44,46 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	LUNA
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	400
Format:	145x210
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Aga Rogala

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu

Terry Szuplat

Książka

61,31 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziki ogród

Łukasz Łuczaj

Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu - Melanie Greenberg

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Japońska sztuka stoicyzmu

Ken Mogi

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet - Louise L. Hay

Książka

21,81 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet

Louise L. Hay

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Snycerstwo Materiały, narzędzia, techniki rzexbiarskie i wykończeniowe, projekty, galeria prac. - Antony Denning

Książka

39,87 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Snycerstwo Materiały, narzędzia, techniki rzexbiarskie i wykończeniowe, projekty, galeria prac.

Antony Denning

O książce Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Czy chcielibyście nauczyć się mówić „nie”? Czy czujecie się wyczerpani, przeciążeni zadaniami i zmęczeni przedkładaniem potrzeb innych nad swoje własne? Czy wasze relacje z innymi wydają się jednostronne? Jeśli odpowiedzieliście twierdząco na którekolwiek z tych pytań, jesteście gotowi na postawienie granic. Melissa Urban pomogła już milionom ludzi wyrobić sobie zdrowe nawyki w dziedzinie relacji międzyludzkich. Teraz pokazuje, że kluczem do poprawy kondycji psychicznej, zwiększenia pokładów energii, wzrostu efektywności i tworzenia bardziej satysfakcjonujących związków są granice. W znajdujących się tu ponad 130 scenariuszach i wskazówkach dotyczących radzenia sobie z poczuciem winy, odtrąceniem i negatywnymi reakcjami innych, autorka podpowiada, jak postawić granice wobec szefów, partnerów, rodziny, przyjaciół, a nawet samych siebie, dzięki czemu uwolnicie się od złości, gniewu, zmartwień, strachu i frustracji. Ten praktyczny, inspirujący poradnikwesprze was w ustaleniu hierarchii ważności waszych potrzeb, a także da szansę na pełniejsze, swobodniejsze i szczęśliwsze życie. „Melissa Urban napisała podręcznik tworzenia więzi, dbania o spokój i poszerzania horyzontów życiowych. Wnikliwe, osobiste, zabawne i bezpośrednie Wyznaczanie granic powinno być obowiązkową lekturą dla każdego, kto nawiązuje relacje z innymi ludźmi”. Dr Ellen Vora, psychiatra i autorka bestsellera Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój Melissa Urban jest współzałożycielką i szefową programu „Whole30” oraz autorytetem w dziedzinie niesienia pomocy ludziom w wyrabianiu w sobie trwałych, zdrowych nawyków. Sześciokrotnie znalazła się na liście autorów bestsellerów „New York Timesa”. Wielokrotnie gościła w popularnych w USA audycjach telewizyjnych, na przykład Today, Good Morning America, The New York Times, The Wall Street Journal i CNBC. Wraz z mężem, synem i pudlem Henrym mieszka w Salt Lake City w stanie Utah.

Podobne do Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Statystycznie rzecz biorąc 2. Czyli jak zmierzyć siłę tornada za pomocą gofra - Janina Bąk

Książka

38,83 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Statystycznie rzecz biorąc 2. Czyli jak zmierzyć siłę tornada za pomocą gofra

Janina Bąk

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak. Życie i jedzenie

Stanley Tucci

Bali. Opowieści z Wyspy Bogów - Aleksandra Najda

Książka

44,46 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bali. Opowieści z Wyspy Bogów

Aleksandra Najda

Śpiące królewny. Tajemnicze przypadki ze świata neurologii - Suzanne O'Sullivan

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpiące królewny. Tajemnicze przypadki ze świata neurologii

Suzanne O'Sullivan

Moc przyciągania szczęścia - Joseph Murphy

Książka

21,94 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyciągania szczęścia

Joseph Murphy

Książka

27,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to pies

Paulina Młynarska

Przytul swoje wewnętrzne dziecko - Sitkowska Sylwia

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przytul swoje wewnętrzne dziecko

Sitkowska Sylwia

Książka

33,97 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupiec

Katarzyna Franus

Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii - Wioletta Wilk-Turska

Książka

37,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii

Wioletta Wilk-Turska

Oddam matkę w dobre ręce Cała prawda o domach opieki - Magda Jaros

Książka

25,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddam matkę w dobre ręce Cała prawda o domach opieki

Magda Jaros

Książka

33,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem dni w czerwcu

Tia Williams

Tata 3D czyli rodzinny triathlon z przeszkodami - Maciej Stuhr

Książka

27,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tata 3D czyli rodzinny triathlon z przeszkodami

Maciej Stuhr

Stanowczo łagodnie bez lęku dziś - Król-Fijewska Maria

Książka

25,32 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stanowczo łagodnie bez lęku dziś

Król-Fijewska Maria

Wellmania W niezdrowej pogoni za dobrostanem - Brigid Delaney

Książka

28,85 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wellmania W niezdrowej pogoni za dobrostanem

Brigid Delaney

Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo - Giles Milton

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo

Giles Milton

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wstręt

Malwina Pająk

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania - Nina Czarnecka

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania

Nina Czarnecka

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia - Brianna Wiest

Książka

49,36 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia

Brianna Wiest

Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga - Peter Vajkoczy

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga

Peter Vajkoczy

Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej - Monika Głąbińska

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej

Monika Głąbińska

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dotknąć gwiazd

Zula Ankanon

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy - David Fideler

Książka

32,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy

David Fideler

Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi - Mate Gabor

Książka

41,42 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi

Mate Gabor

Fakty i mity genetyki nowotworów - Paula Dobosz

Książka

39,21 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fakty i mity genetyki nowotworów

Paula Dobosz

Książka

20,47 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na szefa

Katarzyna Mak

Książka

29,81 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyśniony koncert

Anna Bałenkowska

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dożyć setki

Julian Sobiech

Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych - Emma Southon

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych

Emma Southon

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Arcydzieło

Tom Hanks

Szczegółowe informacje na temat książki Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Wydawnictwo:	LUNA
EAN:	9788367674720
Autor:	Melissa Urban
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	400
Format:	145x210
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-04-26
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Luna Mierosławskiego 11a 01-527 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Biblia opowiedziana dzieciom Stary i Nowy Testament - Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia opowiedziana dzieciom Stary i Nowy Testament

Opracowanie Zbiorowe

Adaptacja do rodzicielstwa rodziców dzieci ze spektrum autyzmu oraz rodziców dzieci chorych na padaczkę - Fijałkowska Dominika

Książka

42,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptacja do rodzicielstwa rodziców dzieci ze spektrum autyzmu oraz rodziców dzieci chorych na padaczkę

Fijałkowska Dominika

Książka

15,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki przed zaśnięciem

Praca zbiorowa

Na kocią łapę. Tom 3 - Asu Futatsuya, Tsunami Minatsuki

Książka

22,24 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na kocią łapę. Tom 3

Asu Futatsuya, Tsunami Minatsuki

Książka

30,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy ucichną dęby

Aleksandra Palasek

Język angielski zawodowy w branży usługowej.Zeszyt ćwiczeń - Katarzyna Sarna, Rafał Sarna

Książka

64,99 zł

72,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Język angielski zawodowy w branży usługowej.Zeszyt ćwiczeń

Katarzyna Sarna, Rafał Sarna

Książka

27,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Głosolalia

Krzysztof Kuczkowski

Dust Storm. The Griffith Brothers - Maggie C. Gates

Książka

29,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dust Storm. The Griffith Brothers

Maggie C. Gates

Excel i Microsoft 365 Przetwarzanie danych za pomocą tabel przestawnych. Zawiera omówienie tabel dynamicznych, Power Query i funkcji Copilot - Bill Jelen

Kucyki. Zadanka & piaskowanki - Wioleta Żyłowska

Książka

11,54 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Kucyki. Zadanka & piaskowanki

Wioleta Żyłowska

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Verlorene Welt Zaginiony świat Niemiecki Powieść dla młodzieży - Owsiński Piotr A.

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Verlorene Welt Zaginiony świat Niemiecki Powieść dla młodzieży

Owsiński Piotr A.

Książka

5,95 zł

5,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznanie wiary Ludu Bożego

Paweł VI

Książka

27,84 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Już nie boli

Jurij Zawadski

Opowieści Biblijne. Czytam sama. Klasa 3 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

8,99 zł

10,49 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści Biblijne. Czytam sama. Klasa 3

Opracowanie Zbiorowe

Science Skills Level 4 PB - Praca zbiorowa

Książka

106,33 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Science Skills Level 4 PB

Praca zbiorowa

Książka

9,80 zł

9,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznajemy zwierzęta - Zwierzęta dzikie

Praca zbiorowa

Mezoterapia w praktyce - Załęska Izabela

Książka

189,00 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mezoterapia w praktyce

Załęska Izabela

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mazowsze 1047

Mariusz Samp

Ewangelia na końcu świata. Myśli do homilii na rok - ks. Wojciech Jaźniewicz

Książka

32,56 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewangelia na końcu świata. Myśli do homilii na rok

ks. Wojciech Jaźniewicz

Patrzysz? Seria Detektyw Winters. Tom 3 - Katarzyna Bester

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Patrzysz? Seria Detektyw Winters. Tom 3

Katarzyna Bester

Oceny i recenzje książki Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Średnia ocen:

7.60 /10

Liczba ocen:

113

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Tajemnica Cinnamon Falls - R. L. Killmore

Książka

31,38 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica Cinnamon Falls

R. L. Killmore

Książka

28,65 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe radości

Anna-Laura Sullivan

Niewinne serce. Saga o Betty. Tom 1 - Widholm Katarina

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewinne serce. Saga o Betty. Tom 1

Widholm Katarina

Miłość na pokaz. Lakefront Billionaires - Lauren Asher

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość na pokaz. Lakefront Billionaires

Lauren Asher

99 sposobów na piękne włosy - Agnieszka Niedziałek

Książka

36,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

99 sposobów na piękne włosy

Agnieszka Niedziałek

Książka

29,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka nikt

Wiktor Słojkowski

Po drugiej stronie czasu. Tom 1 - Zielaskiewicz Ewelina

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po drugiej stronie czasu. Tom 1

Zielaskiewicz Ewelina

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szlak zapomnianych

Agnieszka Jeż

Książka

29,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretna miłość

Krystyna Mirek

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żegnajcie, zapalenia!

Monino Sandra

Violetta. Powieść inspirowana życiem wielkiej diwy - Wiktor Słojkowski

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Violetta. Powieść inspirowana życiem wielkiej diwy

Wiktor Słojkowski

Słowem malowane - Ohme Małgorzata, Joanna Sarapata

Książka

53,21 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowem malowane

Ohme Małgorzata, Joanna Sarapata

Książka

29,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daleko od domu

Danielle Steel

Książka

38,75 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni głos

Wiktor Słojkowski

Dookoła świata w 80 morderstw - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

29,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dookoła świata w 80 morderstw

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

35,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści - Rachel F. Seidman

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści

Rachel F. Seidman

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdarzyło się życie

Anna H Niemczynow

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku - Zwirecka Justyna

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku

Zwirecka Justyna

W związku - Orłoś Paulina, Maciej Orłoś, Magdalena Kuszewska

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W związku

Orłoś Paulina, Maciej Orłoś, Magdalena Kuszewska