Chwilowo niedostępny

59,93 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	384
Format:	205x280mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Bóg i seks Co naprawdę mówi Biblia - Michael Coogan

Książka

33,68 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg i seks Co naprawdę mówi Biblia

Michael Coogan

Książka

30,41 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni smok wschodu

Katrina Kwan

Książka

33,83 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnio widziane

Adele Parks

Batman. Trzech Jokerów - Fabok Jason, Geoff Johns

Książka

59,54 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batman. Trzech Jokerów

Fabok Jason, Geoff Johns

Lata chwały Tom 2 Cisza i gniew - Pierre Lemaitre

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lata chwały Tom 2 Cisza i gniew

Pierre Lemaitre

Sekretny składnik - Jagna Rolska, Izabella Frączyk

Książka

32,23 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretny składnik

Jagna Rolska, Izabella Frączyk

Kajko i Kokosz. Złota Kolekcja. Tom 2 - Janusz Christa

Książka

87,96 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kajko i Kokosz. Złota Kolekcja. Tom 2

Janusz Christa

Mroczna triada: Psychopata, Narcyz, Manipulator Pakiet - Jarosław Gibas

Książka

93,90 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczna triada: Psychopata, Narcyz, Manipulator Pakiet

Jarosław Gibas

Wielkie, większe, największe! Lubię Dinozaury. Zadanie Przyklejanie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,76 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie, większe, największe! Lubię Dinozaury. Zadanie Przyklejanie

Opracowanie Zbiorowe

Logistyka międzynarodowa - Gołembska Elżbieta

Książka

96,34 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Logistyka międzynarodowa

Gołembska Elżbieta

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Choose Cthulhu 11 - Coś na progu BLACK MONK

Książka

31,65 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Choose Cthulhu 11 - Coś na progu BLACK MONK

Moje pierwsze origami. Pacynki - Grabowska-Piątek Marcelina

Książka

16,89 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje pierwsze origami. Pacynki

Grabowska-Piątek Marcelina

Prawo spółek handlowych - Praca zbiorowa

Książka

54,82 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo spółek handlowych

Praca zbiorowa

75 lat oddziaływania Rady Europy na kształtowanie europejskiej przestrzeni prawnej w obszarze ochrony praw człowieka - J. Jaskiernia, K. Spryszak

Stres i wypalenie zawodowe u lekarzy - Marta Makara-Studzińska

Książka

86,25 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stres i wypalenie zawodowe u lekarzy

Marta Makara-Studzińska

Życie jest rydwanem Boga - Roman E. Rogowski

Książka

19,00 zł

19,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie jest rydwanem Boga

Roman E. Rogowski

Prawa człowieka. Ujęcie dyscyplinarne - Bieńkowska Daria

Książka

44,86 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa człowieka. Ujęcie dyscyplinarne

Bieńkowska Daria

Szlaczki. Kolorowanka - Ernest Błędowski, Włodzimierz Kruszewski

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Szlaczki. Kolorowanka

Ernest Błędowski, Włodzimierz Kruszewski

Niezastąpiony ojciec. Rozważania o św. Józefie - s. Magdalena Abramow-Newerly

Książka

13,23 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezastąpiony ojciec. Rozważania o św. Józefie

s. Magdalena Abramow-Newerly

Prawo dla pielęgniarek - Małgorzata Paszkowska

Książka

52,30 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo dla pielęgniarek

Małgorzata Paszkowska

O książce Skazany na biurko Postaw się siedzącemu światu

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia. Dzięki tej książce nauczysz się: • rozpoznawać i korygować złą postawę podczas siedzenia, stania i poruszania się, • zapobiegać bólom odcinka lędźwiowego pleców, szyi, barków, nadgarstków i kolan, zmniejszyć te dolegliwości i leczyć je, • niwelować skutki urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien, • stabilizować w poprawnej pozycji kręgosłup, biodra i barki, • chodzić, schylać się i kucać w optymalny sposób, • likwidować ból i poprawiać zakres ruchu dzięki 14 programom mobilizacyjnym. Niezależnie od tego, czy zamierzasz poprawić wyniki osiągane w miejscu pracy i poza nim, schudnąć czy po prostu żyć bez bólu, Skazany na biurko ci pomoże. To rewelacyjne lekarstwo na śmierć przez zasiedzenie!

Podobne do Skazany na biurko Postaw się siedzącemu światu

Dlaczego śpimy. Nauka o zdrowym śnie i jego mocy - Matthew Walker

Książka

36,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego śpimy. Nauka o zdrowym śnie i jego mocy

Matthew Walker

Prawa ludzkiej natury - Robert Greene, Robert W. Greene

Książka

47,69 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa ludzkiej natury

Robert Greene, Robert W. Greene

Sekrety negocjacji dla biznesmenów - Roger Dawson

Książka

36,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety negocjacji dla biznesmenów

Roger Dawson

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania - Stephen W. Hawking

Książka

41,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Stephen W. Hawking

Ekonomia w jednej lekcji - Henry Hazlitt

Książka

41,54 zł

46,20 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia w jednej lekcji

Henry Hazlitt

Czysta architektura. Struktura i design oprogramowania. Przewodnik dla profesjonalistów - Robert C. Martin

Książka

63,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czysta architektura. Struktura i design oprogramowania. Przewodnik dla profesjonalistów

Robert C. Martin

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek - Ross Edgley

Książka

43,48 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Ross Edgley

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

33,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Charles Duhigg

Kryptowaluty. Dlaczego jeden bitcoin wart będzie milion dolarów? - Michał Grzybkowski, Szczepan Bentyn

Książka

74,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryptowaluty. Dlaczego jeden bitcoin wart będzie milion dolarów?

Michał Grzybkowski, Szczepan Bentyn

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza - Cal Newport

Książka

30,57 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza

Cal Newport

Książka

44,37 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Głowa do liczb

Barbara Oakley

Książka

29,38 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Być mężem i ojcem

Jesper Juul

Co widać i czego nie widać - Frederic Bastiat

Książka

16,99 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co widać i czego nie widać

Frederic Bastiat

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik - Aditya Bhargava

Książka

42,28 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik

Aditya Bhargava

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem - Nassim Nicholas Taleb

Książka

49,33 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Nassim Nicholas Taleb

12 życiowych zasad Antidotum na chaos - Jordan B. Peterson

Książka

47,42 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

12 życiowych zasad Antidotum na chaos

Jordan B. Peterson

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację - Pink Daniel H.

Książka

29,29 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Pink Daniel H.

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych - Ferriss Timothy

Książka

46,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych

Ferriss Timothy

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą - Hans Rosling, Anna Rosling-Ronnlund, Ola Rosling

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

93,99 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka

59,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligentny inwestor Najlepsza książka o inwestowaniu wartościowym

Benjamin Graham

Standard Bitcoina Zdecentralizowana alternatywa dla bankowości centralnej - Saifedean Ammous

Książka

39,56 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Standard Bitcoina Zdecentralizowana alternatywa dla bankowości centralnej

Saifedean Ammous

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

38,44 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam

Książka

23,89 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

Książka

23,89 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

Książka

61,87 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zasady. Życie i praca

Ray Dalio

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - Jong Koen

Książka

23,89 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Jong Koen

Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje - Ariely Dan

Książka

34,64 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje

Ariely Dan

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie - T.Harv Eker

Książka

26,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie

T.Harv Eker

Inne książki Kelly Starrett

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu - Starrett Juliet, Kelly Starrett, Glen Cordoza

Książka

54,30 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Starrett Juliet, Kelly Starrett, Glen Cordoza

Szczegółowe informacje na temat książki Skazany na biurko Postaw się siedzącemu światu

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375795479
Autor:	Kelly Starrett
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	384
Format:	205x280mm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2016-10-27
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL