Wydawnictwo:	eSPe
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	296
Format:	14.0x20.0cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Uwolnij się od depresji raz na zawsze Spersonalizowane podejście, które daje nową nadzieję na trwałą ulgę

Poznaj innowacyjną metodę trwałego uwolnienia się od depresji, która pomogła już setkom pacjentów i może pomóc także tobie lub twoim bliskim! Statystyki pokazują, że standardowe sposoby leczenia depresji u wielu osób przynoszą tylko częściową poprawę samopoczucia, a nawroty choroby dotyczą nawet 30 procent pacjentów. Dr Gregory Jantz proponuje nowe, holistyczne podejście do problemu depresji, a jego metody terapeutyczne od wielu lat z powodzeniem stosowane są w A Place of Hope – centrum zdrowia psychicznego, zaliczanym w amerykańskich rankingach do pierwszej dziesiątki najlepszych ośrodków leczenia depresji w USA. Autor przekonująco dowodzi, że jeśli leczenie choroby uwzględni całościowe spojrzenie na osobę i jej otoczenie, wówczas szansa na całkowite i trwałe pokonanie depresji wzrasta o kilkadziesiąt procent. Dlatego proponowane przez niego metody dotyczą wszystkich sfer ludzkiego życia: ciała, psychiki i duszy. Jak pokazuje jego wieloletnie doświadczenie, skuteczne pokonanie depresji i powrót do trwałego zdrowia są naprawdę możliwe! Ta książka nie tylko poszerza nasze spojrzenie na depresję, ale również pokazuje, jak zróżnicowane bywają jej źródła i sposoby radzenia sobie z tą trudną i uporczywą chorobą. Holistyczne spojrzenie, jakie prezentuje autor, otwiera szereg perspektyw na radzenie sobie nie tylko z objawami, ale i ze źródłem depresji. Niniejsza publikacja nie tylko jest świetnym źródłem wiedzy, ale przede wszystkim daje tak bardzo potrzebną pacjentom nadzieję. Wojciech Szychowski, psycholog i psychoterapeuta Dr Gregory Jantz – twórca i pionier holistycznego podejścia w terapii depresji, stanów lękowych i uzależnień. Autor blisko czterdziestu bestsellerowych książek, tłumaczonych na różne języki. Jako specjalista często wypowiada się w programach telewizyjnych CNN, FOX, ABC i CBS oraz udziela wywiadów redakcjom „New York Post”, Associated Press, „Family Circle” i „Psychology Today”.

Szczegółowe informacje na temat książki Uwolnij się od depresji raz na zawsze Spersonalizowane podejście, które daje nową nadzieję na trwałą ulgę

Wydawnictwo:	eSPe
EAN:	9788382011043
Autor:	Jantz Gregory L.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	296
Format:	14.0x20.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-10-20
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICWO ESPE, MEISSNERA 20 31-457 Kraków PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Computer Networks in Packet Tracer For Intermediate Users - Strojek Damian

Książka

100,54 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Computer Networks in Packet Tracer For Intermediate Users

Strojek Damian

Materia miękka Wstęp z ćwiczeniami - Waligórska Marta, Nowicki Waldemar

Książka

95,99 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materia miękka Wstęp z ćwiczeniami

Waligórska Marta, Nowicki Waldemar

Świadomość wielowymiarowa w świetle badań naukowych - Adamska Rutkowska Danuta

Książka

30,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadomość wielowymiarowa w świetle badań naukowych

Adamska Rutkowska Danuta

Zarządzanie cyberbezpieczeństwem. Pracownicy, Procesy, Technologie - Jakub Syta

Książka

71,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zarządzanie cyberbezpieczeństwem. Pracownicy, Procesy, Technologie

Jakub Syta

Repetytorium Podręcznik do języka angielskiego poziom podstawowy i rozszerzony - Praca zbiorowa

Książka

108,46 zł

121,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Repetytorium Podręcznik do języka angielskiego poziom podstawowy i rozszerzony

Praca zbiorowa

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie - Michelle Elman

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Michelle Elman

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój genialny mózg

Philip Bunting

Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz - Lesław Dzik

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz

Lesław Dzik

Owoce i warzywa pełne mocy. Polskie superfoods - Agata Lewandowska

Książka

28,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Owoce i warzywa pełne mocy. Polskie superfoods

Agata Lewandowska

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny

Katie Kirby

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Kresy krwawe dzieje - Czarnowski Ryszard Jan

Książka

21,99 zł

33,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Kresy krwawe dzieje

Czarnowski Ryszard Jan

Opłotki Obrazki z dzieciństwa - Anna Błachucka

Książka

26,46 zł

29,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Opłotki Obrazki z dzieciństwa

Anna Błachucka

Ignaś. Zanim został Ignacym Paderewskim - Wioletta Piasecka

Książka

28,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ignaś. Zanim został Ignacym Paderewskim

Wioletta Piasecka

Zmieszam z węglem twoją krew Zrozumieć ukraiński wschód - Ołeksandr Myched

Książka

34,53 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmieszam z węglem twoją krew Zrozumieć ukraiński wschód

Ołeksandr Myched

Czechy. Inspirator podróżniczy - Dorota Chmielewska

Książka

27,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czechy. Inspirator podróżniczy

Dorota Chmielewska

Linoskoczek. Biografia duchowa ks. Jana Kaczkowskiego - Elżbieta Wiater

Książka

27,70 zł

49,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Linoskoczek. Biografia duchowa ks. Jana Kaczkowskiego

Elżbieta Wiater

Rusz duszę. Każdy ma swoje camino - Bielecki Roman

Książka

26,24 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rusz duszę. Każdy ma swoje camino

Bielecki Roman

Duchy domu Czerniowce w żydowskiej pamięci - Hirsch Marianne, Spitzer Leo

Książka

43,87 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchy domu Czerniowce w żydowskiej pamięci

Hirsch Marianne, Spitzer Leo

Kobieta bez grobu Historia mojej ciotki - Martin Pollack

Książka

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta bez grobu Historia mojej ciotki

Martin Pollack

Książka

27,51 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdego dnia

Jagoda Wochlik

Inni klienci wybierają również

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów - Linehan Marsha M.

Książka

48,29 zł

66,15 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów

Linehan Marsha M.

Książka

45,81 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Edukacja w dialogu

Żytko Małgorzata

Podręcznik manipulacji - Maryann Karinch, Gregory Hartley

Książka

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik manipulacji

Maryann Karinch, Gregory Hartley

Terapia funkcji poznawczych część 2 - Anna Lipa

Książka

51,90 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia funkcji poznawczych część 2

Anna Lipa

Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej - Peter Walker

Książka

64,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej

Peter Walker

Jak czytać ludzi - radzi agent FBI - Robin Dreeke, Cameron Stauth

Książka

31,94 zł

48,28 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać ludzi - radzi agent FBI

Robin Dreeke, Cameron Stauth

Terapia funkcji poznawczych część 3 - Anna Lipa

Książka

53,24 zł

72,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia funkcji poznawczych część 3

Anna Lipa

Dobra zmiana - Michał Rusinek, Katarzyna Kłosińska

Książka

20,70 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra zmiana

Michał Rusinek, Katarzyna Kłosińska

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

Książka

44,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

Książka

52,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje pierwsze słowa 1

Praca zbiorowa

Podobne do Uwolnij się od depresji raz na zawsze Spersonalizowane podejście, które daje nową nadzieję na trwałą ulgę

Książka

63,99 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój dziennik

Joanna Omylak

Borderline I co dalej - Urszula Struzikowska-Marynicz

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Borderline I co dalej

Urszula Struzikowska-Marynicz

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Książka

70,88 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka

Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

152,88 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoreumatologia

Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

24,39 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka-niebajka

Maria Inglot-Gonera

Psychika: Historia ludzkiego umysłu - Bloom Paul

Książka

52,74 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychika: Historia ludzkiego umysłu

Bloom Paul

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Podręcznik terapeuty - Langley Audra, Roblek Tami

Książka

48,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Podręcznik terapeuty

Langley Audra, Roblek Tami

Terapia poznawcza depresji - Opracowanie Zbiorowe

Książka

80,78 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawcza depresji

Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,37 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma oczami dziecka

Kline Maggie

Książka

79,91 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny

Edward Nęcka

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne - Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

79,97 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne

Denise Hien, Litt Lisa Caren

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

38,21 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay

Książka

45,57 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia

Adam Dorsay

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie - Margherita Spagnuolo-Lobb

Książka

73,61 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie

Margherita Spagnuolo-Lobb

Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji - Markind Samuel

Książka

68,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji

Markind Samuel

Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis

Książka

44,25 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiany ludzkiego ciała

Gavin Francis

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

78,75 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To tylko lęk

Joanna Adamiak

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”

Yalom Ben

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD - Opracowanie Zbiorowe

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD

Opracowanie Zbiorowe

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu - Ishida Sanae

Książka

48,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu

Ishida Sanae

Ten nieznośny głos - Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

55,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten nieznośny głos

Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie - Graber Ashley, Evans Maria

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie

Graber Ashley, Evans Maria

Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - Podręcznik terapeuty. Oparte na dowodach interwencje w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się - Hirsch Dina, Deliberto Tara L.

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł, który oddycha

Wilson Jodi

Książka

56,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi - Tomasz Sędzimir

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi

Tomasz Sędzimir

Oceny i recenzje książki Uwolnij się od depresji raz na zawsze Spersonalizowane podejście, które daje nową nadzieję na trwałą ulgę

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

17,33 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Marta Robin

ks. Sławomir Sosnowski

Franciszek. Papież z wszystkich stron - Dominik Dubiel

Książka

22,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Franciszek. Papież z wszystkich stron

Dominik Dubiel

Wyrzuć z siebie złość. Jak zamienić gniew w siłę do działania - Piotr Różański

Książka

24,75 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrzuć z siebie złość. Jak zamienić gniew w siłę do działania

Piotr Różański

Książka

12,70 zł

13,37 zł - sugerowana cena detaliczna

Rękopis

Zygmunt Ficek

Opowieści mrówki O tajemnicach Biblii - Emilia Litwinko

Książka

14,85 zł

17,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści mrówki O tajemnicach Biblii

Emilia Litwinko

Pożegnanie nieprzywitanych. Pomoc dla rodzin przeżywających stratę dziecka nienarodzonego - Wojciech Szychowski

Książka

23,27 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pożegnanie nieprzywitanych. Pomoc dla rodzin przeżywających stratę dziecka nienarodzonego

Wojciech Szychowski

Książka

26,24 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rusz duszę. Każdy ma swoje camino

Bielecki Roman

Książka

23,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niosąca Ducha

Małgorzata Forysiak

Bliskie jest Królestwo Boże. Ksiądz Dolindo objaśnia przypowieści - Krzysztof Nowakowski

Książka

14,85 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskie jest Królestwo Boże. Ksiądz Dolindo objaśnia przypowieści

Krzysztof Nowakowski

Cicha noc, święta noc. Kolorowanka na czas Bożego Narodzenia - Tymoteusz Macioszek

Książka

14,85 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cicha noc, święta noc. Kolorowanka na czas Bożego Narodzenia

Tymoteusz Macioszek

Sprawa nieba. Śledztwo dziennikarskie dotyczące życia po śmierci - Lee Strobel

Książka

27,23 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawa nieba. Śledztwo dziennikarskie dotyczące życia po śmierci

Lee Strobel

Różaniec z Królową Pokoju z Medjugorie - Anna Matusiak

Książka

12,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Różaniec z Królową Pokoju z Medjugorie

Anna Matusiak

Książka

27,23 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mandatum. Ecce Homo

Grzegorz Ryś

Różaniec z modlitwą o uzdrowienie - Bożena Maria Hanusiak

Książka

12,38 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Różaniec z modlitwą o uzdrowienie

Bożena Maria Hanusiak

Uciekamy się pod Twój płaszcz - Mącińska Dorota

Książka

17,94 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uciekamy się pod Twój płaszcz

Mącińska Dorota

Żyć jak Jezus. Jak doświadczyć uzdrowienia i odnaleźć sens życia

Książka

19,79 zł

26,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć jak Jezus. Jak doświadczyć uzdrowienia i odnaleźć sens życia

Różaniec ze św. Faustyną - Kremer Małgorzata (opr.)

Książka

12,38 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Różaniec ze św. Faustyną

Kremer Małgorzata (opr.)

Wzór na świętość według Helenki Kmieć. Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej - Kędzierska - Zaporowska Magdalena

Książka

27,23 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wzór na świętość według Helenki Kmieć. Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej

Kędzierska - Zaporowska Magdalena

Książka

12,38 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie Jezusa

Wilk Michał

Jezus (Re)Start. Epicki przewodnik po życiu Chrystusa - Celestyn Cebula

Książka

25,30 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jezus (Re)Start. Epicki przewodnik po życiu Chrystusa

Celestyn Cebula