Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Zdrowy tłuszcz Bowden Jonny, Masley Steven
Książka

Zdrowy tłuszcz
Chwilowo niedostępny
29,93 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Bukowy Las
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 366
Format: 140x200mm
Rok wydania: 2017
Zobacz więcej
Zdrowy tłuszcz
29,93 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Raze. Seria Poranione dusze. Tom 1 - Tillie Cole
Książka
27,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Raze. Seria Poranione dusze. Tom 1
Tillie Cole
Człowiek wobec wartości etycznych. Badania i ... - red. Agata Chudzicka-Czupała
Książka
26,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Człowiek wobec wartości etycznych. Badania i ...
red. Agata Chudzicka-Czupała
Wysokie napięcie w elektroenergetyce. Wybrane zagadnienia i obliczenia - Opracowanie Zbiorowe
Książka
80,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysokie napięcie w elektroenergetyce. Wybrane zagadnienia i obliczenia
Opracowanie Zbiorowe
Considerations on the Essence of Man - Karol Wojtyła
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Considerations on the Essence of Man
Karol Wojtyła
Ewangelia 2026 - mały format BR - Jerzy Jastrzębski
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ewangelia 2026 - mały format BR
Jerzy Jastrzębski
Przestawianie zwrotnicy. Jak politycy bawią się koleją - Karol Trammer
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przestawianie zwrotnicy. Jak politycy bawią się koleją
Karol Trammer
52 bajkowe opowiastki. Dla małych odkrywców. Disney - Opracowanie Zbiorowe
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
52 bajkowe opowiastki. Dla małych odkrywców. Disney
Opracowanie Zbiorowe
Puzzle 275 XL Kłębki włóczki 113035
Gra
57,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle 275 XL Kłębki włóczki 113035
Matura 2026 Historia Teoria do matury Vademecum - Mirosław Ustrzycki
Książka
60,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,05 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matura 2026 Historia Teoria do matury Vademecum
Mirosław Ustrzycki
Wielka Brytania. Upadek wielkości - Marek Rybarczyk
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka Brytania. Upadek wielkości
Marek Rybarczyk

Podobne do Zdrowy tłuszcz

 Oskarżony rak. Śledztwo kryminalne - David Khayat
Książka
34,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oskarżony rak. Śledztwo kryminalne
David Khayat
Slow jogging Japońska droga do witalności - Maciej Kozakiewicz
Książka
42,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Slow jogging Japońska droga do witalności
Maciej Kozakiewicz
Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota
Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby
Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot
Książka
37,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!
Klaudia Pingot
Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze - Sylwia Kocoń
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze
Sylwia Kocoń
Wszystko da się ogarnąć - Marie Forleo
Książka
25,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko da się ogarnąć
Marie Forleo
Ona Pytania intymne - Zbigniew Lew-Starowicz
Książka
28,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ona Pytania intymne
Zbigniew Lew-Starowicz
Sztuka życia razem - Daphne de Marneffe
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka życia razem
Daphne de Marneffe
Spotkanie z wewnętrzną prawdą - Engel Renata
Książka
42,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spotkanie z wewnętrzną prawdą
Engel Renata
Głodówka krok po kroku Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie - Moore Jimmy
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głodówka krok po kroku Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie
Moore Jimmy
Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje - Barbara Kwiatkowska
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje
Barbara Kwiatkowska
Fenomen poranka - Hal Elrod
Książka
23,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fenomen poranka
Hal Elrod
FitMind Schudnij bez diet - Buchholz Aleksandra
Książka
37,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
FitMind Schudnij bez diet
Buchholz Aleksandra
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda
Książka
37,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2
Satchin Panda

O książce Zdrowy tłuszcz

Co należy jeść, by być zdrowym i nie tyć?” – to pytanie towarzyszy nam od dawna, a odpowiedzi jest tyle, że wywołują zamęt. Brzuchy tymczasem rosną… Wreszcie pojawiło się światełko w tunelu: lekarz Steven Masley i dietetyk Jonny Bowden, reprezentujący diametralnie różne szkoły dietetyczne, doszli do takiej samej odpowiedzi na pytanie o powód, dla którego tyle osób bezskutecznie walczy z nadwagą i chorobami. Nie chodzi o rozróżnienie między kaloriami i węglowodanami czy rywalizację diety mięsnej z roślinną. Znacznie ważniejsza jest różnica między zdrowymi i niezdrowymi tłuszczami! Rezultatem odkryć autorów jest książka, w której wprowadzają podział tłuszczów na zdrowe, niezdrowe i neutralne oraz przedstawiają niesamowite właściwości zdrowych tłuszczów, takie jak zdolność do zapewnienia równowagi hormonalnej i kontrolowania apetytu czy zapobieganie stanom zapalnym. Masley i Bowden tłumaczą, które tłuszcze wybierać, a których unikać i przedstawiają 30-dniowy plan żywieniowy oraz 50 przepisów wg formuły „tłuszcz-błonnik-białko-smak”. Podpowiadają też, jak unikać błędów w używaniu zdrowych tłuszczów.

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowy tłuszcz

Wydawnictwo: Bukowy Las
EAN: 9788380740723
Autor: Bowden Jonny, Masley Steven
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 366
Format: 140x200mm
Rok wydania: 2017
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Mój las - Melanie Rutten
Książka
24,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój las
Melanie Rutten
Jacht motorowy Podręcznik skipera - Barry Pickthall
Książka
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jacht motorowy Podręcznik skipera
Barry Pickthall
Kaligrafia z tęczowym ołówkiem - Opracowanie Zbiorowe
Książka
13,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kaligrafia z tęczowym ołówkiem
Opracowanie Zbiorowe
Teresa Żarnowerówna (1897-1949). An Artist of ... - Milada Ślizińska, Andrzej Turowski
Książka
82,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teresa Żarnowerówna (1897-1949). An Artist of ...
Milada Ślizińska, Andrzej Turowski
Nie zamykaj oczu - Justyna Jelińska
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie zamykaj oczu
Justyna Jelińska
Zeszyt z węższą liniaturą - Alicja Kasica
Książka
12,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,45 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zeszyt z węższą liniaturą
Alicja Kasica
Noc zagłady - Justyna Jelińska
Książka
23,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Noc zagłady
Justyna Jelińska
Puzzle 60 Niedźwiedzie
Gra
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,07 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle 60 Niedźwiedzie
Bawię się i uczę ze smokiem Dżokiem W lesie Aktywizująca książeczka z naklejkami od 3 lat - Katarzyna Łanocha
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
12,53 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bawię się i uczę ze smokiem Dżokiem W lesie Aktywizująca książeczka z naklejkami od 3 lat
Katarzyna Łanocha
Zgubny los - Kaylie Smith
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zgubny los
Kaylie Smith

Inni klienci wybierają również

 Pokonać ubóstwo - Helen Wilmans
Książka
23,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonać ubóstwo
Helen Wilmans
Dziennik duchowy Nocny podróżnik - de Foucauld Karol
Książka
34,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik duchowy Nocny podróżnik
de Foucauld Karol
Połącz kropki - Opracowanie Zbiorowe
Książka
14,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Połącz kropki
Opracowanie Zbiorowe
(Nie)piękność. Ile jest warta Twoja uroda? - Natasza Socha
Książka
34,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
(Nie)piękność. Ile jest warta Twoja uroda?
Natasza Socha
Bronok - Józef Musioł
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bronok
Józef Musioł
Reading CAE Eight Practice Tests for the Cambridge - Jane Turner
Książka
99,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Reading CAE Eight Practice Tests for the Cambridge
Jane Turner
Wola wielu. Cykl Hierarchia. Tom 1 - James Islington
Książka
53,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
72,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wola wielu. Cykl Hierarchia. Tom 1
James Islington
Otto i Rivo Gdzie jest przyszłość - Daria Kałętek
Książka
42,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otto i Rivo Gdzie jest przyszłość
Daria Kałętek
Zakładka do książki Hortensje
Gadżet
15,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zakładka do książki Hortensje
Wklejam i maluję - Cielak - Praca zbiorowa
Książka
5,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,21 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wklejam i maluję - Cielak
Praca zbiorowa

Oceny i recenzje książki Zdrowy tłuszcz

Średnia ocen:
7.18 /10
Liczba ocen:
11
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Elementarz zbrodni. Śledztwa Maryli Major - Szagdaj Szagdaj
Książka
30,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elementarz zbrodni. Śledztwa Maryli Major
Szagdaj Szagdaj
Współczesny Dżentelmen - Meghan Quinn
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współczesny Dżentelmen
Meghan Quinn
Monster High. School Spirits. Upiorny konkurs - Adrianna Cuevas
Książka
25,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Monster High. School Spirits. Upiorny konkurs
Adrianna Cuevas
Hobbit z objaśnieniami - John Ronald Reuel Tolkien
Książka
64,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hobbit z objaśnieniami
John Ronald Reuel Tolkien
Wymarzony dom - Logan T. M.
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wymarzony dom
Logan T. M.
Kupiec wenecki - William Shakespeare
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kupiec wenecki
William Shakespeare
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym
William Davis
Romeo i Julia Hamlet Wydanie podwójne - William Shakespeare
Książka
34,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Romeo i Julia Hamlet Wydanie podwójne
William Shakespeare
Taniec z Santa Muerte. Kobieca twarz narkobiznesu - Chomczyński Piotr
Książka
33,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Taniec z Santa Muerte. Kobieca twarz narkobiznesu
Chomczyński Piotr
Dziewięć - Mieczysław Gorzka
Książka
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewięć
Mieczysław Gorzka
Magnat - Maria Rodziewiczówna
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magnat
Maria Rodziewiczówna
Iluzja. Cykl Cienie przeszłości. Tom 2 - Mieczysław Gorzka
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Iluzja. Cykl Cienie przeszłości. Tom 2
Mieczysław Gorzka
Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji - Marta Tomasik-Czogała
Książka
37,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji
Marta Tomasik-Czogała
Iluzja Tom 2 - Mieczysław Gorzka
Książka
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Iluzja Tom 2
Mieczysław Gorzka
Ziemia obiecana (wersja ekskluzywna) - Władysław Reymont
Książka
54,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ziemia obiecana (wersja ekskluzywna)
Władysław Reymont
Polowanie - Hubert Hender
Książka
37,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polowanie
Hubert Hender
Naomi Osaka W poszukiwaniu wewnętrznego głosu - Ben Rothenberg
Książka
37,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naomi Osaka W poszukiwaniu wewnętrznego głosu
Ben Rothenberg
Ciemna jaskinia - Maciej Słomczyński
Książka
28,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciemna jaskinia
Maciej Słomczyński
Cichym ścigałam go lotem - Joe Alex, Maciej Słomczyński
Książka
30,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cichym ścigałam go lotem
Joe Alex, Maciej Słomczyński
Czahary ekskluzywna edycja - Maria Rodziewiczówna
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czahary ekskluzywna edycja
Maria Rodziewiczówna
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram