Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną Walacik-Ufnal Ewa, Fornal-Pawłowska Małgorzata
Książka

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
40,22 zł
59,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Poligraf
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 204
Format: 17.0x24.0cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
40,22 zł

O książce Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną

Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu. Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta ­medycyny snu. Jest ­terapeutką ­poznawczo-­behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i ­­zdrowia psychicznego. „Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, dostępny na polskim rynku”. - dr n. med. Michał Skalski „Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na ­bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można ­samodzielnie poprawić jakość własnego snu”. - prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak

Szczegółowe informacje na temat książki Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną

Wydawnictwo: Poligraf
EAN: 9788381593892
Autor: Walacik-Ufnal Ewa, Fornal-Pawłowska Małgorzata
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 204
Format: 17.0x24.0cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2020-11-26
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Poligraf sp. z o.o.
Młyńska 38
55-093 Brzezia Łąka"
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Ginekolodzy 2. Kolejne tajemnice i jeszcze większy strach - Iza Komendołowicz
Książka
28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ginekolodzy 2. Kolejne tajemnice i jeszcze większy strach
Iza Komendołowicz
Nie bądź naiwny - Aleksander Poniewierski
Książka
29,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie bądź naiwny
Aleksander Poniewierski
Prawo interpretacyjne - Paulina Konca
Książka
59,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawo interpretacyjne
Paulina Konca
Co tu się buduje? - Fiete Koch
Książka
33,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co tu się buduje?
Fiete Koch
Ścieżka jest wszędzie - Matt Licata
Książka
54,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ścieżka jest wszędzie
Matt Licata
Festung Budapest - Kamen Nevenkin
Książka
122,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
189,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Festung Budapest
Kamen Nevenkin
Przedszkole. Koloruj - Opracowanie Zbiorowe
Książka
7,04 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,04 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przedszkole. Koloruj
Opracowanie Zbiorowe
Wiek paradoksów (2025) - Natalia Hatalska
Książka
29,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiek paradoksów (2025)
Natalia Hatalska
Nexus. Krótka historia informacji - Yuval Noah Harari
Książka
51,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nexus. Krótka historia informacji
Yuval Noah Harari
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021) - Anders Hansen
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)
Anders Hansen

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Burza w twojej głowie Przerwij błędne koło negatywnych myśli - Clark David A.
Książka
48,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Burza w twojej głowie Przerwij błędne koło negatywnych myśli
Clark David A.
Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild
Książka
40,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym
Babette Rothschild
Ricochet. Tom 1.5 - Krista Ritchie, Becca Ritchie
Książka
23,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ricochet. Tom 1.5
Krista Ritchie, Becca Ritchie
Obsługa turystyczna Zeszyt ćwiczeń Część 1 Technik obsługi turystycznej. Szkoła ponadgimnazjalna - Peć Maria
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,66 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obsługa turystyczna Zeszyt ćwiczeń Część 1 Technik obsługi turystycznej. Szkoła ponadgimnazjalna
Peć Maria
Proszę się nie denerwować, pani Oksanko! - Praca zbiorowa
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Proszę się nie denerwować, pani Oksanko!
Praca zbiorowa
Legiony Polskie w bitwie pod Jastkowem 31 VII - 3 VIII 1915 - Benken Przemysław
Książka
23,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Legiony Polskie w bitwie pod Jastkowem 31 VII - 3 VIII 1915
Benken Przemysław
New Close-up B2 (Split B) - Jeremy Day
Książka
190,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
190,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
New Close-up B2 (Split B)
Jeremy Day
Pomysł na sukces. Bajkowe tatuaże. Disney Pixar W głowie się nie mieści 2 - Ilona Siwak
Książka
12,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pomysł na sukces. Bajkowe tatuaże. Disney Pixar W głowie się nie mieści 2
Ilona Siwak
Kolorowanka z tatuażami Rekiny - Praca zbiorowa
Książka
8,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanka z tatuażami Rekiny
Praca zbiorowa
Oda. Zeszyty etiopskie 1994-2024 - Marcin Kydryński
Książka
58,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oda. Zeszyty etiopskie 1994-2024
Marcin Kydryński

Inni klienci wybierają również

 Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście
Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks
Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji - G.T. Karber
Książka
28,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji
G.T. Karber
(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki - Robert A. Glover
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki
Robert A. Glover
Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi
Joanna Flis
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist
Książka
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Stina Lönnkvist
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska
Książka
47,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
Marianna Gierszewska
Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]
Esther Perel
Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety - Renee Engeln
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety
Renee Engeln
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić
Babiak Paul, Robert D. Hare
Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata
Książka
32,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą
Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Podobne do Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną

 Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Clair Anne-Helene, Trybou Vincent
Książka
36,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
Clair Anne-Helene, Trybou Vincent
#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska
Książka
30,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
Marta Iwanowska - Polkowska
Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha - Emily Rand-Przykaza
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha
Emily Rand-Przykaza
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown
Książka
43,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
Brene Brown
Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu - Natalia Waloch
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu
Natalia Waloch
Dlaczego nie było wielkich artystek? - Linda Nochlin
Książka
29,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego nie było wielkich artystek?
Linda Nochlin
Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie - Catherine Gildiner
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie
Catherine Gildiner
Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin - TJ Power
Książka
31,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin
TJ Power
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła
Jessamy Hibberd
Francja na talerzu - Francois-Regis Gaudry
Książka
156,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
229,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Francja na talerzu
Francois-Regis Gaudry
Kot, który nauczał Zen - James Norbury
Książka
40,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kot, który nauczał Zen
James Norbury
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce - Kristin Leer
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce
Kristin Leer
Co myśli i czuje pies Przygody ze zwierzęcą neuronauką - Gregory Berns
Książka
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co myśli i czuje pies Przygody ze zwierzęcą neuronauką
Gregory Berns
Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota? - Magda Firlej-Oliwa
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota?
Magda Firlej-Oliwa
Dobry piesek! Jak wychować niesfornego szczeniaka - Mann Steve
Książka
28,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobry piesek! Jak wychować niesfornego szczeniaka
Mann Steve
Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie - Bartłomiej Dobroczyński
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie
Bartłomiej Dobroczyński
Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych - Agnieszka Kozak
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych
Agnieszka Kozak
Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości - Iza Maliszewska
Książka
33,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości
Iza Maliszewska
I jak się z tym czujesz? Wszystko, o czym (nie) chciałeś wiedzieć na temat terapii - Joshua Fletcher
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I jak się z tym czujesz? Wszystko, o czym (nie) chciałeś wiedzieć na temat terapii
Joshua Fletcher
Akt twórczy Nowy sposób bycia - Rick Rubin
Książka
48,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akt twórczy Nowy sposób bycia
Rick Rubin
Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska
Książka
27,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia
Anna Cyklińska
Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia - Anna Mochnaczewska
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia
Anna Mochnaczewska
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - Piotr Białasiewicz
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem
Piotr Białasiewicz
Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga do siebie. O poczuciu wartości
Ewa Woydyłło
Siła umysłu Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia - Orina Krajewska
Książka
38,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła umysłu Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia
Orina Krajewska
Kobiety które czują za bardzo - Kucewicz Katarzyna
Książka
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety które czują za bardzo
Kucewicz Katarzyna
Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw - Shunmyo Masuno
Książka
39,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw
Shunmyo Masuno
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron
Książka
40,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
Julia Cameron
Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.
Książka
30,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików
Ackerman Robert J.
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride
Książka
31,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3
Karyl McBride

Inne książki Walacik-Ufnal Ewa, Fornal-Pawłowska Małgorzata

 Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata
Książka
70,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka
Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych - Dariusz Foint
Książka
59,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych
Dariusz Foint
Zwierzęta mocy - Peterson Stratten
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta mocy
Peterson Stratten
Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia - Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński
Książka
39,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia
Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński
365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 stron życia. 2027
Opracowanie Zbiorowe
Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie
Peter Hollins
Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil
Książka
55,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury
Justyna Kwil
Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley
Książka
39,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek
Anita Knight Kuhnley
Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring
Książka
30,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt
Książka
36,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego
Emily Anhalt
Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów
Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger
Książka
34,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie
Edith Eger
Liczby anielskie - Singh Anjali
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Liczby anielskie
Singh Anjali
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet
Książka
40,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu
Mona Chollet
Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik
Książka
31,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik
Sylwia Kubik
Bezsilna. Oficjalna kolorowanka - Lauren Roberts
Książka
43,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezsilna. Oficjalna kolorowanka
Lauren Roberts
Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams
Książka
28,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie pytaniami. Workbook
Marilee Adams
Murdle. Akademia tajemnic - G.T. Karber
Książka
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Murdle. Akademia tajemnic
G.T. Karber
Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Manga krok po kroku. Shonen
Gecko Keck
Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu
Chopra Deepak
Nr 618 Curtiss C-46 Commando - Nowicki Jacek
Książka
47,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nr 618 Curtiss C-46 Commando
Nowicki Jacek

Oceny i recenzje książki Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną

Średnia ocen:
7.95 /10
Liczba ocen:
44
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Iluminacja - Kozłowski Mariusz
Książka
27,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Iluminacja
Kozłowski Mariusz
Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie
Książka
28,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie
Bękart - Bo Gia
Książka
24,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bękart
Bo Gia
W jaśminową noc - Panasiuk Arkadiusz
Książka
21,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
W jaśminową noc
Panasiuk Arkadiusz
Zapiski z drugiej strony lustra - Kostiw Violetta
Książka
27,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zapiski z drugiej strony lustra
Kostiw Violetta
Czarna róża - Napieralski Karol
Książka
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarna róża
Napieralski Karol
Koszmary Edynburga - Amelia M.
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koszmary Edynburga
Amelia M.
Punkt 0 - Małczak Agata
Książka
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Punkt 0
Małczak Agata
Moja matka jest coraz młodsza - Dominique Jarek
Książka
25,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja matka jest coraz młodsza
Dominique Jarek
Słownik elit dawnych ziem wschodniej Rzeczypospolitej 1701–1900. Tom 1. Zeszyt 2 - Wojciech Piotrowski
Książka
19,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słownik elit dawnych ziem wschodniej Rzeczypospolitej 1701–1900. Tom 1. Zeszyt 2
Wojciech Piotrowski
Trzydziestka Dziewiątka na szóstkę - Kulinicz Elżbieta
Książka
34,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzydziestka Dziewiątka na szóstkę
Kulinicz Elżbieta
Kostek i Gucio. Tajemnica kamiennego jaja. Wydanie 2 - Patrycja Kuczewska-Łopińska
Książka
29,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kostek i Gucio. Tajemnica kamiennego jaja. Wydanie 2
Patrycja Kuczewska-Łopińska
Bajkowy świat Kocicy Złośnicy - Krawczun Elżbieta
Książka
54,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajkowy świat Kocicy Złośnicy
Krawczun Elżbieta
Bajka-niebajka - Maria Inglot-Gonera
Książka
24,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajka-niebajka
Maria Inglot-Gonera
On, pasierb - Zwierzykowski Jerzy
Książka
23,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
On, pasierb
Zwierzykowski Jerzy
WMS Systemy zarządzania magazynami. Jak wdrożyć możliwie szybko - Bonowski Wojciech
Książka
101,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
189,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
WMS Systemy zarządzania magazynami. Jak wdrożyć możliwie szybko
Bonowski Wojciech
Bliski człowiek - Paweł Drąg
Książka
27,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliski człowiek
Paweł Drąg
Niewypowiedziane. Historia prawdziwa - Marta Osińska
Książka
24,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niewypowiedziane. Historia prawdziwa
Marta Osińska
Przysięgam, że cię odnajdę - Błażejewicz Janusz
Książka
29,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przysięgam, że cię odnajdę
Błażejewicz Janusz
Byłem więźniem. Dowody na życie po życiu - Roman Kotliński Jonasz
Książka
34,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Byłem więźniem. Dowody na życie po życiu
Roman Kotliński Jonasz
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram