Wspieraj swój mózg Odmładzaj się

Amen Daniel G.

Wspieraj swój mózg Odmładzaj się

49,90 zł

3175

 

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień.
W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.:
Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.
Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia.
Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie.
Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej.
Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej.
Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.

Rebis
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-818-8255-2

Tytuł oryginalny: Use Your Brain to Change Your Age

Liczba stron: 376

Format: 150x230mm

Cena katalogowa: 49,90 zł

Tłumaczenie: Jolanta Kubiak

Cena pakietu

89,80 zł

5569

Cena pakietu

99,80 zł

6169