Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie Judith Hanson Lasater Książka
| Wydawnictwo: | Vital |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 296 |
| Rok wydania: | 2025 |
O książce Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie
Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i poczuje poprawę zdrowia.
Poradnik oferuje także specjalne programy ćwiczeń przygotowane dla kobiet w ciąży, seniorów oraz osób z dolegliwościami bólowymi.
Zainspiruj swoich klientów do świadomej troski o zdrowie – to inwestycja w lepsze samopoczucie, więcej energii oraz życie wolne od napięcia.
Szczegółowe informacje na temat książki Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie
| Wydawnictwo: | Vital |
| EAN: | 9788382729610 |
| Autor: | Judith Hanson Lasater |
| Tłumaczenie: | Krzysztof Sołowiej |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 296 |
| Rok wydania: | 2025 |
| Data premiery: | 2025-09-19 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected] |
Warto przeczytać również
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Inni klienci wybierają również
Podobne do Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie
Oceny i recenzje książki Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!