Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook MP3 Tadeusz Oleszczuk
Audiobook

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook
Słuchaj fragmentu:
0:00 / 0:00
Nowość
32,99 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: Woblink
Dostępne wydania i formaty:
Audiobook
MP3
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
32,99 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
42,99 zł
Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
Format: MP3
Lektor: Bartosz Głogowski
Liczba stron wydania papierowego: 256
Czas słuchania: 4 godz. 59 min.
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook
32,99 zł
Mężczyźni często nie mają „swojego” lekarza – kogoś, z kim mogliby porozmawiać o zmianach zachodzących w ich organizmach wraz z wiekiem. Do gabinetu trafiają dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wyraźnie sygnalizować, że coś jest nie tak.
Przez lata wielu z nich słyszało, że prawdziwy mężczyzna powinien być silny, nie narzekać i radzić sobie sam. Prawdziwa siła nie polega jednak na ignorowaniu sygnałów wysyłanych przez ciało. Polega na ich zrozumieniu.
W tej książce doktor nauk medycznych Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak zmienia się organizm mężczyzny z upływem lat, dlaczego testosteron jest ważny, ale nie jest jedynym elementem decydującym o zdrowiu, oraz jak codzienne wybory wpływają na energię, sprawność, libido i jakość życia. Łącząc aktualną wiedzę medyczną z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem klinicznym, pokazuje, jak świadomie zadbać o zdrowie hormonalne, metabolizm i kondycję, aby zwiększyć szansę na długie życie w zdrowiu i w sprawności.
Bo o zdrowie najlepiej zadbać, zanim organizm zacznie wołać o pomoc.
Przeczytaj tę książkę, a dowiesz się:
• jak przejść przez andropauzę i zachować energię oraz sprawność,
• jak naturalnie wspierać prawidłowy poziom testosteronu i ograniczać wpływ przewlekłego stresu,
• dlaczego mięśnie, sen i aktywność fizyczna mają kluczowe znaczenie dla zdrowia mężczyzny,
• kiedy warto wykonać badania i rozważyć terapię hormonalną.
Dodatkowo otrzymasz praktyczne materiały: checklistę badań profilaktycznych, tabelę produktów wspierających prawidłowy poziom testosteronu i funkcjonowanie mitochondriów oraz tygodniowy plan aktywności.

Podobne do Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

 TOPR. O psie, który został ratownikiem - audiobook - Beata Sabała-Zielińska
Audiobook
31,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
TOPR. O psie, który został ratownikiem - audiobook
Beata Sabała-Zielińska
Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi - audiobook - Sara Szal Gottfried
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi - audiobook
Sara Szal Gottfried
Nowe kłopoty detektywa Pozytywki - audiobook - Grzegorz Kasdepke
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowe kłopoty detektywa Pozytywki - audiobook
Grzegorz Kasdepke
Ale historia… Jak zdobyłeś koronę, Bolesławie Chrobry? - audiobook - Grażyna Bąkiewicz
Audiobook
29,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ale historia… Jak zdobyłeś koronę, Bolesławie Chrobry? - audiobook
Grażyna Bąkiewicz
Cisza przed burzą, Wojownicy, Tom IV - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cisza przed burzą, Wojownicy, Tom IV - audiobook
Erin Hunter
Na dzielenie sposób nowy, samo wchodzi ci do głowy - audiobook - Adrian Markowski
Audiobook
23,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na dzielenie sposób nowy, samo wchodzi ci do głowy - audiobook
Adrian Markowski
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook - Dania Schiftan
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook
Dania Schiftan
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - audiobook - Zuzanna Kuffel, Świniarski Piotr, Katarzyna Skórzewska
Audiobook
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - audiobook
Zuzanna Kuffel, Świniarski Piotr, Katarzyna Skórzewska
Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - audiobook - Diane M. Vogt
Audiobook
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - audiobook
Diane M. Vogt
Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - audiobook
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - audiobook
Anaruk, chłopiec z Grenlandii - audiobook - Czesław Centkiewicz
Audiobook
16,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anaruk, chłopiec z Grenlandii - audiobook
Czesław Centkiewicz
Świt - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świt - audiobook
Erin Hunter
Operacja Burzowa Chmura - audiobook - Jorn Lier Horst
Audiobook
16,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Operacja Burzowa Chmura - audiobook
Jorn Lier Horst
Ucieczka w dzicz, Wojownicy, Tom I - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ucieczka w dzicz, Wojownicy, Tom I - audiobook
Erin Hunter
Las tajemnic, Wojownicy, Tom III - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Las tajemnic, Wojownicy, Tom III - audiobook
Erin Hunter
Tajemnicze zniknięcie detektywa Pozytywki - audiobook - Grzegorz Kasdepke
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnicze zniknięcie detektywa Pozytywki - audiobook
Grzegorz Kasdepke
Rok w zdrowym domu - audiobook - Sylwia Panek
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu - audiobook
Sylwia Panek
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - audiobook - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski
Audiobook
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - audiobook
Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - audiobook - Giulia Enders
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - audiobook
Giulia Enders
Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy - audiobook
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy - audiobook
Magia sprzątania - audiobook - Marie Kondo
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magia sprzątania - audiobook
Marie Kondo
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - audiobook - Mikołaj Marcela
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - audiobook
Mikołaj Marcela
Nie musisz - audiobook - Mekhakyan Armen
Audiobook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie musisz - audiobook
Mekhakyan Armen
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - audiobook
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - audiobook
Zmierzch - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmierzch - audiobook
Erin Hunter
Powiedz życiu TAK od nowa - audiobook
Audiobook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powiedz życiu TAK od nowa - audiobook
Wakacje detektywa Pozytywki - audiobook - Grzegorz Kasdepke
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wakacje detektywa Pozytywki - audiobook
Grzegorz Kasdepke
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy - audiobook - Adrian Markowski
Audiobook
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy - audiobook
Adrian Markowski
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - audiobook - Giulia Enders
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - audiobook
Giulia Enders
Rzeka - audiobook - Emilia Kiereś
Audiobook
26,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzeka - audiobook
Emilia Kiereś

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
EAN: 9788384691717
Autor: Tadeusz Oleszczuk
Lektor: Bartosz Głogowski
Format: MP3
Liczba stron wydania papierowego: 256
Czas słuchania: 4 godz. 59 min.
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-09-01
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Podmiot odpowiedzialny: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Tadeusza Kościuszki 37
30-105 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje audiobooka Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Czarne lato - audiobook
Audiobook
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarne lato - audiobook
Między końcem a początkiem - audiobook
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Między końcem a początkiem - audiobook
Zabójczy tandem - audiobook
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabójczy tandem - audiobook
Pod gwiazdami Paryża - audiobook - Karolina Schützer
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod gwiazdami Paryża - audiobook
Karolina Schützer
Trzy siostry. Burza - audiobook
Audiobook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy siostry. Burza - audiobook
Nie pytaj, co się stało - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie pytaj, co się stało - audiobook
Katarzyna Michalak
Szczęście pisane marzeniem - audiobook
Audiobook
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęście pisane marzeniem - audiobook
Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy - audiobook
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy - audiobook
Absolucja - audiobook - Jeff VanderMeer
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Absolucja - audiobook
Jeff VanderMeer
Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - audiobook
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - audiobook
Pod drzewem sykomory - audiobook
Audiobook
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod drzewem sykomory - audiobook
Zanim się pojawiłeś - audiobook
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanim się pojawiłeś - audiobook
Zima w Przytulnej - audiobook
Audiobook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima w Przytulnej - audiobook
Trzy siostry. Cisza - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy siostry. Cisza - audiobook
Katarzyna Michalak
Kiedy odszedłeś - audiobook - Jojo Moyes
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy odszedłeś - audiobook
Jojo Moyes
Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook - Michihito Sugawara
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook
Michihito Sugawara
Bestseller. Szantaż - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Szantaż - audiobook
Katarzyna Michalak
Anomalia - audiobook - Jeff VanderMeer
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anomalia - audiobook
Jeff VanderMeer
Dom zła - audiobook - Jakub Rutka
Audiobook
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dom zła - audiobook
Jakub Rutka
Na litość boską! - audiobook - Mateusz Glen
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na litość boską! - audiobook
Mateusz Glen
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram