Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie
Leahy Robert L.
Książka
40,26 zł
52,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: | 2 |
| Liczba stron: | 318 |
| Format: | 16.0x23.0cm |
| Rok wydania: | 2014 |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
+
=
88,26 zł
+
=
72,26 zł
+
=
65,26 zł
40,26 zł
Inni klienci wybierają również
Książka
72,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Leahy Robert L.
Książka
38,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Basco Monica Ramirez
8,2 (38)
Książka
49,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Lęk przed opuszczeniem Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
Skeen Michelle
Książka
62,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Yadin Elna,
Lichner Tracey K.,
Foa Edna B.
Książka
36,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Rutherford Margaret Robinson
6,6 (177)
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Beck Aaron T.,
Wright Fred D.,
Newman Cory F.
7,0 (16)
Książka
49,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Shahida Arabi
7,6 (36)
Książka
53,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kara Lissy
Książka
70,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
100,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Beck Judith S.
Książka
38,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Hershfield Jon
6,9 (28)
O książce Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie
Skuteczne sposoby radzenia sobie z depresją Depresja to nie tylko przedłużające się poczucie beznadziei, chandra i spadek energii, to poważne zaburzenie, które wymaga leczenia. Choroba ta dotyka milionów ludzi na całym świecie niezależnie od płci, rasy i sytuacji społeczno-ekonomicznej. Na szczęście istnieją skuteczne narzędzia umożliwiające powrót do zdrowia. Robert L. Leahy w swoim bestsellerowym poradniku opisuje różne rodzaje zaburzeń depresyjnych, ich objawy, przyczyny i wpływ na codzienne funkcjonowanie. Posługując się przykładami zaczerpniętymi z wieloletniej praktyki klinicznej, tłumaczy, w jaki sposób wykorzystać narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej, by pokonać dojmujący smutek. Uczy radzenia sobie z samokrytyką i niezdecydowaniem, wskazuje, skąd czerpać motywację i jak poczuć się „wystarczająco dobrym”. Stosowanie zawartych w książce praktycznych ćwiczeń pozwoli zmienić sposób myślenia i działania, by zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby. Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie to książka, która pomaga przerwać spiralę samonapędzających się objawów i daje nadzieję na satysfakcjonujące życie wolne od cierpienia. Dzięki tej książce: • poznasz najskuteczniejsze sposoby leczenia depresji oparte na terapii CBT; • dowiesz się, jak poprawić relacje z bliskimi i otworzyć się na nowe znajomości; • nauczysz się dbać o siebie, by zmniejszyć ryzyko nawrotów. Mistrzowski przewodnik napisany przez specjalistę praktyka. Przedstawia typowe problemy związane z depresją i przystępnie wyjaśnia, jak można je rozwiązać. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto cierpi na depresję. Dr med. Aaron T. Beck, emerytowany profesor Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Pensylwanii Jeśli masz depresję lub tendencję do niej, ta książka jest dla ciebie. Została napisana przez jednego z najwybitniejszych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej. Zawiera wnikliwe i wyważone studium depresji oraz opisy sprawdzonych strategii, które pomogą ci ją zwalczyć. Dr med. Christopher G. Fairburn, profesor psychiatrii na Uniwersytecie Oksfordzkim Autor daje jasne, krótkie i praktyczne wskazówki pozwalające walczyć z najczęstszymi problemami chorych na depresję. Opierając się na wynikach najnowszych badań i doświadczeniu klinicznym, Leahy po raz kolejny prezentuje narzędzia, które pomagają w leczeniu choroby. Fascynująca, wciągająca i pouczająca lektura. Dr Alison Harvey, profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w BerkeleyPodobne do Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie
Książka
45,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
37,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Cynthia Kim
7,9 (86)
Książka
23,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ichiro Kishimi,
Fumitake Koga
Książka
37,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Fairburn Christopher G.
7,2 (48)
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Catherine Gildiner
8,2 (1451)
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Jucewicz
Książka
39,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Carbonell David A.
7,0 (86)
Książka
40,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Katarzyna Lorecka
8,3 (72)
Książka
51,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Katarzyna Schier
8,4 (114)
Książka
32,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jeanne Siaud-Facchin
6,6 (673)
Książka
38,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mate Gabor
Książka
78,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Hayes Steven C.
8,0 (91)
Książka
37,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Alex Korb
8,1 (63)
Książka
19,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Grzegorz Szaffer
6,3 (181)
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Natalia Ziopaja
7,2 (122)
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Brene Brown
6,6 (1257)
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Johnson Sue
Książka
29,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Rudy Simone
Książka
39,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Gibson Lindsay C.
8,1 (1005)
Książka
41,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bloom Paul
Książka
41,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Suzanne O'Sullivan
7,6 (193)
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Stanley Rosenberg
6,9 (79)
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Halszka Witkowska
8,0 (447)
Książka
49,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Stefan G. Hofmann
Książka
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Lori Gottlieb
7,7 (1084)
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Eric Kandell
7,5 (783)
Książka
27,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Sabine Bernau
6,3 (294)
Książka
36,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Adam David
7,0 (84)
Książka
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
David Nutt
Książka
40,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ewa Furgał
7,7 (275)
Inne książki Leahy Robert L.
Książka
72,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
100,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Leahy Robert L.
Książka
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Leahy Robert L.
Książka
49,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
66,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Leahy Robert L.
7,4 (19)
Książka
72,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Leahy Robert L.
Książka
37,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Leahy Robert L.
Szczegółowe informacje na temat książki Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego |
| EAN: | 9788323353218 |
| Autor: | Leahy Robert L. |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: | 2 |
| Liczba stron: | 318 |
| Format: | 16.0x23.0cm |
| Rok wydania: | 2014 |
| Data premiery: | 2024-02-16 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Uniwersytet Jagielloński - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Gołębia 24 31-007 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Warto przeczytać również
Książka
158,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
218,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
J.K. Rowling
Książka
36,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kamil Janicki
7,2 (1047)
Książka
29,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bramblett Kelly
8,0 (13)
Książka
37,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kamil Janicki
7,1 (384)
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mel Robbins
Gra
119,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
154,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
35,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kamil Janicki
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mel Robbins
6,0 (758)
Gra
50,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,10 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
63,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Clair Cassiello-Robbins,
Barlow David H.
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Książka
84,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Pawelczyk Agnieszka
Książka
50,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
McKay Matthew
Książka
94,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Christopher R. Martell,
Sona Dimidjian,
Ruth Herman-Dunn
7,5 (6)
Książka
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Andrzej Dybczak
Książka
75,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
105,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Thomas R. Lynch
Książka
32,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Joseph Murphy
6,3 (12)
Książka
49,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Brouillette Richard
6,5 (2)
Książka
94,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Praca zbiorowa
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jezanie Warjri
Książka
65,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Rathus Jill H.,
Miller Alec L.
6,3 (3)
Oceny i recenzje książki Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Z tego samego wydawnictwa
Książka
46,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,95 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
39,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,45 zł
- sugerowana cena detaliczna
Hapek Monika
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,10 zł
- sugerowana cena detaliczna
Piotr Horbatowski
Książka
47,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kotkowska Karolina Maria
10,0 (2)
Książka
43,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Hannah Louise Belcher
6,6 (7)
Książka
38,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Gibson Lindsay C.
7,5 (2)
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,60 zł
- sugerowana cena detaliczna
Małgorzata Michel
Książka
67,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,45 zł
- sugerowana cena detaliczna
M.Stanisław Przybyszewski
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,33 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
Książka
68,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
95,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
6,3 (3)
Książka
52,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Nancy McWilliams
8,0 (1)
Książka
49,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Abigail Levrini
Książka
46,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,95 zł
- sugerowana cena detaliczna
Piotr Horbatowski
Książka
46,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,95 zł
- sugerowana cena detaliczna
Łukasz Tischner
Książka
48,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Christian L. Hart,
Drew A. Curtis
7,2 (5)
Książka
46,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Grażyna Kubica
Książka
55,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Steger Florian
9,0 (1)
Książka
48,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Louise Goldberg
Książka
44,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Philippe Rosier
Książka
53,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
72,45 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marcin Geryk