Konto

Zioła życia Przez naturę do szczęścia Anna Kosmala Książka

39,25 zł
69,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Wydawnictwo: HARDE
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 224
Format: 16.3x20.5cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Zioła życia Przez naturę do szczęścia
39,25 zł

O książce Zioła życia Przez naturę do szczęścia

@ziolazycia to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!), jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce. Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem. Znajdziesz tu porady dotyczące: ·odżywiania, ·równowagi hormonalnej i menopauzy, ·ajurwedyjskich metod zdrowego życia, ·technik oddechowych, ·jogi, ·ziołowych rytuałów, ·świadomego ruchu, a także przepisy na mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem. Ciesz się zdrowiem każdego dnia! To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy. Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się „naprawiać”. Bo Twoje ciało wie najlepiej – wystarczy go posłuchać. Anna Kosmala Chemiczka, zielarka, psycholożka, naturoterapeutka, instruktorka ajurwedy, dietetyczka. Od 25 lat prowadzi w Łodzi zielarnię i pomaga ludziom holistycznie odnaleźć drogę do dobrostanu i szczęścia. Korzystając z naturalnych metod, pomaga kobietom m.in. z insulinoopornością, otyłością, uzależnieniami, Hashimoto czy menopauzą. Kocha podróże i sporty. Po 40-tce nauczyła się jeździć na nartach, pływać na windsurfingu i nurkować z butlą. Na Instagramie prowadzi profil @ziolazycia, na którym na własnym przykładzie pokazuje, jak w każdym wieku żyć zdrowo, energicznie i pełną piersią.

Szczegółowe informacje na temat książki Zioła życia Przez naturę do szczęścia

Wydawnictwo: HARDE
EAN: 9788383435770
Autor: Anna Kosmala
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 224
Format: 16.3x20.5cm
Rok wydania: 2025
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: TIME Spółka Akcyjna
ul. Jubilerska 10
04-190 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Zioła życia Przez naturę do szczęścia

Oceny i recenzje książki Zioła życia Przez naturę do szczęścia

Średnia ocen:
7.60 /10
Liczba ocen:
10
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł