Name: Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - audiobook
Brand: Znak Literanova
SKU: 247340
Price: 29.99 PLN
Availability: InStock

Słuchaj fragmentu:

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dostępne wydania i formaty:

Audiobook

MP3

Znak Literanova, wyd. 2025

29,99 zł

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Znak Literanova, wyd. 2025

25,30 zł

Wydawnictwo:	Znak Literanova
Format:	MP3
Lektor:	Kinga Suchan
Liczba stron wydania papierowego:	484
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

PRZEŁOMOWY PORADNIK DLA KOBIET
Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce!
To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała – i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej.
Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Często myślimy, że jesteśmy skazane na uciążliwy PMS, problemy z wagą, trądzik, wahania nastrojów czy niskie libido. Doraźnie stosujemy ekspresowe diety, tabletki nasenne i leki uspokajające. Istnieje jednak bezpieczny, skuteczny, a nawet przyjemny sposób, by znów czuć się wyśmienicie, tryskać energią i żyć pełnią życia.
Sara Gottfried jest ginekolożką z dyplomem Harvardu i prekursorką terapii łączącej medycynę z holistycznym podejściem do zdrowia kobiety. Jej proste i naukowo potwierdzone sposoby na odzyskanie równowagi hormonalnej pozwalają nie tylko dotrzeć do źródeł problemu, ale także zrozumieć, jak inteligentne jest twoje ciało... oraz jak wykorzystać tę inteligencję na swoją korzyść.
Wspomóż swoje naturalne mechanizmy regulacyjne poprzez:
• dokładną autodiagnozę dolegliwości na podstawie specjalistycznych testów zawartych w książce,
• świadome, stopniowe zmiany stylu życia i odpowiednią suplementację,
• stosowanie terapii ziołowych, przywracających równowagę rozchwianym hormonom,
• sięgnięcie po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast kolejnych pigułek.
Dzięki tej książce zapanujesz nad swoimi hormonami i odzyskasz satysfakcję z bycia kobietą.
BESTSELLER „NEW YORK TIMESA”

DR SARA SZAL GOTTFRIED to ginekolożka z dyplomem Harvardu i autorka bestsellerowych poradników dla kobiet „Sposób na hormony” i „Dieta 7 hormonów”. Dr Gottfried po trzydziestce była przemęczoną młodą mamą, wyczerpaną żoną i zapracowaną lekarką zmagającą się z nieustającym stresem, problemami z koncentracją, odżywianiem i PMS-em. Zamiast maskować objawy tych problemów za pomocą syntetycznych hormonów albo antydepresantów, dotarła do źródła problemów zdrowotnych milionów kobiet. Bazując na wnikliwych badaniach oraz własnych doświadczeniach opracowała 4-tygodniowy plan dietetyczny uwzględniający potrzeby delikatnego kobiecego organizmu.

Podobne do Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - audiobook

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co wiem na pewno - audiobook

Oprah Winfrey

Audiobook

24,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia sprzątania - audiobook

Marie Kondo

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi penisa - audiobook

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie dać sobą manipulować - audiobook

Christel Petitcollin

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które kochają za bardzo - audiobook

Robin Norwood

Audiobook

40,24 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - audiobook

Anna Lembke

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - audiobook

Edith Eva Eger

Audiobook

37,80 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg. Opowieść o nas - audiobook

David Eagleman

Audiobook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo - audiobook

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Audiobook

24,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja dla zabieganych - audiobook

Osho

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości - audiobook

Ewa Woydyłło

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól, że ci opowiem… bajki, które nauczyły mnie, jak żyć - audiobook

Bucay Jorge

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które czują za bardzo - audiobook

Kucewicz Katarzyna

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Była arabską stewardesą - audiobook

Marcin Margielewski

Audiobook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości - audiobook

Eckhart Tolle

Audiobook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka - audiobook

Hal Elrod

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem nieletnią żoną - audiobook

Laila Shukri

Audiobook

29,40 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały - audiobook

King Julie

Audiobook

33,59 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w poszukiwaniu sensu - audiobook

Viktor E. Frankl

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

21 lekcji na XXI wiek - audiobook

Yuval Noah Harari

Inne audiobooka Sara Szal Gottfried

Audiobook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi - audiobook

Sara Szal Gottfried

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - audiobook

Wydawnictwo:	Znak Literanova
EAN:	9788383672939
Autor:	Sara Szal Gottfried
Lektor:	Kinga Suchan
Tłumaczenie:	Joanna Dziubińska
Format:	MP3
Liczba stron wydania papierowego:	484
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-02-25
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]