Konto

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami Clair Anne-Helene, Trybou Vincent Książka

Chwilowo niedostępny
37,49 zł
49,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Wydawnictwo: Wielka Litera
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 304
Format: 14.5x23.5cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
37,49 zł

Podobne do Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

O książce Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i nauczyć się na niego wpływać. Autorzy – neuropsycholożka i psychoterapeuta – w swojej książce łączą teorię z praktyką, dzięki czemu możemy nauczyć się, jak radzić sobie z momentami słabości. W przeciwieństwie do wielu książek o rozwoju osobistym, ta nie opiera się na jednej cudownej recepcie, ale sięga po teorie i metody stosowane w neuronauce i pokazuje, jak w praktyczny oraz odpowiedni sposób używać ich w konkretnych sytuacjach. Poznaj techniki i sposoby samodzielnej pracy z emocjami, aby łatwo przejąć kontrolę nad swoim życiem. Anne-Hélene Clair jest doktorem neuropsychologii i psycholożką w Instytucie Mózgu paryskiego szpitala Pitié-Salpetriere. Vincent Trybou jest psychologiem i psychoterapeutą, specjalistą od terapii poznawczo-behawioralnej; praktykuje w paryskim Ośrodku Zaburzeń Lękowych i Nastroju (CTAH).

„Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami” - więcej informacji od księgarni Matras

Może się wydawać, że książka pod tytułem „Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami” zostanie potraktowana przez niektórych czytelników, jak alternatywa rzeczywistej terapii u specjalisty. Jednak nic bardziej mylnego. Anne-Hélène Clair i Vincent Trybou stworzyli poradnik, który raczej stanowi wstęp do psychoterapii i pozwala lepiej zrozumieć działanie swojego umysłu i emocji. „Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami” okaże się znakomitą książką dla osób, które dopiero zaczęły interesować się tym tematem. Anne-Hélène Clair i Vincent Trybou zadbali jednak o to, by zawartość była zrozumiała i przystępna dla każdego czytelnika.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Wydawnictwo: Wielka Litera
EAN: 9788380328082
Autor: Clair Anne-Helene, Trybou Vincent
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 304
Format: 14.5x23.5cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-06-28
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wielka Litera sp. z o.o.
Wiertnicza 36
02-952 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Średnia ocen:
6.74 /10
Liczba ocen:
185
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł