Wydawnictwo:	Albatros
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	367
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Twój kieszonkowy terapeuta Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie

Niewłaściwe pytania to niewłaściwe odpowiedzi. Doktor Annie Zimmerman na co dzień pomaga osobom, które zmagają się ze swoim życiem. Pragną coś zmienić, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Pytają: Dlaczego wciąż wikłam się w nieszczęśliwe związki? Dlaczego ciągle tracę nerwy? Co jest ze mną nie tak? Odpowiedź jest prosta: wszystko z nimi w porządku. Tylko że zadają niewłaściwe pytania. W Twoim kieszonkowym terapeucie Zimmerman pokazuje nam, że kiedy zrozumiemy, jak w okresie dorastania kształtują się wzorce zachowań, które powielamy jako dorośli, nauczymy się odnajdywać przeszkody, jakie sami sobie stawiamy – i zaczniemy je pokonywać. ? Nie radzisz sobie z konfliktami w związkach? Nie potrafisz przestawić się na pozytywne myślenie o sobie? Borykasz się ze stanami lękowymi, depresją i innymi problemami emocjonalnymi? Twój kieszonkowy terapeuta ma dla was ważne przesłanie: nie jesteście w swoich zmaganiach sami. Proste ćwiczenia zawarte w tej książce pozwolą wam zgłębić własną przeszłość, rozpoznać szkodliwe schematy zachowań, które nieświadomie rozwinęliście, i odkryć wskazówki, jak to wszystko naprawić. A po drodze odnaleźć poczucie celu, siłę psychiczną i radość – każdego dnia! Pelen trafnych i błyskotliwych porad zestaw narzędzi, dzięki którym wasze życie zmieni się na lepsze. Doktor Annie Zimmerman jest psychoterapeutką, pisarką i akademiczką. W 2021 roku jako @your_pocket_therapist zaczęła publikować na TikToku i Instagramie spostrzeżenia i porady zaczerpnięte z własnej praktyki terapeutycznej i od tego czasu zgromadziła miliony obserwujących, którzy wracają na jej profile w poszukiwaniu porad w najróżniejszych kwestiach: od teorii przywiązania, przez pracę ze swoim wewnętrznym dzieckiem, aż po drogi akceptacji własnego ciała.

Szczegółowe informacje na temat książki Twój kieszonkowy terapeuta Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie

Wydawnictwo:	Albatros
EAN:	9788383610856
Autor:	Annie Zimmerman
Tłumaczenie:	Robert Waliś
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	367
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-14
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Albatros Sp. z o.o Hlonda 2a/25 02-972 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Gra Skojarzenia układanka edukacyjna 1317

Gra

20,91 zł

27,32 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Skojarzenia układanka edukacyjna 1317

Książka

15,95 zł

15,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Z radością

Praca zbiorowa

Mały drewniany robot i księżniczka z pieńka - Tom Gauld

Książka

27,99 zł

52,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały drewniany robot i księżniczka z pieńka

Tom Gauld

Przewodnik do ćwiczeń z przedmiotu metody... - Włodzimierz Meissner

Książka

35,99 zł

37,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik do ćwiczeń z przedmiotu metody...

Włodzimierz Meissner

Książka

30,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Arabskie łzy

Tanya Valko

Gra w kolory SP 3 Ćwiczenia matematyczne cz.1 - Praca zbiorowa

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra w kolory SP 3 Ćwiczenia matematyczne cz.1

Praca zbiorowa

Książka

18,68 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

senne porządki

Jakub Wojciechowski

Boyless. Chłopakom wstęp wzbroniony - J. Harrow

Książka

32,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Boyless. Chłopakom wstęp wzbroniony

J. Harrow

Książka

36,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gerda

Krzysztof A. Zajas

Wóz strażacki. Pojazdy dla maluchów. Kolorowanka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Wóz strażacki. Pojazdy dla maluchów. Kolorowanka

Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Stanisław Mierzwa 1905–1985 - Radosław Kurek

Książka

33,26 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stanisław Mierzwa 1905–1985

Radosław Kurek

O psie, który jeździł koleją z opracowaniem - Roman Pisarski

Książka

20,25 zł

24,95 zł - sugerowana cena detaliczna

O psie, który jeździł koleją z opracowaniem

Roman Pisarski

Nowa matematyka podręcznik klasa 3 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Wesołowska Jolanta

Książka

50,89 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa matematyka podręcznik klasa 3 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Wesołowska Jolanta

W ekipie siła! Rubble and crew. Wesoła kąpiel - null null

Książka

15,37 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W ekipie siła! Rubble and crew. Wesoła kąpiel

null null

Rymowanki maluszka A-a-a... Kotki dwa - Opracowanie Zbiorowe

Książka

5,65 zł

8,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rymowanki maluszka A-a-a... Kotki dwa

Opracowanie Zbiorowe

Magia zabawy. Jednorożce - Praca zbiorowa

Książka

16,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia zabawy. Jednorożce

Praca zbiorowa

Atlas Kotów Rasy Pielęgnacja Odżywianie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,69 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas Kotów Rasy Pielęgnacja Odżywianie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekcje

Ian McEwan

Na safari. Poznaj i dotknij. Książeczka sensoryczna - Grażyna Wasilewicz

Książka

25,28 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na safari. Poznaj i dotknij. Książeczka sensoryczna

Grażyna Wasilewicz

Zwierzęta wiejskie i ich życie - Monika Matusiak

Książka

10,66 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta wiejskie i ich życie

Monika Matusiak

Inni klienci wybierają również

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować

Milena Wojnarowska

Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych? - Szymon Pękala

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych?

Szymon Pękala

Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie - Cate Howell

Książka

35,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie

Cate Howell

Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Janiszewska Monika, Anna Olejnik

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem

Janiszewska Monika, Anna Olejnik

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie) - Barkley Russel A.

Książka

52,99 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie)

Barkley Russel A.

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Księżyc. Podbój srebrnego globu - Przemysław Rudź

Książka

42,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżyc. Podbój srebrnego globu

Przemysław Rudź

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście

Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Książka

29,71 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tao Te Ching

Lao Tzu

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Podobne do Twój kieszonkowy terapeuta Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,57 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

26,48 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Willeme, Berliet, Renault, Volvo, Nicolas, MOL

Książka

45,95 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Willeme, Berliet, Renault, Volvo, Nicolas, MOL

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia - Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Książka

38,54 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia

Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Nr 619 Ferdinand Elefant - Lewdwoch Janusz

Książka

43,35 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 619 Ferdinand Elefant

Lewdwoch Janusz

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

43,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Łódź w starej fotografii - Marta Madejska

Książka

60,44 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łódź w starej fotografii

Marta Madejska

Historia gier wideo - Opracowanie Zbiorowe

Książka

55,99 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia gier wideo

Opracowanie Zbiorowe

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

35,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Jak rozmawiać ze zwierzętami - Amelia Kinkade

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozmawiać ze zwierzętami

Amelia Kinkade

Nr 618 Curtiss C-46 Commando - Nowicki Jacek

Książka

38,60 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 618 Curtiss C-46 Commando

Nowicki Jacek

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

35,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Graj jak Lewandowski

Słomiński Maciej

Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga krok po kroku. Shonen

Gecko Keck

Książka

21,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta mocy

Peterson Stratten

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

28,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265 - Jan Radziemski

Książka

32,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265

Jan Radziemski

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Książka

52,57 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Becoming Yourself

Suzuki Shunryu

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

30,24 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

Bella Italia. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks - Drogo Drogo

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bella Italia. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks

Drogo Drogo

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy? - D’Urso Joey

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy?

D’Urso Joey

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Oceny i recenzje książki Twój kieszonkowy terapeuta Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Tajny referat. Lew Demidow. Tom 2 - Tom Rob Smith

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajny referat. Lew Demidow. Tom 2

Tom Rob Smith

Książka

35,99 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powódź

Michael McDowell

Książka

35,99 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Groble

Michael McDowell

Strategia wyjścia. Jack Reacher - Lee Child

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Strategia wyjścia. Jack Reacher

Lee Child

System. Lew Demidow. Tom 1 - Tom Rob Smith

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

System. Lew Demidow. Tom 1

Tom Rob Smith

Ballada o miłości (barwione brzegi) - Lucinda Riley

Książka

43,78 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ballada o miłości (barwione brzegi)

Lucinda Riley

Książka

37,74 zł

51,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ryzyka

Lee Child

Teoria (prawie) wszystkiego - Kara Gnodde

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria (prawie) wszystkiego

Kara Gnodde

Ognisty przypływ. Sigma Force. Tom 17 - James Rollins

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ognisty przypływ. Sigma Force. Tom 17

James Rollins

Colette (ilustrowane brzegi) - Valerie Perrin

Książka

40,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Colette (ilustrowane brzegi)

Valerie Perrin

Książka

50,26 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krąg Czasu

Ken Follett

Książka

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obsesja

B.A. Paris

Książka

43,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bastion

Stephen King

Agent 6. Lew Demidow. Tom 3 - Tom Rob Smith

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Agent 6. Lew Demidow. Tom 3

Tom Rob Smith

Książka

37,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Instytut

Stephen King

Zima świata. Trylogia Stulecie. Tom 2 - Ken Follett

Książka

56,73 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima świata. Trylogia Stulecie. Tom 2

Ken Follett

Książka

34,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zostań ze mną

Nicholas Sparks

Książka

32,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Holmes i Moriarty

Gareth Rubin

Książka

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebieskie soczewki

Daphne du Maurier

Córka z Norwegii. Cykl Utracone córki. Tom 7 - Soraya Lane

Książka

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Córka z Norwegii. Cykl Utracone córki. Tom 7

Soraya Lane