gerber

Książka

47,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić

Michael Gerber

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności - Charles Duhigg

Książka

56,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności

Charles Duhigg

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości - Frederic Laloux

Książka

43,85 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości

Frederic Laloux

12 życiowych zasad Antidotum na chaos - Jordan B. Peterson

Książka

43,81 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

12 życiowych zasad Antidotum na chaos

Jordan B. Peterson

Książka

26,46 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmyślania

Marek Aureliusz

Czysta architektura. Struktura i design oprogramowania. Przewodnik dla profesjonalistów - Robert C. Martin

Książka

63,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czysta architektura. Struktura i design oprogramowania. Przewodnik dla profesjonalistów

Robert C. Martin

Droga na szczyt Jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzowską biegłość w dowolnej dziedzinie - Ericsson Anders, Pool Robert

Książka

36,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga na szczyt Jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzowską biegłość w dowolnej dziedzinie

Ericsson Anders, Pool Robert

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem - Nassim Nicholas Taleb

Książka

49,33 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Nassim Nicholas Taleb

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

38,44 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopalnie talentów.

Rasmus Ankersen

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych - Ferriss Timothy

Książka

46,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych

Ferriss Timothy

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik - Aditya Bhargava

Książka

42,28 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik

Aditya Bhargava

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania - Stephen W. Hawking

Książka

40,64 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Stephen W. Hawking

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą - Hans Rosling, Anna Rosling-Ronnlund, Ola Rosling

Siła spokoju. Droga miłującego pokój wojownika /OM/ - Dan Millman

Książka

36,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła spokoju. Droga miłującego pokój wojownika /OM/

Dan Millman

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - Jong Koen

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Jong Koen

Uzależnienia 2.0 Dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom - Adam Alter

Książka

45,52 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnienia 2.0 Dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom

Adam Alter

Prawa ludzkiej natury - Robert Greene, Robert W. Greene

Książka

48,87 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa ludzkiej natury

Robert Greene, Robert W. Greene

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick McKeown

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Patrick McKeown

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

Książka

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.

Johnston Scott

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

Inne książki Kelly Starrett

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu - Starrett Juliet, Kelly Starrett, Glen Cordoza

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Starrett Juliet, Kelly Starrett, Glen Cordoza

Szczegółowe informacje na temat książki Skazany na biurko Postaw się siedzącemu światu

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375795479
Autor:	Kelly Starrett
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	384
Format:	205x280mm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2016-10-27
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL