Chwilowo niedostępny

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Znak Koncept
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	160
Format:	169x227
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Szron i ogień. Thorgal. Saga - Legrand Olivier, Djian Jean-Blaise

Książka

42,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szron i ogień. Thorgal. Saga

Legrand Olivier, Djian Jean-Blaise

Ten się śmieje, kto ma zęby - Zyta Rudzka

Książka

22,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten się śmieje, kto ma zęby

Zyta Rudzka

Czas ucieczki. Matki Rzeszy. Tom 2 - Sabina Waszut

Książka

28,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas ucieczki. Matki Rzeszy. Tom 2

Sabina Waszut

Harry Potter i Zakon Feniksa - Joanne K. Rowling

Książka

57,93 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Harry Potter i Zakon Feniksa

Joanne K. Rowling

Książka

22,57 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasz azyl

Marta Józefczyk

Zwierzęta polski naklejki edukacyjne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta polski naklejki edukacyjne

Opracowanie Zbiorowe

Oblubienica czarnoksiężnika. Tom 12 - Kore Yamazaki

Książka

24,47 zł

25,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oblubienica czarnoksiężnika. Tom 12

Kore Yamazaki

Mój dzień z Bingiem. Zabawy i zadania z naklejkami - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,44 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój dzień z Bingiem. Zabawy i zadania z naklejkami

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,84 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom ojców

Andrzej Muszyński

Książka

94,85 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

XIII. Tom 3

Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Najgorsze randki świata i kilka udanych - Agata Romaniuk

Książka

28,83 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najgorsze randki świata i kilka udanych

Agata Romaniuk

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

Ćwiczenia pamięci. Ćwiczenia koncentracji cz.1 - Katarzyna Sedivy

Książka

68,00 zł

68,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia pamięci. Ćwiczenia koncentracji cz.1

Katarzyna Sedivy

Gra Jurassic World Ucieczka z Wyspy SHUFFLE

Gra

28,63 zł

42,98 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Jurassic World Ucieczka z Wyspy SHUFFLE

Motywacja bez zadyszki Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą - Jadwiga Korzeniewska

Książka

32,26 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Motywacja bez zadyszki Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Jadwiga Korzeniewska

Leczenie domowe część 2 Opis leczenia wielu powszechnych chorób i dolegliwości - Austin Phyllis

Książka

32,79 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczenie domowe część 2 Opis leczenia wielu powszechnych chorób i dolegliwości

Austin Phyllis

Trener w rolach głównych Podręcznik pracy trenera - Matras Justyna

Książka

112,72 zł

124,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Trener w rolach głównych Podręcznik pracy trenera

Matras Justyna

Książka

78,76 zł

116,55 zł - sugerowana cena detaliczna

The lonely matador

Jay Wright

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Książka

43,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

Sylwia Czubkowska

O książce Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania. Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia i sposób na obcowanie z naturą. Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian. Efekty regularnego morsowania to między innymi: – POPRAWA ODPORNOŚCI i SAMOPOCZUCIA oraz OBNIŻENIE STRESU – ZŁAGODZENIE BÓLU oraz LEPSZY SEN – NIŻSZE CIŚNIENIE i LEPSZA PRZEMIANA MATERII – SZYBSZA REGENERACJA i MNIEJSZE ZAKWASY – ZDROWSZE SERCE, a dzięki temu DŁUŻSZE ŻYCIE Lodowate kąpiele to inny niż wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną doświadczyć czegoś niezwykłego.

Podobne do Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

W grze - Małgorzata Domagalik, Jerzy Brzęczek

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W grze

Małgorzata Domagalik, Jerzy Brzęczek

Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek

Książka

47,71 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Monika Maczuga-Paciorek

Gegenpressing i tiki-taka Jak rodził się nowoczesny europejski futbol - Michael Cox

Książka

31,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gegenpressing i tiki-taka Jak rodził się nowoczesny europejski futbol

Michael Cox

Mowa trawa 2:0 Słownik piłkarskiej polszczyzny - Marcin Rosłoń

Książka

30,31 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowa trawa 2:0 Słownik piłkarskiej polszczyzny

Marcin Rosłoń

Książka

37,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Maradona. Ręka Boga

Jimmy Burns

Akademia Jeździecka cz.1 - Wacław Pruchniewicz

Książka

70,00 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akademia Jeździecka cz.1

Wacław Pruchniewicz

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

33,52 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Janne Ahonen Oficjalna biografia legendy skoków narciarskich - Ahonen Janne, Holopainen Pekka

Książka

40,55 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Janne Ahonen Oficjalna biografia legendy skoków narciarskich

Ahonen Janne, Holopainen Pekka

Kosa Niczego nie żałuję - Kosecki Roman, Dobek Dariusz

Książka

29,65 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kosa Niczego nie żałuję

Kosecki Roman, Dobek Dariusz

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

Książka

26,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Oglądaj koszykówkę jak geniusz - Nick Greene

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oglądaj koszykówkę jak geniusz

Nick Greene

Jak (nie) grać w Europie - Michał Zachodny

Książka

37,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak (nie) grać w Europie

Michał Zachodny

Tyson. Żelazna ambicja - Mike Tyson, Larry Sloman

Książka

37,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson. Żelazna ambicja

Mike Tyson, Larry Sloman

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

Książka

46,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

Książka

63,32 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Mark Rippetoe

Sportsmenki Pierwsze polskie olimpijki, medalistki, rekordzistki - Krzysztof Szujecki

Książka

47,26 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sportsmenki Pierwsze polskie olimpijki, medalistki, rekordzistki

Krzysztof Szujecki

Ray Allen Za trzy. Moja podróż przez życie i grę, którą kocham - Allen Ray, Arkush Michael

Książka

33,56 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ray Allen Za trzy. Moja podróż przez życie i grę, którą kocham

Allen Ray, Arkush Michael

Łukasz Piszczek Mentalność sportowca - Łukasz Piszczek, Kamil Wódka

Książka

47,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łukasz Piszczek Mentalność sportowca

Łukasz Piszczek, Kamil Wódka

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta

Książka

19,86 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

AC Milan Nieśmiertelni Historia legendarnej drużyny - Sacchi Arrigo, Garlando Luigi

Książka

35,66 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

AC Milan Nieśmiertelni Historia legendarnej drużyny

Sacchi Arrigo, Garlando Luigi

Za punktem K Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni - Żaczek Natalia

Książka

34,88 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Za punktem K Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni

Żaczek Natalia

Afryka gola! Futbol i codzienność - Michał Zichlarz

Książka

29,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Afryka gola! Futbol i codzienność

Michał Zichlarz

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood - Simon Waterson

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood

Simon Waterson

Piłkarscy hakerzy O rewolucji w futbolu i sztuce zbierania danych - Christoph Biermann

Książka

37,63 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piłkarscy hakerzy O rewolucji w futbolu i sztuce zbierania danych

Christoph Biermann

Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA - Mirin Fader

Książka

40,85 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA

Mirin Fader

Mecze polskich spraw. Jak Cieślik ograł Chruszczowa, Lubański uciszył Anglików, a Nawałka zatrzymał Niemców wyd. 2024 - Stefan Szczepłek

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

40,55 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

33,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

30,64 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diego Bóg futbolu

Julio Ferrer

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins

Książka

35,57 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę

David Goggins

Szczegółowe informacje na temat książki Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

Wydawnictwo:	Znak Koncept
EAN:	9788324079841
Autor:	Linda Vagnelind, Linda Ahlgren
Tłumaczenie:	Patrycja Włóczyk
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	160
Format:	169x227
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-10-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]