44,96 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	LUNA
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	400
Format:	14.5x21.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym Melissa Urban

Recepta na energię Ejlertsson Lina

79,96 zł

Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym Melissa Urban

Troszki, czyli kroplówka z nadziei Filip Cembala

80,96 zł

Inni klienci wybierają również

Domowe królestwo roślin - Paweł Sztarbowski

Książka

53,38 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe królestwo roślin

Paweł Sztarbowski

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału - Michaela Muthig

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału

Michaela Muthig

6-stopniowy program szkolenia psów Skuteczny trening od pierwszego roku życia - Katharina Schlegl-Kofler

Książka

32,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

6-stopniowy program szkolenia psów Skuteczny trening od pierwszego roku życia

Katharina Schlegl-Kofler

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji - G.T. Karber

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji

G.T. Karber

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Natalia Ziopaja

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Natalia Ziopaja

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg - Katarzyna Stachowicz

Książka

29,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg

Katarzyna Stachowicz

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść - Zuzanna Wędołowska, Marta Kostka

Książka

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść

Zuzanna Wędołowska, Marta Kostka

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

Książka

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

O książce Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Czy chcielibyście nauczyć się mówić „nie”? Czy czujecie się wyczerpani, przeciążeni zadaniami i zmęczeni przedkładaniem potrzeb innych nad swoje własne? Czy wasze relacje z innymi wydają się jednostronne? Jeśli odpowiedzieliście twierdząco na którekolwiek z tych pytań, jesteście gotowi na postawienie granic. Melissa Urban pomogła już milionom ludzi wyrobić sobie zdrowe nawyki w dziedzinie relacji międzyludzkich. Teraz pokazuje, że kluczem do poprawy kondycji psychicznej, zwiększenia pokładów energii, wzrostu efektywności i tworzenia bardziej satysfakcjonujących związków są granice. W znajdujących się tu ponad 130 scenariuszach i wskazówkach dotyczących radzenia sobie z poczuciem winy, odtrąceniem i negatywnymi reakcjami innych, autorka podpowiada, jak postawić granice wobec szefów, partnerów, rodziny, przyjaciół, a nawet samych siebie, dzięki czemu uwolnicie się od złości, gniewu, zmartwień, strachu i frustracji. Ten praktyczny, inspirujący poradnikwesprze was w ustaleniu hierarchii ważności waszych potrzeb, a także da szansę na pełniejsze, swobodniejsze i szczęśliwsze życie. „Melissa Urban napisała podręcznik tworzenia więzi, dbania o spokój i poszerzania horyzontów życiowych. Wnikliwe, osobiste, zabawne i bezpośrednie Wyznaczanie granic powinno być obowiązkową lekturą dla każdego, kto nawiązuje relacje z innymi ludźmi”. Dr Ellen Vora, psychiatra i autorka bestsellera Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój Melissa Urban jest współzałożycielką i szefową programu „Whole30” oraz autorytetem w dziedzinie niesienia pomocy ludziom w wyrabianiu w sobie trwałych, zdrowych nawyków. Sześciokrotnie znalazła się na liście autorów bestsellerów „New York Timesa”. Wielokrotnie gościła w popularnych w USA audycjach telewizyjnych, na przykład Today, Good Morning America, The New York Times, The Wall Street Journal i CNBC. Wraz z mężem, synem i pudlem Henrym mieszka w Salt Lake City w stanie Utah.

Podobne do Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy - David Fideler

Książka

32,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy

David Fideler

Książka

32,82 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupiec

Katarzyna Franus

Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi - Mate Gabor

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi

Mate Gabor

Moc przyciągania szczęścia - Joseph Murphy

Książka

23,44 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyciągania szczęścia

Joseph Murphy

Książka

34,59 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Arcydzieło

Tom Hanks

Książka

39,89 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dożyć setki

Julian Sobiech

Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów - Tom Bower

Książka

26,56 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów

Tom Bower

Zakochaj się jeszcze raz - Ilona Gołębiewska

Książka

31,60 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakochaj się jeszcze raz

Ilona Gołębiewska

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Wojsiat Joanna

Książka

50,49 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Wojsiat Joanna

Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo - Giles Milton

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo

Giles Milton

Książka

29,70 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kroki na strychu

Marta Malinowska

Fakty i mity genetyki nowotworów - Paula Dobosz

Książka

33,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fakty i mity genetyki nowotworów

Paula Dobosz

Książka

32,21 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieciaki

Dawid Karpiuk

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

8 zasad miłości

Jay Shetty

Statystycznie rzecz biorąc 2. Czyli jak zmierzyć siłę tornada za pomocą gofra - Janina Bąk

Książka

21,95 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Statystycznie rzecz biorąc 2. Czyli jak zmierzyć siłę tornada za pomocą gofra

Janina Bąk

Książka

34,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak. Życie i jedzenie

Stanley Tucci

Książka

35,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni sen

Pedro Almodóvar

Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii - Wioletta Wilk-Turska

Książka

20,86 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii

Wioletta Wilk-Turska

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

Kalibabka. Historia największego uwodziciela PRL - Wiktor Krajewski

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kalibabka. Historia największego uwodziciela PRL

Wiktor Krajewski

Książka

32,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem razy eks

Lucy Vine

Profesor. Jak genialny chemik z Kielc stał się bossem narkobiznesu - Grzegorz Walczak

Książka

40,56 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Profesor. Jak genialny chemik z Kielc stał się bossem narkobiznesu

Grzegorz Walczak

Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne - Natalia Rosiak

Książka

39,51 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne

Natalia Rosiak

Miłość od pierwszej zdrady - J.F. Murray

Książka

33,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość od pierwszej zdrady

J.F. Murray

Wszyscy niestety normalni - Maria Czubaszek

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszyscy niestety normalni

Maria Czubaszek

Książka

31,25 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Maleńka

Anna H Niemczynow

Ginekolodzy 2. Kolejne tajemnice i jeszcze większy strach - Iza Komendołowicz

Książka

28,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ginekolodzy 2. Kolejne tajemnice i jeszcze większy strach

Iza Komendołowicz

Książka

31,66 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem dni w czerwcu

Tia Williams

Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności - Natalia de Barbaro

Książka

32,21 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności

Natalia de Barbaro

Taki Jest Berlin. O Mieście Kontrastów I Ciągłych Zmian - Justyna Burzynski

Książka

34,93 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Taki Jest Berlin. O Mieście Kontrastów I Ciągłych Zmian

Justyna Burzynski

Szczegółowe informacje na temat książki Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Wydawnictwo:	LUNA
EAN:	9788367674720
Autor:	Melissa Urban
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	400
Format:	14.5x21.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-04-26
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Luna Mierosławskiego 11a 01-527 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Biblia opowiedziana dzieciom Stary i Nowy Testament - Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,52 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia opowiedziana dzieciom Stary i Nowy Testament

Opracowanie Zbiorowe

Adaptacja do rodzicielstwa rodziców dzieci ze spektrum autyzmu oraz rodziców dzieci chorych na padaczkę - Fijałkowska Dominika

Książka

42,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptacja do rodzicielstwa rodziców dzieci ze spektrum autyzmu oraz rodziców dzieci chorych na padaczkę

Fijałkowska Dominika

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki przed zaśnięciem

Praca zbiorowa

Książka

35,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy ucichną dęby

Aleksandra Palasek

Dust Storm. The Griffith Brothers - Maggie C. Gates

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dust Storm. The Griffith Brothers

Maggie C. Gates

Książka

28,90 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Głosolalia

Krzysztof Kuczkowski

Excel i Microsoft 365 Przetwarzanie danych za pomocą tabel przestawnych. Zawiera omówienie tabel dynamicznych, Power Query i funkcji Copilot - Bill Jelen

Kucyki. Zadanka & piaskowanki - Wioleta Żyłowska

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Kucyki. Zadanka & piaskowanki

Wioleta Żyłowska

Pracownik biurowy Podręcznik do nauki zawodu - Praca zborowa

Książka

116,83 zł

133,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Pracownik biurowy Podręcznik do nauki zawodu

Praca zborowa

Książka

27,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefanek straszy

Krzysztof Kochański

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Verlorene Welt Zaginiony świat Niemiecki Powieść dla młodzieży - Owsiński Piotr A.

