150 dań do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku

150 dań do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku

19,99 zł

1394

 

Domowa dieta pudełkowa:
- jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości
- dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut
- z podaniem kalorii i wartości odżywczych
- opatrzone dla łatwiejszej nawigacji ikonkami (np. bez glutenu, bez laktozy, wege itp.)
- porcje dla jednej osoby lub pary

Zarys:
- Wprowadzenie: o kondycji i potrzebach organizmu wiosną, z punktu widzenia: ekspertów: dietetyka, trenera fitness, psychologa (z nazwiska)
- Dlaczego i kiedy dieta pudełkowa może mieć sens i jak ją stosować
- Kwestia opakowań i akcesoriów, które ułatwiają życie (lunch boxy, termosy, blendery itp) - pod kontem funkcjonalności i bezpieczeństwa dla zdrowia
- Ciekawostki żywieniowe - praktyczne ale i do poczytania
- Obszerna część posiłkowa - dużo dań (ok 100 ). Podział dowolny, ale jako że z założenia dieta pudełkowa ma ułatwiać życie osobom zabieganym, podzieliłabym na śniadania, lunche i kolacje + zdrowe przekąski do dodawania wg uznania. Te na ciepło powinny być też smaczne na zimno, gdy nie ma możliwości odgrzania.

Ringier Axel Springer
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-809-1677-7

Liczba stron: 160

Format: 190x230mm

Cena katalogowa: 19,99 zł