Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej Michael Mosley
Książka

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej
Chwilowo niedostępny
29,93 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Otwarte
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 224
Format: 155 × 215
Rok wydania: 2019
Zobacz więcej
Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej
29,93 zł

O książce Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo? Fast 800. To odpowiedź!

Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań. FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
  • dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
  • post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
  • okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.
    • Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce. Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze – trwałe efekty!

    Podobne do Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

     Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami - Robert Tuesley Anderson
    Książka
    49,35 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami
    Robert Tuesley Anderson
    Stambuł do zjedzenia wyd. 2025 - Bartek Kieżun
    Książka
    54,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Stambuł do zjedzenia wyd. 2025
    Bartek Kieżun
    Chorwacja do zjedzenia wyd. 2024 - Bartek Kieżun
    Książka
    54,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Chorwacja do zjedzenia wyd. 2024
    Bartek Kieżun
    Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał
    Książka
    60,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    84,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Pan Babcia warzy po ślōnsku
    Froehlich Michał
    Gra o tron. Oficjalna książka kucharska. Przepisy od Królewskiej Przystani po Morze Dothraków - Chelsea Monroe-Cassel
    Książka
    41,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Gra o tron. Oficjalna książka kucharska. Przepisy od Królewskiej Przystani po Morze Dothraków
    Chelsea Monroe-Cassel
    Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews
    Książka
    48,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Air fryer. Przepisy na prawie wszystko
    Clare Andrews
    Wegańskie rameny - Wojtasik Marcin
    Książka
    60,70 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Wegańskie rameny
    Wojtasik Marcin
    Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków - Sam Dixon
    Książka
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków
    Sam Dixon
    Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru - Kowalska Paulina
    Książka
    38,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru
    Kowalska Paulina
    Domowa kuchnia tajska - Orathay Souksisavanh
    Książka
    48,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Domowa kuchnia tajska
    Orathay Souksisavanh
    Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun
    Książka
    40,44 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem
    Bartek Kieżun
    Minecraft. Zbierz plony, ugotuj, zjedz!. Oficjalna książka kucharska - Tara Theoharis
    Książka
    41,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Minecraft. Zbierz plony, ugotuj, zjedz!. Oficjalna książka kucharska
    Tara Theoharis
    Portugalia do zjedzenia wyd.3 - Bartek Kieżun
    Książka
    87,58 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Portugalia do zjedzenia wyd.3
    Bartek Kieżun
    Yellowstone. Oficjalna książka kucharska rodziny Duttonów - Gabriel Gator Guilbeau
    Książka
    49,73 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Yellowstone. Oficjalna książka kucharska rodziny Duttonów
    Gabriel Gator Guilbeau
    Książka kucharska braci Grimm Przepisy inspirowane baśniami - Robert Tuesley Anderson
    Książka
    41,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Książka kucharska braci Grimm Przepisy inspirowane baśniami
    Robert Tuesley Anderson
    Cukrzyca i życie. Tom 12 - Praca zbiorowa
    Książka
    10,62 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    10,62 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Cukrzyca i życie. Tom 12
    Praca zbiorowa
    Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych - Dobrowolska-Zrałka Karolina
    Książka
    33,63 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych
    Dobrowolska-Zrałka Karolina
    Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy - Wioleta Błazucka
    Książka
    55,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy
    Wioleta Błazucka
    Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku - Magdalena Jutrzenka
    Książka
    41,40 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku
    Magdalena Jutrzenka
    Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska - Regula Ysewijn
    Książka
    71,22 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska
    Regula Ysewijn
    Uczta cierni i róż. Nieoficjalna książka kucharska serii Dwór cierni i róż - Chelsea Cole
    Książka
    54,43 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Uczta cierni i róż. Nieoficjalna książka kucharska serii Dwór cierni i róż
    Chelsea Cole
    Oficjalna księga kucharska Westeros. 77 przepisów na kultowe dania z Gry o tron ​​oraz Rodu smoka - Cassandra Reeder, Joanne Bourne
    Książka
    55,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Oficjalna księga kucharska Westeros. 77 przepisów na kultowe dania z Gry o tron ​​oraz Rodu smoka
    Cassandra Reeder, Joanne Bourne
    Poradnik Żywieniowy dla chorych na cukrzycę typu 2 - Aleksandra Cichocka
    Książka
    33,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    44,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Poradnik Żywieniowy dla chorych na cukrzycę typu 2
    Aleksandra Cichocka
    Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku [wyd. 2, 2025] - Agnieszka Maciąg
    Książka
    55,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku [wyd. 2, 2025]
    Agnieszka Maciąg
    Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania - Joanna Zielewska
    Książka
    34,86 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania
    Joanna Zielewska
    Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz
    Książka
    64,79 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności
    Michał Korkosz
    Gilmore Girls. Oficjalna książka kucharska - Elena Craig
    Książka
    36,80 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Gilmore Girls. Oficjalna książka kucharska
    Elena Craig
    Nóż w Pinocie - Tomasz Prange Barczyński
    Książka
    53,29 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Nóż w Pinocie
    Tomasz Prange Barczyński
    Dungeons & Dragons. Uczta Bohaterów. Oficjalna książka kucharska - Jon Peterson, Kyle Newman, Michael Witwer
    Książka
    54,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Dungeons & Dragons. Uczta Bohaterów. Oficjalna książka kucharska
    Jon Peterson, Kyle Newman, Michael Witwer
    Cukrzyca i życie 11 - Praca zbiorowa
    Książka
    10,62 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    10,62 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Cukrzyca i życie 11
    Praca zbiorowa

    Inne książki Michael Mosley

     Wystarczy drobna zmiana. Proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie - Michael Mosley
    Książka
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Wystarczy drobna zmiana. Proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie
    Michael Mosley
    Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley
    Książka
    34,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022]
    Michael Mosley

    Szczegółowe informacje na temat książki Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

    Wydawnictwo: Otwarte
    EAN: 9788375155778
    Autor: Michael Mosley
    Tłumaczenie: Aleksandra Żak, Maria Borzobohata-Sawicka
    Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
    Wydanie: pierwsze
    Liczba stron: 224
    Format: 155 × 215
    Rok wydania: 2019
    Data premiery: 2019-05-15
    Język wydania: polski
    Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o.
    Smolki 5 lok. 302
    30-513 Kraków
    PL
    e-mail: [email protected]

    Oceny i recenzje książki Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

    Średnia ocen:
    ~ /10
    Liczba ocen:
    0
    Powiedz nam, co myślisz!

    Pomóż innym i zostaw ocenę!

    Zaloguj się, aby dodać opinię
    Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

    Pomóż innym i zostaw ocenę!

    Z tego samego wydawnictwa

     Ted Lasso. Nieopowiedziana historia serialu, który podbił nasze serca - Jeremy Egner
    Książka
    38,49 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Ted Lasso. Nieopowiedziana historia serialu, który podbił nasze serca
    Jeremy Egner
    Drogowskazy Odysei. 7 ponadczasowych lekcji o wytrwałości, tożsamości i wędrówce przez życie - Dr Sam Akbar
    Książka
    34,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Drogowskazy Odysei. 7 ponadczasowych lekcji o wytrwałości, tożsamości i wędrówce przez życie
    Dr Sam Akbar
    Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - Terri Cole
    Książka
    38,49 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia
    Terri Cole
    Woman Down. Kobieta na dnie - Colleen Hoover
    Książka
    34,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Woman Down. Kobieta na dnie
    Colleen Hoover
    banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - Piotr Białasiewicz
    Książka
    41,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem
    Piotr Białasiewicz
    Psycholog. Sprawa Andrzeja Samsona - Edyta Krześniak
    Książka
    41,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Psycholog. Sprawa Andrzeja Samsona
    Edyta Krześniak
    Oficjalna księga kucharska Westeros. 77 przepisów na kultowe dania z Gry o tron ​​oraz Rodu smoka - Cassandra Reeder, Joanne Bourne
    Książka
    55,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Oficjalna księga kucharska Westeros. 77 przepisów na kultowe dania z Gry o tron ​​oraz Rodu smoka
    Cassandra Reeder, Joanne Bourne
    Franz. 44 sceny z życia Franciszka Smudy - Jan Mazurek
    Książka
    45,49 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Franz. 44 sceny z życia Franciszka Smudy
    Jan Mazurek
    Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz
    Książka
    34,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować
    Dr med. Sheila de Liz
    Kocham cię, zrób mi przelew. Historie o miłości, która kosztowała miliony, zdrowie, a nawet życie - Klaudia Ziółkowska
    Książka
    34,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Kocham cię, zrób mi przelew. Historie o miłości, która kosztowała miliony, zdrowie, a nawet życie
    Klaudia Ziółkowska
    Życie to krótki sen. Biografia Stanisława Soyki - Beata Biały
    Książka
    46,79 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Życie to krótki sen. Biografia Stanisława Soyki
    Beata Biały
    Co łaska. Ile politycy płacą za poparcie księży? - Paweł Czernich, Dawid Serafin
    Książka
    38,49 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Co łaska. Ile politycy płacą za poparcie księży?
    Paweł Czernich, Dawid Serafin
    Quo vAIdis - Andrzej Dragan
    Książka
    41,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Quo vAIdis
    Andrzej Dragan
    Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka
    Książka
    41,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Batycka. Gorzki smak sukcesu
    Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka
    Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi (twarda oprawa) - Andrzej Dragan
    Książka
    55,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi (twarda oprawa)
    Andrzej Dragan
    72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły - Antonio Antefermo
    Książka
    38,49 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły
    Antonio Antefermo
    Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska
    Książka
    48,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
    Marianna Gierszewska
    Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller
    Książka
    34,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Niebo. Pięć lat w sekcie
    Sebastian Keller
    Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam (wydanie filmowe) - Colleen Hoover
    Książka
    38,49 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam (wydanie filmowe)
    Colleen Hoover
    Ciemiężyca - Maria Gąsienica-Zawadzka
    Książka
    38,49 zł
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
    54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
    Ciemiężyca
    Maria Gąsienica-Zawadzka
    Zyskaj bon o wartości 10 zł
    za zapis do newslettera!
    Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

    minimalna wartość koszyka to 100 zł


    Napisz do nas

    Poniedziałek - Piątek
    9:30 - 15:30
    [email protected]

    Bądź z nami na bieżąco
    Facebook Instagram