Name: Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook
Brand: Otwarte
SKU: 254604
Price: 24.99 PLN
Availability: InStock

Słuchaj fragmentu:

24,99 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dostępne wydania i formaty:

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Otwarte, wyd. 2025

38,49 zł

Wydawnictwo:	Otwarte
Format:	MP3
Lektor:	Ewa Jakubowicz
Liczba stron wydania papierowego:	424
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Zanim zaczniesz rozwiązywać jakiś problem, upewnij się, czy to twój problem.

Po całym dniu pracy marzysz o chwili spokoju. Ale zanim zdążysz odetchnąć, dzwoni telefon – koleżanka znów czegoś potrzebuje. Mąż i syn pytają o wakacje, a pies czeka na spacer. W pracy wyświadczasz przysługi, a uznanie zbiera ktoś inny. Jesteś zmęczona, ale – jak zawsze – działasz. Bo to ty ogarniasz wszystko. Bo to ty dbasz o wszystkich. Bo inaczej się nie da.
A jeśli się da?

Terri Cole, ceniona psychoterapeutka i autorka Strażniczki swoich granic, obala mity dotyczące wysokofunkcjonującego uzależnienia (HFC), które prowadzi do nadmiernej troski o innych, przez co zapominamy o sobie. To może skutkować wypaleniem i utratą siebie.

Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać schematy HFC, zaczniesz chronić siebie i opiekować się sobą, a nie tylko innymi. To przyśpieszony kurs dla każdego, kto bierze na siebie za dużo (bo nie potrafi odmówić) i cierpi z tego powodu.

Podobne do Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co wiem na pewno - audiobook

Oprah Winfrey

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - audiobook

Ewa Woydyłło

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdziekolwiek jesteś, bądź - audiobook

Jon Kabat-Zinn

Audiobook

52,84 zł

62,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Akt twórczy Nowy sposób bycia - audiobook

Rick Rubin

Audiobook

33,59 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak unikać toksycznych facetów - audiobook

Jagoda Bzowy

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Waga z głowy - audiobook

Kucewicz Katarzyna

Audiobook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Być synową i nie zwariować - audiobook

Katarzyna Miller, Anna Bimer

Audiobook

50,32 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność. Podróż w głąb tajemniczego układu, który utrzymuje nas przy życiu - audiobook

Philipp Dettmer

Audiobook

31,84 zł

37,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciałokochanie - audiobook

Martyna Kaczmarek

Audiobook

37,80 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań siebie naprawiać - audiobook

Anthony de Mello

Audiobook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości - audiobook

Eckhart Tolle

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook

Wydawnictwo:	Otwarte
EAN:	9788381355643
Autor:	Terri Cole
Lektor:	Ewa Jakubowicz
Tłumaczenie:	Matylda Biernacka
Format:	MP3
Liczba stron wydania papierowego:	424
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-05-07
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected]