Siła zdrowych nawyków

Joseph Mercola

Siła zdrowych nawyków

39,90 zł

2485

 

Nowe wydanie popularnego poradnika, który kompleksowo omawia najzdrowsze nawyki!
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a picie codziennie szklanki wody z kostką lodu wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm?
Doktor Joseph Mercola, ekspert od medycyny naturalnej, ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, dzięki którym bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń będziesz dbać o swoje zdrowie każdego dnia.
Z książki dowiesz się:
– jak przygotować się do snu, aby naprawdę wypocząć;
– Po czym poznać, ze organizm jest odwodniony i jak najskuteczniej go nawodnić;
– jakie tłuszcze są najzdrowsze i dlaczego masło też należy do tej grupy;
– Których produktów uznawanych za zdrowe powinieneś unikać;
– jakie zastępniku cukru są tak naprawdę zdrowe, a które powodują choroby.
„W tej książce dr Mercola pokaże ci, jak zmieniać przyszłość twojego zdrowia. Jeśli uważnie przyswoisz przedstawione w niej informacje, nauczysz się pozytywnie wpływać na własne DNA, aby poprawić swoje zdrowie i wydłużyć sobie życie”.
– David Perlmutter, autor książki „Zbożowa głowa”

Wydawnictwo Kobiece
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-662-3494-9

Tytuł oryginalny: Effortless Healing: 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, AND Help Your Body Fix It

Liczba stron: 288

Format: 145x205mm

Cena katalogowa: 39,90 zł

Tłumaczenie: Anna Rogulska

Cena pakietu

79,80 zł

4879

Cena pakietu

79,80 zł

4879

Cena pakietu

89,80 zł

5479

Cena pakietu

74,80 zł

4579

Ebook i Audiobook dostępny na

Kup ebooka