Książka

27,66 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Verlorene Welt Zaginiony świat Niemiecki Powieść dla młodzieży

Owsiński Piotr A.

Meandry załęskiego sportu - Ginter Pierończyk

Książka

25,26 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Meandry załęskiego sportu

Ginter Pierończyk

Książka

29,34 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Już nie boli

Jurij Zawadski

Opowieści Biblijne. Czytam sama. Klasa 3 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,49 zł

10,49 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści Biblijne. Czytam sama. Klasa 3

Opracowanie Zbiorowe

Mezoterapia w praktyce - Załęska Izabela

Książka

183,99 zł

154,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mezoterapia w praktyce

Załęska Izabela

Science Skills Level 4 PB - Praca zbiorowa

Książka

103,93 zł

114,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Science Skills Level 4 PB

Praca zbiorowa

Książka

10,62 zł

10,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Kitty Kotty Says No!

Anita Głowińska

Poznajemy zwierzęta - Zwierzęta dzikie - Praca zbiorowa

Książka

9,80 zł

9,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznajemy zwierzęta - Zwierzęta dzikie

Praca zbiorowa

Wróżka, biskup i kasety wideo. Telewizja Sky Orunia (1989-1996) - Grzegorz Bryszewski

Książka

33,43 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wróżka, biskup i kasety wideo. Telewizja Sky Orunia (1989-1996)

Grzegorz Bryszewski

Dzikie zwierzęta. Modele 3D. Młodzi przyrodnicy - Abigail Wheatley, Patrycja Zarawska

Książka

27,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie zwierzęta. Modele 3D. Młodzi przyrodnicy

Abigail Wheatley, Patrycja Zarawska

Oceny i recenzje książki Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Średnia ocen:

7.60 /10

Liczba ocen:

113

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Gra w bierki. Saga Rodzina Duszów. Tom 2 - Hanna Cygler

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra w bierki. Saga Rodzina Duszów. Tom 2

Hanna Cygler

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wieczna huśtawka. Saga Rodzina Duszów. Tom 3

Hanna Cygler

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe radości

Anna-Laura Sullivan

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bal w Wersalu

Danielle Steel

Mamo, naucz mnie swoich przepisów - Jeffrey Mason

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo, naucz mnie swoich przepisów

Jeffrey Mason

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na krawędzi

K. Bromberg

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł, który oddycha

Wilson Jodi

Stambuł. Ogień i melancholia - Rafał Grądzki

Książka

43,88 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stambuł. Ogień i melancholia

Rafał Grądzki

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cud magicznej nocy

Krystyna Mirek

Dbaj o siebie Kompendium wiedzy o zdrowiu dla kobiet w każdym wieku - Małgorzata Rozenek-Majdan

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dbaj o siebie Kompendium wiedzy o zdrowiu dla kobiet w każdym wieku

Małgorzata Rozenek-Majdan

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żegnajcie, zapalenia!

Monino Sandra

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Taniec w deszczu

Teige Trude

Tajemnica Cinnamon Falls - R. L. Killmore

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica Cinnamon Falls

R. L. Killmore

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja zimowa miłość

Lauren Asher

Dziadku, opowiedz mi swoją historię. Opowiedz mi swoją historię. 4 - Jeffrey Mason

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziadku, opowiedz mi swoją historię. Opowiedz mi swoją historię. 4

Jeffrey Mason

Książka

40,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście na kreskę

Filip Chajzer

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lucky Shot

K. Bromberg

Czułe miejsca. Reżyserka o sobie - Kinga Dębska

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułe miejsca. Reżyserka o sobie

Kinga Dębska

Po drugiej stronie czasu. Tom 1 - Zielaskiewicz Ewelina

Książka

31,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po drugiej stronie czasu. Tom 1

Zielaskiewicz Ewelina

Twisted Knight. Splątane serca. Tom 1 - K. Bromberg

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twisted Knight. Splątane serca. Tom 1

K. Bromberg