Dieta okienkowa 90 autorskich przepisów

Justyna Mizera

Dieta okienkowa 90 autorskich przepisów

6.1

(17 ocen) wspólnie z

27,84

 

Któż z nas nie marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce? Nie każdy sposób na jej osiągnięcie jest jednak dobry dla naszego zdrowia. Jak zatem w mądry sposób pozbyć się niechcianych kilogramów?

Dieta okienkowa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz wiele informacji na temat postu przerywanego. Jest to metoda, dzięki której zdobędziesz, a także utrzymasz odpowiednią wagę.

Znajdziesz tu
- przyczyny otyłości
- wpływ diety okienkowej na fizjologię człowieka i parametry zdrowotne
- przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych
- przepisy na zdrowe i smaczne dania

Zwierciadło
Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-813-2102-0

EAN: 9788381321020

Liczba stron: 224

Zwierciadło

Format: 16.5x22.0cm

Cena detaliczna: 44,90 zł

 

Komentarze nie są potwierdzone zakupem

Dariusz Piękoś

Są efekty!

Książka z kolejną dietą cud. Tak pomyślałem, gdy wpadła mi w ręce. Ale gdy przeczytałem co nieco o autorce, pomyślałem – ta kobieta ma doświadczenie, to może być merytoryczna i praktyczna książka. Zaryzykowałem więc i przyznaję, pierwsze wrażenie było błędne. Książka rzeczywiście jest dobra, napisana w ciekawy sposób, zawiera dużo nietuzinkowych przepisów, a co najważniejsze – daje efekty.

Urszula Kowalska

Bogata i urozmaicona

Długo borykałam się z otyłością. Nawet jak udało mi się schudnąć, zaraz wracałam do poprzedniej wagi. Nigdy nie mogłam utrzymać mojej idealnej, wymarzonej wagi dłużej. Aż w końcu trafiłam na dietę pani Mizery. Świetne przepisy, urozmaicone, bogate w różne składniki. A co najważniejsze – efekt się utrzymuje i w końcu mogę cieszyć się swoją wymarzoną sylwetką ;)

Weronika

Świetna!

Świetna dieta! Nie sądziłam, że aż tak się do niej przekonam. Nie byłam jakoś bardzo otyła, ale kilka nadprogramowych kilogramów miałam. Sprawiały one, że źle się czułam we własnym ciele, dlatego postanowiłam jakoś temu zaradzić. Przyjaciółka poleciła mi książkę pani Mizery i muszę przyznać, że ze wszystkich stosowanych dotychczas diet, ta najbardziej mnie przekonała. Głównie dlatego, że nie była monotonna, przepisów jest tyle, że spokojnie na każdy dzień można ugotować co innego.