Wydawnictwo:	SQN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	240
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niż kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi niezbędne kalorie. W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i wykorzystania pełni możliwości. Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca. Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki. Silniejszy każdego dnia… w kuchni to niezbędny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!

Szczegółowe informacje na temat książki Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Wydawnictwo:	SQN
EAN:	9788382106473
Autor:	Ross Edgley
Tłumaczenie:	Radosz Joanna Krystyna
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	240
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-11-07
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO SQN ROMAŃSKI, KUŚNIERZ, RĘDZIAK SPÓŁKA KOMANDYTOWA Huculska 17 30-413 Kraków PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Z tobą będzie inaczej - Milena Wójtowicz

Książka

31,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z tobą będzie inaczej

Milena Wójtowicz

Książka

30,87 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

usuń_to!

Tomasz Żak

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ataraksja

Tomasz Żak

Gra Prawda czy nie? mini - Opracowanie Zbiorowe

Gra

6,99 zł

6,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Prawda czy nie? mini

Opracowanie Zbiorowe

Wielki Ogarniacz Kuchni - Pani Bukowa, Pan Buk

Książka

18,40 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki Ogarniacz Kuchni

Pani Bukowa, Pan Buk

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Blisko, bliżej

Katarzyna Kubisiowska

Książka

31,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeśli jutra ma nie być

St. Jude Jen

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ślepak

Jadwiga Stańczakowa

Gra

7,51 zł

8,22 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra w Aucie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezwładność

Jacek Łukawski

Inni klienci wybierają również

Elementarz 4-latka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

8,64 zł

8,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz 4-latka

Opracowanie Zbiorowe

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Nie widzę przeszkód - Jakub Białek, Marcin Ryszka

Książka

29,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie widzę przeszkód

Jakub Białek, Marcin Ryszka

Więcej serca niż rozumu - Klaudia Bianek

Książka

28,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej serca niż rozumu

Klaudia Bianek

Wiosna Zabawa i nauka 60 naklejek 4-7 lat - Warzecha Teresa

Książka

11,89 zł

12,08 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiosna Zabawa i nauka 60 naklejek 4-7 lat

Warzecha Teresa

Zapachy czyli dlaczego wszystko pachnie - Monika Utnik

Książka

51,44 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapachy czyli dlaczego wszystko pachnie

Monika Utnik

Książka

36,52 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepowinność

Paweł Radziszewski

Szabatowe przepisy. 100 receptur na żydowskie dania - Marc Grossman

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szabatowe przepisy. 100 receptur na żydowskie dania

Marc Grossman

Elon Musk. Biografia twórcy Paypala, Tesli, SpaceX wyd. 2022 - Ashlee Vance

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elon Musk. Biografia twórcy Paypala, Tesli, SpaceX wyd. 2022

Ashlee Vance

Dawid Cygan Kostecki Uliczny Fighter - Mateusz Fudala

Książka

36,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dawid Cygan Kostecki Uliczny Fighter

Mateusz Fudala

Podobne do Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc

Książka

37,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz

Zao-Sanders Marc

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

32,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Książka

31,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aloes

Sylvie Hampikian

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

Książka

36,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota

Książka

104,35 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w chorobach kości i stawów

Szostak-Węgierek Dorota

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

31,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

39,92 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie - Anabel Gonzalez

Książka

33,95 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie

Anabel Gonzalez

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne - Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Książka

79,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne

Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą - Serwin Katarzyna

Książka

33,95 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą

Serwin Katarzyna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina

Książka

33,95 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą

Maciboch Paulina

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić - Holmberg Betsy

Książka

31,31 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić

Holmberg Betsy

Jak osiągnąć wolność finansową. 10 kroków, które pozwolą ci odzyskać kontrolę, poczucie bezpieczeństwa i spokój ducha - Tiffany Aliche

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna - Nicolasa Claudia

Książka

32,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna

Nicolasa Claudia

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

51,61 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Szef dla pokolenia Z, czyli jak nie stracić ludzi, których nie da się zatrzymać pieniędzmi? - Alicja de Lubicz-Szeliska

Książka

30,80 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szef dla pokolenia Z, czyli jak nie stracić ludzi, których nie da się zatrzymać pieniędzmi?

Alicja de Lubicz-Szeliska

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych - Domenico Angelo

Książka

41,32 zł

72,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych

Domenico Angelo

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

33,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia - Nagaba Krystian

Książka

32,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia

Nagaba Krystian

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni. Holistyczny plan oczyszczania organizmu i otoczenia z chemikaliów w żywności, wodzie, domu i kosmetykach - Cohen Aly

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

31,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.

Książka

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Long Michael E.

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa

Książka

34,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026

Monika Krasa

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

Książka

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Inne książki Ross Edgley

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać - Ross Edgley

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać

Ross Edgley

Oceny i recenzje książki Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Średnia ocen:

6.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

29,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyprawa

Amelia Jabłońska

Tappi. O tajemniczych przesyłkach, latającym jeżu i nauce czarowania - Marcin Mortka

Książka

29,75 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tappi. O tajemniczych przesyłkach, latającym jeżu i nauce czarowania

Marcin Mortka

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Synastria

Marcin Świątkowski

Książka

27,25 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smoczydech

Ursula Vernon

Książka

40,46 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Winter

Marissa Meyer

Zaczarowany Świat Sary. Testy, challenge i lifehacki - Żyracka Sara

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaczarowany Świat Sary. Testy, challenge i lifehacki

Żyracka Sara

Ostatnia wola i inne opowieści - Marcin Mortka

Książka

37,30 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnia wola i inne opowieści

Marcin Mortka

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kłamstwo bladej twarzy

David Crow

Drużyna do zadań specjalnych. Siódme życzenie - Marcin Mortka

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drużyna do zadań specjalnych. Siódme życzenie

Marcin Mortka

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontrakt z Bogiem

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co żeruje nocą

T. Kingfisher

Książka

31,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie śledztwo Kraśki

Przemek Corso

Mali Słowianie. Opowiadania o dawnym świecie - Monika Maciewicz

Książka

29,75 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mali Słowianie. Opowiadania o dawnym świecie

Monika Maciewicz

Amanda Black i Ostatnia Chwila - Juan Gomez-Jurado, Barbara Montes

Książka

29,75 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amanda Black i Ostatnia Chwila

Juan Gomez-Jurado, Barbara Montes

Mini Majk. Wielka historia - Mikołaj Milcke

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mini Majk. Wielka historia

Mikołaj Milcke

Obiekty głębokiego nieba - Jakub Małecki

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obiekty głębokiego nieba

Jakub Małecki

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Necrovet. Hodowla istot chimerycznych

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co skrywa cień

Viveca Sten

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata - Jonathan Wilson

Książka

48,80 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata

Jonathan Wilson

Instytut Absurdu. Poszukiwanie Pana P. - Justyna Sosnowska

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Instytut Absurdu. Poszukiwanie Pana P.

Justyna Sosnowska