Maraton zaawansowany

Pfitzinger Pete

Maraton zaawansowany

8.0

(12 ocen) wspólnie z

49,00

 

Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.
"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych.
"Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!" -
Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.

Inne Spacery
Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-647-0904-3

Tytuł oryginalny: Advanced Marathoning

Liczba stron: 280

Format: 16.5x23.5cm

Cena detaliczna: 49,00 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem