Chwilowo niedostępny

32,18 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	336
Format:	145x205
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

31,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tutaj mieszka zło

Sonia Rosa

Książka

36,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Eva Luna

Isabel Allende

Berlin. Mały atlas hedonistyczny - Elodie Benchereau, Daniel Faro

Książka

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Berlin. Mały atlas hedonistyczny

Elodie Benchereau, Daniel Faro

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Książka

38,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych

Anna Skorupska

Książka

38,64 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atramentowa krew

Cornelia Funke

Miesiąc z komisarzem Montalbano - Andrea Camilleri

Książka

29,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesiąc z komisarzem Montalbano

Andrea Camilleri

Niebieskie soczewki i inne opowiadania - Daphne du Maurier

Książka

37,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

Daphne du Maurier

Książka

28,33 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Efekt pandy

Marta Kisiel

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

Książka

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny

Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

Książka

29,62 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Regiel

Michał Śmielak

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Geografia Podręcznik Zakres podstawowy szkoła ponadgimnazjalna - Sławomir Kurek

Książka

27,33 zł

28,83 zł - sugerowana cena detaliczna

Geografia Podręcznik Zakres podstawowy szkoła ponadgimnazjalna

Sławomir Kurek

Zioła z Bożego Ogrodu w.2025 - Maria Treben

Książka

49,70 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła z Bożego Ogrodu w.2025

Maria Treben

Biblia pierwszego Kościoła z paginat. suwak fiolet - Praca zbiorowa

Książka

229,99 zł

229,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia pierwszego Kościoła z paginat. suwak fiolet

Praca zbiorowa

braków nie ma żadnych Pokrzywy i olchy Wiersze - Julian Kornhauser

Książka

19,33 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

braków nie ma żadnych Pokrzywy i olchy Wiersze

Julian Kornhauser

Sin City Girlsy gorzała i giwery Tom 6 - Frank Miller

Książka

31,81 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sin City Girlsy gorzała i giwery Tom 6

Frank Miller

Biblia pierwszego Kościoła z paginat. suwak biała - Praca zbiorowa

Książka

229,99 zł

229,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia pierwszego Kościoła z paginat. suwak biała

Praca zbiorowa

Z drugiej strony szkła. Autoportret fotoreporterki - Anna Musiałówna

Książka

45,99 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z drugiej strony szkła. Autoportret fotoreporterki

Anna Musiałówna

Nastolatki też nie mają lekko - Maja Szanecka-Żołdak

Książka

18,93 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nastolatki też nie mają lekko

Maja Szanecka-Żołdak

Pomiędzy Odrą a Łabą Bitwa o Berlin 1945 - Wilhelm Tieke

Książka

50,22 zł

85,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomiędzy Odrą a Łabą Bitwa o Berlin 1945

Wilhelm Tieke

Książka

49,70 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje rośliny lecznicze

Maria Treben

O książce Co jeść żeby wzmocnić zdrowie psychiczne Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem

Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień. Dowiedz się, jak wesprzeć wychodzenie z depresji i lęku dodatkowym narzędziem, jakim jest jedzenie. W tej książce znajdziesz: przedstawienie najbardziej przełomowych badań nad odżywianiem i mózgiem; praktyczne wskazówki, które możesz zacząć stosować w każdej chwili, by poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; wyjaśnienie, jakie pokarmy pozytywnie wpływają na zdrowie mózgu i poprawiają samopoczucie psychiczne; dogłębną analizę dwunastu niezbędnych witamin i minerałów mających kluczowe znaczenie dla ciała i mózgu oraz pokarmy przeciwzapalne, które odżywiają jelita; sześciotygodniowy plan żywieniowy z prostymi przepisami. Stosując się do metod proponowanych przez autora, możesz śmiało wybierać pokarmy, które pomogą ci w podróży do wzmocnienia zdrowia psychicznego.

Podobne do Co jeść żeby wzmocnić zdrowie psychiczne Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem

Ajurweda Podręcznik dbania o siebie - Sarah Kucera

Książka

28,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda Podręcznik dbania o siebie

Sarah Kucera

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy - David Fideler

Książka

27,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy

David Fideler

Przytul swoje wewnętrzne dziecko - Sitkowska Sylwia

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przytul swoje wewnętrzne dziecko

Sitkowska Sylwia

Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności - Hilde Ostby

Książka

27,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności

Hilde Ostby

Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej - Amy Marlow-MaCoy

Książka

31,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej

Amy Marlow-MaCoy

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność - Nicklas Brendborg

Książka

27,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność

Nicklas Brendborg

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia - Susie Moore

Książka

26,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia

Susie Moore

Hormony rządzą. Jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci - Max Nieuwdorp

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hormony rządzą. Jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci

Max Nieuwdorp

Relacje Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać - Olga Czajka

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacje Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać

Olga Czajka

Endometrioza Nie taka Twoja uroda - Anna Paluszak

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Endometrioza Nie taka Twoja uroda

Anna Paluszak

Self-care Droga do samoakceptacji - Andżelika Dominiak-Banach

Książka

31,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-care Droga do samoakceptacji

Andżelika Dominiak-Banach

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

23,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

UX writing. Moc języka w produktach cyfrowych - Wojciech Aleksander

Książka

48,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

UX writing. Moc języka w produktach cyfrowych

Wojciech Aleksander

Psychologia dla początkujących - Hall Rose

Książka

26,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia dla początkujących

Hall Rose

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania - Monika Rusin, Roman Solecki

Książka

31,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

Monika Rusin, Roman Solecki

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki - A.D. Rosenberg, Catherine Huang

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki

A.D. Rosenberg, Catherine Huang

Różnorodne. O prawdziwym wizerunku kobiet nie tylko w marketingu - Justyna Bakalarska-Stankiewicz

Książka

36,87 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Różnorodne. O prawdziwym wizerunku kobiet nie tylko w marketingu

Justyna Bakalarska-Stankiewicz

Flow Stan przepływu - Mihaly Csikszentmihalyi

Książka

35,21 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Flow Stan przepływu

Mihaly Csikszentmihalyi

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

33,62 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

32,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje - Adam Grant

Książka

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje

Adam Grant

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym - Rebekkah LaDyne

Książka

31,41 zł

41,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym

Rebekkah LaDyne

Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę - Sylwia Kocoń

Książka

31,89 zł

49,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę

Sylwia Kocoń

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru - Urszula Sołtys-Para

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru

Urszula Sołtys-Para

Nie czekaj na pozwolenie Jak uwolnić się emocjonalnie od rodziców - Eudes Séméria

Książka

31,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekaj na pozwolenie Jak uwolnić się emocjonalnie od rodziców

Eudes Séméria

Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik - Sidney Bloch, Nick Haslam

Książka

35,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik

Sidney Bloch, Nick Haslam

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia - Adam Zemełka

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Adam Zemełka

Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych - Jarosław Gibas

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych

Jarosław Gibas

Szczegółowe informacje na temat książki Co jeść żeby wzmocnić zdrowie psychiczne Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
EAN:	9788367069984
Autor:	Drew Ramsey
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	336
Format:	145x205
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-03-23
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]