Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook
Słuchaj fragmentu:
0:00 / 0:00
Nowość
35,74 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Audiobook
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook MP3 Tadeusz Oleszczuk

Dostępne wydania i formaty:
Audiobook
MP3
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
35,74 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
41,99 zł
Ebook
PDF
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
32,49 zł
Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
Format: MP3
Lektor: Bartosz Głogowski
Liczba stron wydania papierowego: 256
Czas słuchania: 4 godz. 59 min.
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook
35,74 zł
Mężczyźni często nie mają „swojego” lekarza – kogoś, z kim mogliby porozmawiać o zmianach zachodzących w ich organizmach wraz z wiekiem. Do gabinetu trafiają dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wyraźnie sygnalizować, że coś jest nie tak.
Przez lata wielu z nich słyszało, że prawdziwy mężczyzna powinien być silny, nie narzekać i radzić sobie sam. Prawdziwa siła nie polega jednak na ignorowaniu sygnałów wysyłanych przez ciało. Polega na ich zrozumieniu.
W tej książce doktor nauk medycznych Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak zmienia się organizm mężczyzny z upływem lat, dlaczego testosteron jest ważny, ale nie jest jedynym elementem decydującym o zdrowiu, oraz jak codzienne wybory wpływają na energię, sprawność, libido i jakość życia. Łącząc aktualną wiedzę medyczną z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem klinicznym, pokazuje, jak świadomie zadbać o zdrowie hormonalne, metabolizm i kondycję, aby zwiększyć szansę na długie życie w zdrowiu i w sprawności.
Bo o zdrowie najlepiej zadbać, zanim organizm zacznie wołać o pomoc.
Przeczytaj tę książkę, a dowiesz się:
• jak przejść przez andropauzę i zachować energię oraz sprawność,
• jak naturalnie wspierać prawidłowy poziom testosteronu i ograniczać wpływ przewlekłego stresu,
• dlaczego mięśnie, sen i aktywność fizyczna mają kluczowe znaczenie dla zdrowia mężczyzny,
• kiedy warto wykonać badania i rozważyć terapię hormonalną.
Dodatkowo otrzymasz praktyczne materiały: checklistę badań profilaktycznych, tabelę produktów wspierających prawidłowy poziom testosteronu i funkcjonowanie mitochondriów oraz tygodniowy plan aktywności.

Podobne do Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

 Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - audiobook - Mikołaj Marcela
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - audiobook
Mikołaj Marcela
Północ, Wojownicy, Tom VII - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Północ, Wojownicy, Tom VII - audiobook
Erin Hunter
Nowe kłopoty detektywa Pozytywki - audiobook - Grzegorz Kasdepke
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowe kłopoty detektywa Pozytywki - audiobook
Grzegorz Kasdepke
Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) - audiobook - Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) - audiobook
Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - audiobook - Carla Naumburg
Audiobook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - audiobook
Carla Naumburg
Zmierzch - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmierzch - audiobook
Erin Hunter
Dusia i Psinek-Świnek 4. Dzień Niegrzeczniucha - audiobook - Justyna Bednarek
Audiobook
12,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dusia i Psinek-Świnek 4. Dzień Niegrzeczniucha - audiobook
Justyna Bednarek
Cisza przed burzą, Wojownicy, Tom IV - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cisza przed burzą, Wojownicy, Tom IV - audiobook
Erin Hunter
TOPR. O psie, który został ratownikiem - audiobook - Beata Sabała-Zielińska
Audiobook
31,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
TOPR. O psie, który został ratownikiem - audiobook
Beata Sabała-Zielińska
Sekretny język kotów. Poznaj tajniki kociej mowy, aby lepiej zrozumieć swojego pupila - audiobook - Susanne Schotz
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretny język kotów. Poznaj tajniki kociej mowy, aby lepiej zrozumieć swojego pupila - audiobook
Susanne Schotz
Światło między nami. Historie o znakach od tych, którzy odeszli - audiobook - Jackson Laura Lynne
Audiobook
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Światło między nami. Historie o znakach od tych, którzy odeszli - audiobook
Jackson Laura Lynne
Czarna godzina, Wojownicy, Tom VI - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarna godzina, Wojownicy, Tom VI - audiobook
Erin Hunter
Głupie ptaki Polski - audiobook - Marek Maruszczak
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie ptaki Polski - audiobook
Marek Maruszczak
To nie jest, do diabła, love story. Tom 1 - audiobook - Julia Biel
Audiobook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie jest, do diabła, love story. Tom 1 - audiobook
Julia Biel
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - audiobook - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - audiobook
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Wschód księżyca - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wschód księżyca - audiobook
Erin Hunter
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - audiobook - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski
Audiobook
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - audiobook
Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski
Tajemnicze zniknięcie detektywa Pozytywki - audiobook - Grzegorz Kasdepke
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnicze zniknięcie detektywa Pozytywki - audiobook
Grzegorz Kasdepke
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook - Dania Schiftan
Audiobook
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook
Dania Schiftan
Bo jesteś człowiekiem - audiobook - Ewa Woydyłło
Audiobook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bo jesteś człowiekiem - audiobook
Ewa Woydyłło
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - audiobook - Sara Szal Gottfried
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - audiobook
Sara Szal Gottfried
Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - audiobook - Mindy Pelz
Audiobook
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - audiobook
Mindy Pelz
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - audiobook - Giulia Enders
Audiobook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - audiobook
Giulia Enders
Ogień i lód, Wojownicy, Tom II - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ogień i lód, Wojownicy, Tom II - audiobook
Erin Hunter
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy - audiobook - Adrian Markowski
Audiobook
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy - audiobook
Adrian Markowski
Ucieczka w dzicz, Wojownicy, Tom I - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ucieczka w dzicz, Wojownicy, Tom I - audiobook
Erin Hunter
Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - audiobook - Kot Nieteraz
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - audiobook
Kot Nieteraz
Drzewnik. Leśna terapia w praktyce - audiobook - Agnieszka Antosik
Audiobook
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drzewnik. Leśna terapia w praktyce - audiobook
Agnieszka Antosik
Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - audiobook - Diane M. Vogt
Audiobook
29,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - audiobook
Diane M. Vogt
Kod płodności - audiobook - Ireneusz Marek Salata, Ewa Kempisty-Jeznach
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod płodności - audiobook
Ireneusz Marek Salata, Ewa Kempisty-Jeznach

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
EAN: 9788384691717
Autor: Tadeusz Oleszczuk
Lektor: Bartosz Głogowski
Format: MP3
Liczba stron wydania papierowego: 256
Czas słuchania: 4 godz. 59 min.
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-09-01
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Podmiot odpowiedzialny: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Tadeusza Kościuszki 37
30-105 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje audiobooka Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznym związku - audiobook - Ewa Skrzypczak
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznym związku - audiobook
Ewa Skrzypczak
Pieśń zbuntowanych serc - audiobook - Thrity Umrigar
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pieśń zbuntowanych serc - audiobook
Thrity Umrigar
Nie pytaj, co się stało - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie pytaj, co się stało - audiobook
Katarzyna Michalak
Trzy siostry. Iskra - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy siostry. Iskra - audiobook
Katarzyna Michalak
Trzy siostry. Burza - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy siostry. Burza - audiobook
Katarzyna Michalak
Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) - audiobook - Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) - audiobook
Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków
Czarne lato - audiobook - Katarzyna Droga
Audiobook
29,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarne lato - audiobook
Katarzyna Droga
Uśmiech losu - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uśmiech losu - audiobook
Katarzyna Michalak
Kiedy weszłam w twoje życie - audiobook - Jojo Moyes
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy weszłam w twoje życie - audiobook
Jojo Moyes
Bestseller. Skandal - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Skandal - audiobook
Katarzyna Michalak
Naprawiacz - audiobook - Piotr Kuźniak
Audiobook
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naprawiacz - audiobook
Piotr Kuźniak
Oszast - audiobook - Grzegorz Mirosław
Audiobook
29,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oszast - audiobook
Grzegorz Mirosław
Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - audiobook - Tulia Topa
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - audiobook
Tulia Topa
Portret Lucrezii - audiobook - Maggie O'Farrell
Audiobook
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Portret Lucrezii - audiobook
Maggie O'Farrell
Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - audiobook - Kot Nieteraz
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - audiobook
Kot Nieteraz
Czwarte sikanie Bożenki Kowalskiej - audiobook - Jacek Galiński
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czwarte sikanie Bożenki Kowalskiej - audiobook
Jacek Galiński
Domek nad potokiem - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domek nad potokiem - audiobook
Katarzyna Michalak
Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - audiobook - Diane M. Vogt
Audiobook
29,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - audiobook
Diane M. Vogt
Rezydencja Konstancin - audiobook - Elżbieta Marczuk
Audiobook
29,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rezydencja Konstancin - audiobook
Elżbieta Marczuk
Boże, Beata! - audiobook - Mateusz Glen
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Boże, Beata! - audiobook
Mateusz Glen
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram