23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-09-17

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Bellona
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	432
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyrwij się Richard Wiseman

Recepta na energię Ejlertsson Lina

58,50 zł

Wyrwij się Richard Wiseman

Troszki, czyli kroplówka z nadziei Filip Cembala

59,50 zł

Inni klienci wybierają również

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

Książka

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje - Imi Lo

Książka

34,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje

Imi Lo

6-stopniowy program szkolenia psów Skuteczny trening od pierwszego roku życia - Katharina Schlegl-Kofler

Książka

32,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

6-stopniowy program szkolenia psów Skuteczny trening od pierwszego roku życia

Katharina Schlegl-Kofler

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg - Katarzyna Stachowicz

Książka

29,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg

Katarzyna Stachowicz

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji - G.T. Karber

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji

G.T. Karber

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Natalia Ziopaja

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Natalia Ziopaja

Domowe królestwo roślin - Paweł Sztarbowski

Książka

53,38 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe królestwo roślin

Paweł Sztarbowski

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść - Zuzanna Wędołowska, Marta Kostka

Książka

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść

Zuzanna Wędołowska, Marta Kostka

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

O książce Wyrwij się

Wyobraź sobie, że jesteś szczupła. Wyobraź sobie, że jesteś bogaty. Wyobraź sobie, że jesteś idealny! Zwizualizuj to sobie. I… … i nic się nie dzieje. Większość poradników zachęca cię do innego myślenia i wyobrażania sobie, że jest inaczej niż w rzeczywistości. Jest to trudne i czasochłonne, a często nie działa. Opierając się na olśniewającej gamie dowodów naukowych, psycholog Richard Wiseman przedstawia radykalnie nowe spostrzeżenie, które wywraca do góry nogami konwencjonalną samopomoc: proste działania stanowią najszybszy, najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób na natychmiastową zmianę sposobu myślenia i odczuwania. Nie myśl tylko o zmianie swojego życia. Zrób to.

Podobne do Wyrwij się

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić - Alex Howard

Książka

38,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić

Alex Howard

Książka

52,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Taylor Swift. Era stylu

Terry Newman

Książka

30,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dobrze żyć będąc DDA

Marta Sak

Make Your Bed. Proste rzeczy, które zmienią twoje życie… a może i świat - William H. McRaven

Książka

32,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Make Your Bed. Proste rzeczy, które zmienią twoje życie… a może i świat

William H. McRaven

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpocznij wreszcie

Ximena Vengoechea

Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy - Oliver Burkeman

Książka

34,63 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy

Oliver Burkeman

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Alchemia snów

Athena Laz

Potęga życia bez strachu - Gelong Thubten

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga życia bez strachu

Gelong Thubten

Stop overthinking Jak przestać tyle myśleć - Chase Hill

Książka

26,66 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stop overthinking Jak przestać tyle myśleć

Chase Hill

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii - Ken Mogi

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii

Ken Mogi

Wizualizacja - Francois J. Paul-Cavallier

Książka

23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wizualizacja

Francois J. Paul-Cavallier

Ponadczasowe. O tym, co tworzy modę - Hayley Edwards-Dujardin

Książka

79,54 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ponadczasowe. O tym, co tworzy modę

Hayley Edwards-Dujardin

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji

G.T. Karber

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić

Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia - Arthur C. Brooks

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia

Arthur C. Brooks

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań się bać

Piotr Pawlukiewicz

SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem - Peter McGraw

Książka

36,76 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem

Peter McGraw

Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji - Izabela O'Sullivan

Książka

38,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji

Izabela O'Sullivan

Bliska sobie. Jak zostać swoją przyjaciółką - Aleksandra Sileńska

Książka

26,66 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliska sobie. Jak zostać swoją przyjaciółką

Aleksandra Sileńska

Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji - Esclapez Maria

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji

Esclapez Maria

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - Peter Attia

Książka

28,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu

Peter Attia

Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji - Walter Riso

Książka

30,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji

Walter Riso

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - Magdalena Fritz

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą

Magdalena Fritz

Wabi Sabi W życiu codziennym - Nobuo Suzuki

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wabi Sabi W życiu codziennym

Nobuo Suzuki

Giselle. Prawdziwie oddany - Maurycy Nowakowski

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Giselle. Prawdziwie oddany

Maurycy Nowakowski

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Antonio Antefermo

Książka

35,65 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice świata kotów

Weronika Penar

Książka

32,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułe przypomnienie

Bianca Sparacino

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym - Ewa Woydyłło

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym

Ewa Woydyłło

Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD

Terry Matlen

Inne książki Richard Wiseman

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod szczęścia

Richard Wiseman

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomyśl chwilę, zmień wiele

Richard Wiseman

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod szczęścia

Richard Wiseman

Szczegółowe informacje na temat książki Wyrwij się

Wydawnictwo:	Bellona
EAN:	9788311173613
Autor:	Richard Wiseman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	432
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-07-17
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego. Kraniec świata - Tommaso Bennato

Książka

20,88 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego. Kraniec świata

Tommaso Bennato

Silniejszy każdego dnia... w kuchni - Ross Edgley

Książka

61,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Ross Edgley

Wiedźmin Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego Mniejsze zło - Adam Gorham

Książka

22,38 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego Mniejsze zło

Adam Gorham

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood - Simon Waterson

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood

Simon Waterson

Gotuj i jedz jak Shaq. Mistrzowskie przepisy na nakarmienie rodziny i przyjaciół - ONeal Shaquille, Holtzman Rachel, Silverman Matthew, Piekarski Matthew

Corvo Bianco. Wiedźmin. Tom 9 - Bartosz Sztybor, Mastantuono Corrado

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corvo Bianco. Wiedźmin. Tom 9

Bartosz Sztybor, Mastantuono Corrado

Książka

34,25 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diabelski krąg

Alek Rogoziński

Książka

35,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebieskie soczewki

Daphne du Maurier

Corto Maltese Tom 4 Przygody celtyckie - Hugo Pratt

Książka

59,54 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corto Maltese Tom 4 Przygody celtyckie

Hugo Pratt

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hummusy i pasty [2024]

Konrad Budzyk

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwcy

Nadifa Mohamed

Wiedeń Przewodnik ilustrowany z dodatkiem kulinarnym Terramare 2024 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

56,69 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedeń Przewodnik ilustrowany z dodatkiem kulinarnym Terramare 2024

Opracowanie Zbiorowe

Kultura Odrodzenia we Włoszech Próba ujęcia - Jakub Burckhardt

Książka

36,45 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kultura Odrodzenia we Włoszech Próba ujęcia

Jakub Burckhardt

Wykreślanki 2 zbiór ćwiczeń dla młodzieży i dorosłych z trudnościami językowymi - Borowska Magdalena

Książka

20,59 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wykreślanki 2 zbiór ćwiczeń dla młodzieży i dorosłych z trudnościami językowymi

Borowska Magdalena

Książka

23,31 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znam twój sekret

Daphne Benedis-Grab

Książka

18,88 zł

20,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moskwa Michelin

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori sam odkrywaj świat Moja pierwsza książka o kształtach

Chiara Piroddi

Książka

27,54 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gimbaza

Krzysztof Czewojsta

Puzzlopianka układanka Myszka Miki 2023 61604

Gra

44,68 zł

68,16 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzlopianka układanka Myszka Miki 2023 61604

Cel życia człowieka i innych stworzeń. Zasada i Fundament Ćwiczeń duchowych św. Ignacego Loyoli - Wacław Królikowski

Książka

27,98 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cel życia człowieka i innych stworzeń. Zasada i Fundament Ćwiczeń duchowych św. Ignacego Loyoli

Wacław Królikowski

Oceny i recenzje książki Wyrwij się

Średnia ocen:

8.04 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Honorata 16/08/2024

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

„Wyrwij się" Richarda Wisemana to jeden z lepszych poradników, jakie miałam okazję czytać. Bardzo podobał mi się styl autora, taki trochę gawędziarski. Czytając, miałam wrażenie, jakbym prowadziła rozmowę z dobrym znajomym. Autor w swojej książce przytoczył wiele ciekawych przykładów eksperymentów. Kilka było mi znanych, ale o większości wcześniej nie słyszałam. Teoria przeplatana jest różnego rodzaju ćwiczeniami, które pomagają poznać siebie. Podobały mi się zwłaszcza zadania, które miały na celu pomóc w wyćwiczeniu zdrowych nawyków związanych z jedzeniem. „Wyrwij się" mogę z czystym sumieniem polecić każdemu, kto pragnie zmienić swoje życie.