Chwilowo niedostępny

22,14 zł

29,52 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław

Name: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Brand: Harmonia
SKU: 49186
Price: 22.14 PLN
Availability: OutOfStock

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Harmonia, wyd. 2020

22,14 zł

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Harmonia,

33,99 zł

Wydawnictwo:	Harmonia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	trzecie
Liczba stron:	128
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

53,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Harry Potter. Oficjalna świąteczna książka kucharska z filmów o Harrym Potterze

Elena Craig, Jody Revenson

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk

Książka

115,00 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze

Mateusz Samołyk

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Pucio Samolot z figurkami - Marta Galewska-Kustra

Zabawka

78,99 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio Samolot z figurkami

Marta Galewska-Kustra

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz

Książka

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności

Michał Korkosz

Książka

39,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kolędy

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Smart Max My First Safari Animals IUVI Games

Zabawka

85,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smart Max My First Safari Animals IUVI Games

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Z Armją Klucka na Paryż Pamiętnik lekarza Polaka - Wojciech Jacobson

Książka

42,24 zł

70,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Z Armją Klucka na Paryż Pamiętnik lekarza Polaka

Wojciech Jacobson

Książka

15,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamy tylko lato

Klaudia Bianek

Książka

62,46 zł

87,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczny Świat Baśni

Praca zbiorowa

Chwała Prus Rossbach i Lutynia 1757 - Christopher Duffy

Książka

56,99 zł

80,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chwała Prus Rossbach i Lutynia 1757

Christopher Duffy

Broad Peak. Niebo i piekło - Przemysław Wilczyński, Bartek Dobroch

Książka

26,33 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Broad Peak. Niebo i piekło

Przemysław Wilczyński, Bartek Dobroch

Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego Porady Lekarza Rodzinnego - Chojnowska-Depczyńska Emilia

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego Porady Lekarza Rodzinnego

Chojnowska-Depczyńska Emilia

Szpitalnicy w Ziemi Świętej - King Edwin J.

Książka

49,69 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szpitalnicy w Ziemi Świętej

King Edwin J.

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim odejdziesz

Klaudia Bianek

Żołnierze Hitlera Wehrmacht na polu walki - Fritz Stephen G.

Książka

31,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żołnierze Hitlera Wehrmacht na polu walki

Fritz Stephen G.

Książka

23,45 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Taką, jaka jesteś

Klaudia Bianek

O książce Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

Podobne do Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 1-3 - Agnieszka Bala

Książka

47,86 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 1-3

Agnieszka Bala

LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia - Grażyna Lilianna Dembska

Książka

33,73 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia

Grażyna Lilianna Dembska

Mały uczeń w szkole - Aneta Jegier (red.)

Książka

7,33 zł

7,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały uczeń w szkole

Aneta Jegier (red.)

Rok pierwszy. 365 kilkusekundowych refleksji - Zellker

Książka

14,37 zł

17,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok pierwszy. 365 kilkusekundowych refleksji

Zellker

Książka

19,25 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zebra z Zelowa

Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane - Anna Markowska

Książka

28,99 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane

Anna Markowska

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków - Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

Książka

66,30 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków

Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

Książka

12,99 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Znowu poznaję świat. Ubrania

Autyzm. Życie. Bycie w spektrum. Implikacje teoretyczno-praktyczne - Opracowanie zbiowowe

Książka

47,54 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm. Życie. Bycie w spektrum. Implikacje teoretyczno-praktyczne

Opracowanie zbiowowe

Krzyżówki sylabowe - Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys

Książka

60,69 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyżówki sylabowe

Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys

Rok jak krok pierwszy. 365 kilkunastosekundowych metaforycznych refleksji - Zellker

Książka

15,59 zł

19,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok jak krok pierwszy. 365 kilkunastosekundowych metaforycznych refleksji

Zellker

Książka

49,38 zł

78,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Horyzonty współczesnej resocjalizacji

Książka

19,25 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Która godzina?

Zabawy dla dzieci z autyzmem - Magdalena Sabik

Książka

16,67 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawy dla dzieci z autyzmem

Magdalena Sabik

Doświadczanie pejzażu dźwiękowego. Ekologia akustyczna w edukacji - Sasin Magdalena

Książka

49,87 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Doświadczanie pejzażu dźwiękowego. Ekologia akustyczna w edukacji

Sasin Magdalena

Co o mnie wiesz? Proste teksty do doskonalenia umiejętności czytania Miejsca - Magda Borowy, Weronika Milewska

Książka

35,82 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co o mnie wiesz? Proste teksty do doskonalenia umiejętności czytania Miejsca

Magda Borowy, Weronika Milewska

Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe - Piotr Winczewski

Książka

21,81 zł

29,51 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe

Piotr Winczewski

Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju

Książka

19,25 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju

Ostatnie Ogniwo Manifest Górnika - Marcin Olborski

Książka

33,73 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnie Ogniwo Manifest Górnika

Marcin Olborski

Trzy eseje Architektura psyche Symetria i symetria złamana psyche Holden i Phoebe - Piotr Gorczyca

Książka

35,72 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy eseje Architektura psyche Symetria i symetria złamana psyche Holden i Phoebe

Piotr Gorczyca

Książka

17,42 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Punktobrazki

Nowe programy edukacyjno-terapeutyczne dla II etapu nauczania uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym

Aforyzmy czyli ćwiczenia z pedagogiki przekory - Janusz Stanek

Książka

29,99 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aforyzmy czyli ćwiczenia z pedagogiki przekory

Janusz Stanek

Książka

19,86 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesoła gramatyka Józefa Częścika

Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem - Marta Pągowska

Książka

69,90 zł

91,48 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem

Marta Pągowska

Książka

15,99 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kaligrafia malejąco ćwiczenia w pisaniu

Karty artykulacyjne Syczące - Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Książka

49,34 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty artykulacyjne Syczące

Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Higiena na co dzień Historyjki obrazkowe

Książka

45,61 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Higiena na co dzień Historyjki obrazkowe

Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie - Megan MacCutcheon

Inne książki Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik - Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław

Książka

33,99 zł

49,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław

Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Wydawnictwo:	Harmonia
EAN:	9788377440339
Autor:	Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	trzecie
Liczba stron:	128
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2019-12-09
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o. Kartuska 426 80-125 Gdańsk PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce - Alek Korab

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce

Alek Korab

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród w chmurach

Romain Potocki

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Aga Rogala

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Książka

43,99 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wschód od Edenu

John Steinbeck

Urban. Biografia - Dorota Karaś, Marek Sterlingow

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Urban. Biografia

Dorota Karaś, Marek Sterlingow

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

Verity. Coraz większy mrok - Colleen Hoover

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Verity. Coraz większy mrok

Colleen Hoover

Książka

31,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Null

Szczepan Twardoch

Oceny i recenzje książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Artur 22/09/2023

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

"Ćwiczenia usprawniające kręgosłup" to poradnik autorstwa Szabuniewicza Stanisława, Orlikowskiej Aleksandry i Niesłuchowskiego Wiesława, który z sukcesem łączy praktyczne porady i naukowe podstawy. Dzięki temu czytelnik otrzymuje solidną dawkę wiedzy oraz zestaw ćwiczeń, który może wprowadzić do swojej codziennej rutyny. Autorzy z wnikliwością i troską przedstawiają techniki oraz metody pracy nad kręgosłupem, zwiększając świadomość wagi jego dbałości. To lektura, która powinna znaleźć się w bibliotece każdej osoby pragnącej zadbać o swoje zdrowie.