Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna | Katarzyna Kmieć-Krzewniak (Książka)

Wydawnictwo:	Feeria
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	400
Format:	14.3x20.4cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Podobne do Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna

43,38 zł

The Office Opowieść o kultowym serialu Andy Greene

7,5 (137)

38,99 zł

Szafa kapsułowa Anna Nowak-Krzywańska

32,75 zł

Jestem dość Magdalena Mikołajczyk

7,4 (512)

34,75 zł

Nielekarz czyli jak wyleczyłem się z medycyny Adam Key

6,2 (839)

29,99 zł

Mnich, który kochał koty Corrado Debiasi

6,4 (235)

Mapa kulturowa. Jak skutecznie radzić sobie z różnicami kulturowymi w biznesie - Erin Meyer

35,94 zł

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości Anna Lembke

7,0 (984)

31,86 zł

Mężczyzna imieniem Ove Fredrik Backman

8,3 (10697)

43,54 zł

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania Nina Czarnecka

7,7 (113)

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy. - Joanna Flis

33,23 zł

Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro

6,7 (1010)

Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu - Franco Marisa G.

35,94 zł

Biohacking. Przewodnik dla początkujących Karol Wyszomirski

32,66 zł

Po co światu psychoterapia Bogdan De Barbaro

6,4 (124)

Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację - Anna Paluszak, Jacek Rydlewski

40,39 zł

Jak dożyć setki Julian Sobiech

32,89 zł

Zbuduj swój Drugi Mózg Tiago Forte

7,3 (101)

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

32,76 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,5 (327)

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

83,94 zł

Jak przeprogramować swój mózg Joe Dispenza

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Meksyk. Opowieści Polki zakochanej w kolibrach, pikantnych tacos i Meksykaninie wyd. 2024 - Barbara Piotrowska

19,63 zł

Jak być lepszym człowiekiem Phil Bosmans

53,89 zł

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

34,38 zł

Lekcje chemii

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna - książka Katarzyny Kmieć-Krzewniak

Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami. Dowiesz się z niej: • jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą, • jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości • jak wybaczać samemu sobie, • jak odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem • jak natychmiast pokonać lęk, • jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem. Choć nie jest łatwo stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz swoje szanse, by z sukcesem przejść przez każdy trudny czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, bo jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, oferuje jednak szeroką gamę świetnych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić swoją psychikę, aby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna

Wydawnictwo:	Feeria
EAN:	9788382251913
Autor:	Katarzyna Kmieć-Krzewniak
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	400
Format:	14.3x20.4cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-10-17
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 Łódź PL e-mail: [email protected]