Chwilowo niedostępny

29,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Helion
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	232
Format:	14.0x21.0cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

59,49 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

64,99 zł

83,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

309,00 zł

380,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW

Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo - Bartosz Kopczyński

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo

Bartosz Kopczyński

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Puzzle

49,84 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+

Książka

69,32 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Tabliczka mnożenia z flamastrem. Rysuję i zmazuję - Natasza Korpik

Książka

15,43 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tabliczka mnożenia z flamastrem. Rysuję i zmazuję

Natasza Korpik

Mindfulness w bieganiu Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym - Mackenzie L. Havey

Mindfulness dla kobiet Zatrzymaj się i poczuj smak życia - Caroline Welch

Książka

25,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla kobiet Zatrzymaj się i poczuj smak życia

Caroline Welch

Leśne plotki Historyjki z nalepkami - Anna Wiśniewska

Książka

9,79 zł

9,79 zł - sugerowana cena detaliczna

Leśne plotki Historyjki z nalepkami

Anna Wiśniewska

Nalep i pokoloruj Słówka po angielsku - Praca zbiorowa

Książka

16,99 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nalep i pokoloruj Słówka po angielsku

Praca zbiorowa

Rozwijanie umiejętności społecznych dziecka Interwencje przez zabawę - Reddy Linda A.

Książka

88,60 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwijanie umiejętności społecznych dziecka Interwencje przez zabawę

Reddy Linda A.

Rośliny. Spotkania z przyrodą - Inga Szwedler

Książka

31,25 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rośliny. Spotkania z przyrodą

Inga Szwedler

Malowanki na Wielkanoc - Ernest Błędowski

Książka

9,24 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Malowanki na Wielkanoc

Ernest Błędowski

Słucham i poznaję Zwierzęta Książeczka z dźwiękami - Grażyna Wasilewicz

Książka

30,55 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słucham i poznaję Zwierzęta Książeczka z dźwiękami

Grażyna Wasilewicz

Focus Second Edition 4 Student's Book B2/B2+ - Kay Sue, Jones Vaughan, Brayshaw Daniel

Książka

121,99 zł

133,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Focus Second Edition 4 Student's Book B2/B2+

Kay Sue, Jones Vaughan, Brayshaw Daniel

O książce Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Mindfulness ? świadomie bądź tu i teraz W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness. Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness. Autor, Tomasz Kryszczyński, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności. Uświadamia, że mindfulness znaczy sati, ale przede wszystkim daje czytelnikom do rąk narzędzia ułatwiające codzienną praktykę. Przez niemal trzydzieści lat zdobywał doświadczenie w wielu miejscach na świecie (między innymi na Sri Lance, w Tajlandii, Indiach, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych), pogłębiając wiedzę i poszerzając umiejętności, którymi teraz dzieli się z czytelnikami. Mindfulness znaczy sati zawiera dwadzieścia pięć ćwiczeń ? praktyk pozwalających rozwijać uważność na co dzień zarówno początkującym, jak i osobom, którym mindfulness jest już znane. Do książki dołączona jest płyta CD z nagraniami medytacji, pomocnymi w praktykowaniu mindfulness. Zapraszamy do lektury, ćwiczeń, do świadomego bycia tu i teraz.

Podobne do Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Uwierz w siebie i działaj Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał - Brian Tracy, Stein Christina

Książka

27,98 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwierz w siebie i działaj Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał

Brian Tracy, Stein Christina

Manifest codziennego bohatera - Robin Sharma

Książka

38,23 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Manifest codziennego bohatera

Robin Sharma

Książka

23,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji - Barbara Lech

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji

Barbara Lech

Dogadaj się Sztuka codziennych negocjacji - Michael Yurdney

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadaj się Sztuka codziennych negocjacji

Michael Yurdney

Poznaj siebie Karty emocji - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Książka

53,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaj siebie Karty emocji

Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Biohacking. Przewodnik dla początkujących - Karol Wyszomirski

Książka

33,35 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Karol Wyszomirski

Moc modlitwy. Niezwykła potęga podświadomości - Joseph Murphy

Książka

23,51 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc modlitwy. Niezwykła potęga podświadomości

Joseph Murphy

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres - Beata Pawlikowska

Książka

46,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres

Beata Pawlikowska

Joga kompletny przewodnik dla początkujących - Cory Martin

Książka

27,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Cory Martin

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

Książka

25,88 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

Siła dobrych pytań - Sobel Andrew, Panas Jerold

Książka

25,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła dobrych pytań

Sobel Andrew, Panas Jerold

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Siw Aduvill

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie - Thibaut Meurisse

Książka

31,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie

Thibaut Meurisse

Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień - Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień

Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - Andrea Owen

Książka

25,87 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Andrea Owen

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

Jak nie dać sobą manipulować - Christel Petitcollin

Książka

27,00 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie dać sobą manipulować

Christel Petitcollin

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze - Sylwia Kocoń

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze

Sylwia Kocoń

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau

Książka

28,33 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

Gdybyś miał przed sobą rok życia. Eksperyment na świadomości - Stephen Levine

Książka

25,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdybyś miał przed sobą rok życia. Eksperyment na świadomości

Stephen Levine

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic

Nancy Levin

To proste Bez wysiłku rób to, co ważne - Greg McKeown

Książka

28,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To proste Bez wysiłku rób to, co ważne

Greg McKeown

Problemy są dobre czyli jak odzyskać siłę w trudnych czasach - Fryderyk Karzełek

Książka

22,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Problemy są dobre czyli jak odzyskać siłę w trudnych czasach

Fryderyk Karzełek

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

Książka

29,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną - Cate Stillman

Książka

44,40 zł

74,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną

Cate Stillman

Kobiety które czują za bardzo - Kucewicz Katarzyna

Książka

25,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

Stokrotne dzięki. Podróż wdzięczności - A.J. Jacobs

Książka

21,62 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stokrotne dzięki. Podróż wdzięczności

A.J. Jacobs

Nawyki bogatych i biednych - Michael Yardney, Corley Tom

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki bogatych i biednych

Michael Yardney, Corley Tom

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem - Tim Cantopher

Książka

27,94 zł

42,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem

Tim Cantopher

Inne książki Tomasz Kryszczyński

Życie z mindfulness. Trening uważności - Tomasz Kryszczyński

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z mindfulness. Trening uważności

Tomasz Kryszczyński

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Wydawnictwo:	Helion
EAN:	9788328366831
Autor:	Tomasz Kryszczyński
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	232
Format:	14.0x21.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2020-05-04
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	HELION Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]