Chwilowo niedostępny

29,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	15.9x24.0
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Zakodowany zamek. Gra na kodowanie w.spec. - Hubert Bobrowski

Gra

60,72 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakodowany zamek. Gra na kodowanie w.spec.

Hubert Bobrowski

Duże i małe. Zwierzeta leśne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duże i małe. Zwierzeta leśne

Opracowanie Zbiorowe

Zeszyt dla sześciolatków czytam z lokomotywą cześć 4 g z n f ł h - Praca zbiorowa

Książka

13,90 zł

13,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zeszyt dla sześciolatków czytam z lokomotywą cześć 4 g z n f ł h

Praca zbiorowa

Książka

33,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia żałoby

Richard Gross

Książka

35,99 zł

55,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Damian

Alex Mírez

Gra

39,62 zł

45,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Pieczątki moje zwierzątka

Opiekunka dzięcięca. Podręcznik do nauki zawodu - Katarzyna Kowalska

Książka

74,66 zł

85,06 zł - sugerowana cena detaliczna

Opiekunka dzięcięca. Podręcznik do nauki zawodu

Katarzyna Kowalska

Pudełka bawidełka Bawię się z Manią i Tyniem Zestaw 10 pudełek do układania i kartonowa książeczka - Magdalena Młodnicka

Książka

31,38 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Pudełka bawidełka Bawię się z Manią i Tyniem Zestaw 10 pudełek do układania i kartonowa książeczka

Magdalena Młodnicka

Mały Leksykon instrumentów muzycznych - Paweł Piotrowski

Książka

38,27 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Leksykon instrumentów muzycznych

Paweł Piotrowski

Kulisy Sukcesu wystąpień publicznych - Angelika Wielgus-Lach

Książka

38,38 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kulisy Sukcesu wystąpień publicznych

Angelika Wielgus-Lach

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Niesamowite dinozaury plus naklejki. Kolorowanka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,79 zł

9,79 zł - sugerowana cena detaliczna

Niesamowite dinozaury plus naklejki. Kolorowanka

Opracowanie Zbiorowe

Ptaki. Wróblowe Europy cz. I TW - Paweł Mielczarek

Książka

65,29 zł

76,65 zł - sugerowana cena detaliczna

Ptaki. Wróblowe Europy cz. I TW

Paweł Mielczarek

Spacerem po... Wrocławiu - Szymon Wrzesiński

Książka

26,43 zł

32,35 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacerem po... Wrocławiu

Szymon Wrzesiński

Stara baśń w.2023 - Józef Ignacy Kraszewski

Książka

25,44 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stara baśń w.2023

Józef Ignacy Kraszewski

Gra

9,25 zł

9,25 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Pchełki 1szt mix

Gra

17,63 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Kto zna lepiej? Quiz Świat

Digital Teens 6 SB + online - Praca zbiorowa

Książka

106,21 zł

121,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Digital Teens 6 SB + online

Praca zbiorowa

Łąka. Akademia mądrego dziecka. Niesamowity spacer - Emiri Hayashi

Książka

20,33 zł

26,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łąka. Akademia mądrego dziecka. Niesamowity spacer

Emiri Hayashi

Gra

7,99 zł

8,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Pchełki

Czytanki naklejanki. Nowa budowa. Disney Junior Psia Brygada - Praca zbiorowa

Książka

8,87 zł

8,87 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytanki naklejanki. Nowa budowa. Disney Junior Psia Brygada

Praca zbiorowa

O książce Biegacz niezłomny Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną a także ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem jest zdrowie, a więc trenowanie rozmaitych partii ciała bez efektu nadmiernego przyrostu masy mięśniowej i niewłaściwego przeciążania stawów. W książce Biegacz niezłomny zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników. Biegacz niezłomny jest obowiązkową lekturą dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, którzy chcą by bieganie wiązało się z przyjemnością, a nie z kontuzjami. “MacKenzie stworzył trenerom oraz biegaczom nieznane dotąd możliwości, pozwalające rozwiązywać rozmaite problemy trapiące zawodników w każdym wieku, na każdym poziomie zaawansowania i doświadczenia.” Dean Karnazes

Podobne do Biegacz niezłomny Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Zanim dziecko pójdzie do szkoły - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim dziecko pójdzie do szkoły

Opracowanie Zbiorowe

Sztuka pisania perswazyjnych tekstów - Piotr R. Michalak i Jakub Woźniak

Książka

32,73 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka pisania perswazyjnych tekstów

Piotr R. Michalak i Jakub Woźniak

Ten pies odmieni ci życie - Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten pies odmieni ci życie

Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Rodzicielstwo bliskości - Agnieszka Stein

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bliskości

Agnieszka Stein

Jak pracować z uzdrawiającą energią ciałaBezpieczne ćwiczenia, które wspierają witalność, odporność i regenerację - Bruce Robert

Książka

23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, która wspiera

Joan Garriga

Weź życie w swoje ręce - Stamateas Samuel

Książka

17,49 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Weź życie w swoje ręce

Stamateas Samuel

Mamo, tato, mów do mnie. Mój dzień - Agata Matraś

Książka

32,89 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo, tato, mów do mnie. Mój dzień

Agata Matraś

Jak sobie na wsi radzić w nagłych wypadkach choroby przed przybyciem doktora i jak się obchodzić z chorymi - Wroński Władysław

Moja ciąża, czyli czas oczekiwania - Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja ciąża, czyli czas oczekiwania

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,71 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Just Don't

Johan Anderberg

W oczekiwaniu na dziecko - Murkoff Heidi

Książka

46,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W oczekiwaniu na dziecko

Murkoff Heidi

Cyfrowa pułapka. Jak chronić dzieci przed zagrożeniami w sieci - Terlikowska Małgorzata

Książka

39,93 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa pułapka. Jak chronić dzieci przed zagrożeniami w sieci

Terlikowska Małgorzata

Jak pisać. Pamiętnik rzemieślnika - Stephen King

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pisać. Pamiętnik rzemieślnika

Stephen King

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać ludzi

Gao Dr Anna

Walka o miłość. Przemoc w związku a terapia... - Jef Slootmaeckers

Książka

63,99 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Walka o miłość. Przemoc w związku a terapia...

Jef Slootmaeckers

Projekt spektrum. Jak wspierać i rozumieć dziecko w spektrum autyzmu - Małgorzata Stańczyk

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt spektrum. Jak wspierać i rozumieć dziecko w spektrum autyzmu

Małgorzata Stańczyk

Pierwszy rok życia dziecka wyd. 5 - Murkoff Heidi

Książka

47,88 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwszy rok życia dziecka wyd. 5

Murkoff Heidi

Nowoczesny senior 2025 Przewodnik po cyfrowym świecie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,91 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowoczesny senior 2025 Przewodnik po cyfrowym świecie

Opracowanie Zbiorowe

Zaburzenia statyki narządów miednicy u kobiet W gabinecie lekarza specjalisty Podstawy diagnostyki i leczenia - Barcz Ewa

Książka

86,99 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia statyki narządów miednicy u kobiet W gabinecie lekarza specjalisty Podstawy diagnostyki i leczenia

Barcz Ewa

Miłość zaczyna się od ciebie - Curro Canete

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość zaczyna się od ciebie

Curro Canete

Pierwsza pomoc - podręczny poradnik rodzinny - Praca zbiorowa

Książka

15,53 zł

15,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc - podręczny poradnik rodzinny

Praca zbiorowa

Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć - Marcin Gortat, Krystyna Romanowska

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć

Marcin Gortat, Krystyna Romanowska

Książka

38,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oczami psa

Alexandra Horowitz

Jak kochać dziecko. Dziecko w rodzinie - Janusz Korczak

Książka

19,27 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać dziecko. Dziecko w rodzinie

Janusz Korczak

Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii - Adrianna Dzięgielewska

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii

Adrianna Dzięgielewska

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stwórz swój własny sukces

Rice Jordan

Książka

36,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciążowa rewolucja

Akta osobowe 2026 - prowadzenie, przechowywanie, zmiany - Praca zbiorowa

Książka

103,28 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akta osobowe 2026 - prowadzenie, przechowywanie, zmiany

Praca zbiorowa

Szczegółowe informacje na temat książki Biegacz niezłomny Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375794021
Autor:	Brian MacKenzie
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	15.9x24.0
Rok wydania:	2015
Data premiery:	2015-05-11
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL