33,99 zł
49,50 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Książka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław
| Wydawnictwo: | Harmonia |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 5 |
| Liczba stron: | 144 |
| Format: | 16.0x23.0cm |
| Rok wydania: | 2025 |
Zobacz więcej
33,99 zł
Inni klienci wybierają również
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Gershom Scholem
6,5 (2)
Książka
87,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Al-Khafaji Thakaa,
Zobel Henryk
Książka
26,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Carl Honore
Książka
16,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Dawczak Beata,
Spychał Izabela
Książka
155,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
179,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Wiergowski Marek,
Anand Jacek Sein
8,3 (4)
Książka
9,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,25 zł
- sugerowana cena detaliczna
Praca zbiorowa
Książka
27,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Tanajewska Alicja,
Naprawa Renata
Książka
124,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
145,95 zł
- sugerowana cena detaliczna
Praca zbiorowa
Książka
53,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł
- sugerowana cena detaliczna
Davidson Heather
Książka
39,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Tadeusz Gadacz
O książce Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Niniejsze opracowanie to rozszerzona wersja poprzedniego wydania poradnika Ćwiczenia usprawniające kręgosłup, który przez wiele lat cieszył się ogromną popularnością. Nowe wydanie powstało jako odpowiedź na zmiany w stylu życia współczesnego człowieka – dodano wyjątkowo skuteczny zestaw ćwiczeń biurowych. Mają one służyć likwidacji przeciążeń pleców i kręgosłupa spowodowanych długim siedzeniem oraz – profilaktycznie – niedopuszczeniu do powstawania takich przeciążeń. Innowacją w książce są również ćwiczenia zalecane na początek dnia, których wykonanie zajmuje tylko chwilę, a ma bardzo istotny wpływ na kręgosłup. Dla wygody czytelników ćwiczenia zaprezentowano w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Wyraźne rysunki oraz instrukcje zapisane większą czcionką mają ułatwić ćwiczenie z wykorzystaniem książki. Na końcu poradnika zamieszczono kieszonkowe zestawienia ćwiczeń – niezastąpione „ściągawki”, które warto mieć zawsze na biurku lub zabrać ze sobą zamiast książki w przypadku wyjazdu.Podobne do Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Książka
19,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Dawczak Beata,
Spychał Izabela
Książka
49,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
78,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
27,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agata Kasiewicz
Książka
66,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mieczysław Chęciek,
Grażyna Tlołka
Książka
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
20,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,63 zł
- sugerowana cena detaliczna
Weronika Ziemak
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Regine Galanti,
Vicky Lommatzsch
Książka
12,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
47,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie zbiowowe
Książka
19,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
57,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Wojciech Plopa
Książka
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
35,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Pągowska
Książka
16,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Mazurek
Książka
21,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,51 zł
- sugerowana cena detaliczna
Piotr Winczewski
Książka
46,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kasia Bębenek,
Agnieszka Lampkowska
Książka
60,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Fabisiak-Majcher,
Elżbieta Ławczys
Książka
45,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Borowska-Kociemba Agnieszka,
Krukowska Małgorzata
Książka
21,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Weronika Ziemak
Książka
35,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magda Borowy,
Weronika Milewska
Książka
57,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Megan MacCutcheon
Książka
44,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ginny Yurich
Książka
27,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Tamara B. Marszałowa Marszałowa
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mariusz Kalandyk
Książka
17,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
53,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,01 zł
- sugerowana cena detaliczna
Igor Buszkowski
Książka
35,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Piotr Gorczyca
Książka
69,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
91,48 zł
- sugerowana cena detaliczna
Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem
Marta Pągowska
Książka
16,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magdalena Sabik
Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
| Wydawnictwo: | Harmonia |
| EAN: | 9788383096636 |
| Autor: | Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 5 |
| Liczba stron: | 144 |
| Format: | 16.0x23.0cm |
| Rok wydania: | 2025 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o. Kartuska 426 80-125 Gdańsk PL e-mail: [email protected] |
Warto przeczytać również
Książka
43,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,70 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ashley Poston
Książka
9,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,49 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
Książka
19,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Chotomska Ewa
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Praca zbiorowa
Książka
28,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Izabela M. Krasińska
8,1 (96)
Książka
56,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
William S. Burroughs
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Genevieve Wheeler
7,8 (28)
Gra
8,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,22 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
Książka
129,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Dyk Danuta
Książka
9,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł
- sugerowana cena detaliczna
Praca zbiorowa
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Książka
26,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Maj
9,6 (18)
Gra
8,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,22 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
16,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
23,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
Książka
60,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Confidence Staveley,
Christopher Romeo
1,0 (1)
Książka
113,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
126,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Gabriel Diaz Maggioli
Książka
53,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
T.J. Mitchell,
Malkogianni Marileni
Książka
11,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,36 zł
- sugerowana cena detaliczna
Danuta Klimkiewicz
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Noel Streatfeild
7,2 (880)
Gadżet
115,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
203,29 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
38,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mosconi Lisa
Oceny i recenzje książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Z tego samego wydawnictwa
Książka
53,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,01 zł
- sugerowana cena detaliczna
Igor Buszkowski
Książka
66,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mieczysław Chęciek,
Grażyna Tlołka
Książka
68,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Aneta Pochylska
Książka
164,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
220,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Laugeson Elizabeth A.,
Frankel Fred
Książka
42,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Emily Davenport
Książka
12,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
33,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,30 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Pągowska
Książka
154,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
200,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
21,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,01 zł
- sugerowana cena detaliczna
Weronika Ziemak
Książka
23,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
26,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Olga Kłodnicka
Książka
15,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Zellker
Książka
30,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Anna Dobrowolska
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Pągowska
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magdalena Wegner-Jezierska
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Shannon Green
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Amanda Hopkins
6,0 (2)
Książka
16,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Barbara Czarnik
Książka
20,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,63 zł
- sugerowana cena detaliczna
Weronika Ziemak